Los instintos de vida y muerte de Freud

La teoría de los impulsos de Sigmund Freud evolucionó a lo largo de su vida y trabajo. Inicialmente describió una clase de unidades conocidas como los instintos de vida y creía que estas unidades eran responsables de gran parte de nuestro comportamiento..

Finalmente, llegó a creer que los instintos de la vida por sí solos no podían explicar todo el comportamiento humano. Con la publicación de su libro. Más allá del placer principal en 1920, freud doSe concluye que todos los instintos caen en una de las dos clases principales: instintos de vida o instintos de muerte..

Ilustración de JR Bee, Verywell

Instintos de Vida (Eros)

En ocasiones, denominados instintos sexuales, los instintos de la vida son aquellos que se ocupan de la supervivencia, el placer y la reproducción básicos. Estos instintos son esenciales para sostener la vida del individuo así como la continuación de la especie. Si bien tendemos a pensar en los instintos de la vida en términos de procreación sexual, estos impulsos también incluyen cosas como la sed, el hambre y la evitación del dolor. La energía creada por los instintos de la vida se conoce como libido..

En su teoría psicoanalítica temprana, Freud propuso que Eros se oponía a las fuerzas del ego (la parte organizada y realista de la psique de una persona que media entre los deseos). En estas opiniones posteriores, sostenía que los instintos de vida se oponían a los instintos de vida autodestructivos, conocidos como Thanatos..

Los comportamientos comúnmente asociados con los instintos de la vida incluyen el amor, la cooperación y otras acciones prosociales..

Los instintos de vida se centran en la preservación de la vida, tanto del individuo como de la especie. Este impulso obliga a las personas a participar en acciones que sustentan sus propias vidas, como cuidar su salud y seguridad. También se ejerce a través de impulsos sexuales, motivando a las personas a crear y nutrir una nueva vida.. 

Las emociones positivas como el amor, el afecto, las acciones prosociales y la cooperación social también están asociadas con los instintos de la vida. Estos comportamientos apoyan tanto el bienestar individual como la existencia armoniosa de una sociedad cooperativa y saludable..

Instintos de muerte (Thanatos)

El concepto de los instintos de muerte fue descrito inicialmente en Más allá del principio del placer, en el que Freud propuso que "el objetivo de toda vida es la muerte". Freud creía que las personas suelen canalizar sus instintos de muerte hacia el exterior. La agresión, por ejemplo, surge de los instintos de muerte. Sin embargo, a veces estos instintos de destrucción pueden dirigirse hacia el interior, lo que puede resultar en autolesiones o suicidio..

En apoyo de su teoría, Freud señaló que las personas que experimentan un evento traumático a menudo volverían a representar esa experiencia. A partir de esto, llegó a la conclusión de que las personas tienen un deseo inconsciente de morir, pero que los instintos de vida suavizan en gran medida este deseo..

Freud basó su teoría en una serie de experiencias clave:

• Al trabajar con soldados después de la Primera Guerra Mundial, Freud observó que sus sujetos a menudo representaban sus experiencias de batalla y observaron que "los sueños que ocurren en situaciones traumáticas tienen la característica de llevar al paciente repetidamente a la situación de su accidente".
• Freud notó un comportamiento similar en su nieto de 18 meses, Ernest, quien jugó un juego llamado Fort / Da cada vez que su madre estaba fuera. Para lidiar con su ansiedad, el niño pequeño tiraba un carrete atado a una cuerda en su catre y decía "fuerte" (es decir, lejos) cada vez que el carrete desaparecía y decía "da" (o aquí) cada vez que lo hacía. Freud se preguntó ¿Cómo "la repetición de esta experiencia angustiosa como un juego encaja con el principio del placer?"
• Finalmente, en sus propios pacientes, Freud observó que muchos de los que habían reprimido experiencias traumáticas tenían la tendencia a "repetir el material reprimido como una experiencia contemporánea" en lugar de recordarlo como algo que pertenecía al pasado..

En opinión de Freud, la compulsión de repetir era "algo que parecería más primitivo, más elemental, más instintivo que el principio de placer que anula". Además, propuso que los instintos de muerte eran una extensión de esa compulsión en la que todos los organismos vivos tienen una "presión hacia la muerte" instintiva que contrasta con el instinto de sobrevivir, procrear y satisfacer deseos..

Además, cuando esta energía se dirige hacia los demás, sostuvo Freud, se expresa como agresión y violencia..

Una palabra de Verywell

Si bien las teorías de Freud no son tan prominentes como lo fueron antes, comprender cómo su propia conservación y las tendencias destructivas influyen en su comportamiento puede ser útil para su bienestar. Los instintos de vida pueden obligarte a buscar relaciones saludables y apoyo social, que son esenciales para la salud emocional..

Las tendencias destructivas, por otro lado, podrían llevarlo a participar en acciones que son menos saludables, como comportarse de manera agresiva o participar en acciones de riesgo. Una vez que sea capaz de reconocer algunas de estas tendencias en usted mismo, es posible que pueda templar mejor estos impulsos y reemplazar los comportamientos negativos con elecciones más positivas..