¿Qué es la terapia de la bandeja de arena?
La terapia con bandeja de arena (que también se conoce como terapia de juego de arena) a menudo se usa con personas que han experimentado un evento traumático, como el abuso. Se usa con más frecuencia con niños, pero también puede ayudar a adolescentes y adultos..
Los psicoterapeutas pueden usar bandejas de arena para evaluar, diagnosticar o tratar una variedad de enfermedades mentales. La investigación muestra que la terapia con bandeja de arena puede ayudar a aumentar la expresión emocional y al mismo tiempo reducir la angustia psicológica en muchas poblaciones.
Lo que implica
La terapia con bandeja de arena es una combinación de terapia de juego y terapia de arte. El terapeuta proporciona una bandeja o caja llena de arena. El cliente recibe juguetes en miniatura para crear un mundo de juego. Los juguetes pueden incluir desde animales de granja y dinosaurios hasta personas y automóviles. Los árboles, las cercas, las puertas, las puertas y los edificios también son comunes..
El cliente es libre de elegir qué juguetes incorporar a la bandeja y luego los juguetes se organizan de la manera que el cliente desee..
El terapeuta sirve principalmente como observador y rara vez interrumpe. Se piensa que el cliente puede crear un mundo que represente sus luchas o conflictos internos. Después de completar el juego de arena, el terapeuta y el cliente a menudo discuten lo que se observó: los juguetes que se eligieron, cómo se organizaron y cualquier significado simbólico o metafórico..
El cliente puede entonces elegir reorganizar los juguetes en base a la discusión. La terapia con bandeja de arena también puede incluir terapia verbal, terapia de juego, terapia artística u otros tipos de tratamiento.
Como ayuda
La terapia con bandeja de arena fue desarrollada por Dora Kalff y se deriva de “Worldtechnik” de Margaret Lowenfeld, la teoría junguiana y las prácticas contemplativas budistas..
Se basa en la noción de que si un terapeuta le brinda al cliente un espacio seguro, el cliente usará la bandeja de arena para crear soluciones a sus problemas por su cuenta. La investigación muestra que la terapia con bandeja de arena reduce los síntomas de muchos problemas de salud mental y aumenta la capacidad de recuperación.
La terapia con bandeja de arena no está estructurada. Permite a los clientes experimentar la curación a través del proceso terapéutico. Brinda a los clientes la oportunidad de liberarse de emociones negativas profundamente arraigadas al permitirles expresar sus pensamientos internos y sentirse aceptados por el terapeuta..
El juego de arena también puede ser una experiencia sensorial placentera. Facilita la expresión natural de las emociones. Puede usarse como parte de una terapia individual, grupal o familiar..
Lo que dice la investigación
Los estudios demuestran que las bandejas de arena son un medio eficaz de tratamiento para una variedad de problemas y se pueden usar en muchas poblaciones diferentes.
Un estudio realizado en niños de cuatro y cinco años de edad con problemas de conducta externos hizo que los niños mostraran un comportamiento menos agresivo después de recibir 30 minutos de terapia grupal de arena dos veces por semana durante 16 sesiones.
Otro pequeño estudio en Corea que consistió en tres niños que habían presenciado violencia doméstica encontró que la música de apoyo y las imágenes combinadas con la terapia de arena mejoraron la adaptabilidad emocional y conductual después de seis sesiones individuales. Además, un estudio de mujeres migrantes en Corea encontró que la terapia grupal de juego de arena produjo una autoexpresión positiva y redujo la autoexpresión negativa..
En China, un estudio con niños con síndrome de Asperger descubrió que la terapia de arena ayudó a desarrollar su bienestar psicológico y sus habilidades de comunicación interpersonal cuando se combinó con otras formas de tratamiento..
Los investigadores teorizan que la terapia de juego de arena puede ayudar a los niños vulnerables con trauma pre-verbal, por lo que es una buena estrategia para los niños que son demasiado pequeños para hablar de su experiencia traumática.
Un estudio que apoyó esta teoría se realizó en un huérfano de 3 años con VIH. Los investigadores encontraron que la terapia de arena proporcionaba al niño apoyo emocional.
Que esperar
Si usted o su hijo asisten a la terapia de arena, puede preguntarse cómo el uso de juguetes en miniatura en la arena ayuda a resolver cualquier problema. Si tiene preguntas sobre la efectividad de su tratamiento, es importante que consulte al terapeuta..
Cuando se usa como parte de una evaluación, el terapeuta puede proporcionar una bandeja de arena y luego buscar temas comunes que indiquen inseguridades o comportamiento agresivo o resistencia y expresión emocional positiva..
Si se usa como parte del tratamiento, las sesiones pueden durar de 30 a 60 minutos y pueden programarse semanalmente o quincenalmente. Su terapeuta puede recibirlo y luego proporcionarle una bandeja de arena vacía y miniaturas para que pueda ir al trabajo..
El terapeuta puede solicitar fotografiar sus bandejas de arena para que los cambios en las escenas que cree se puedan revisar a lo largo del tiempo.
El terapeuta puede tomarse un tiempo para hablar sobre su bandeja de arena al final de cada sesión. Por ejemplo, ¿qué podría significar si los animales domesticados están enjaulados mientras que los animales más peligrosos (como los tigres o los dinosaurios) llegan a vagar libres? Juntos, pueden encontrar algún significado en la bandeja de arena..
Pero, también es posible que haya poca discusión en absoluto. En cambio, el terapeuta puede simplemente darle un espacio seguro para trabajar..
Cómo encontrar un terapeuta de juegos de arena
Si bien cualquier psicoterapeuta puede proporcionar terapia de juego de arena, algunos terapeutas están específicamente certificados en la terapia de juego de arena. Sandplay Therapists of America ofrece un directorio de terapeutas certificados en sandplay.
Si cree que usted o un ser querido podrían beneficiarse de la terapia con bandeja de arena, un buen lugar para comenzar es hablar con su médico. Su médico puede referirlo a un terapeuta local.
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