5 diferencias entre el coaching y la psicoterapia
Si está interesado en cambiar su vida para mejor, hablar con alguien fuera de su vida puede ser extremadamente útil. La psicoterapia y el entrenamiento son dos servicios que han ayudado a innumerables personas a vivir sus mejores vidas, pero a menudo están confundidos, ya que hay una gran cantidad de superposición entre cada uno de estos campos..
Entrenadores vs. Psicoterapeutas
Aquí hay cinco diferencias entre el entrenamiento y la psicoterapia para ayudarlo a decidir quién puede ser más adecuado para ayudarlo en su viaje..
Los psicoterapeutas tratan la enfermedad mental mientras que los entrenadores no lo hacen
Uno de los factores distintivos más importantes entre psicoterapeutas y entrenadores es que los psicoterapeutas están capacitados para ayudar a las personas que enfrentan enfermedades mentales, y los entrenadores no están.
A pesar de que existe una gran cantidad de estigmas en torno a las enfermedades mentales, los problemas de salud mental son más comunes que nunca y afectan a uno de cada cuatro estadounidenses en algún momento de su vida..
Si está buscando ayuda para un problema de salud mental común, como depresión, ansiedad o trastorno de estrés postraumático (TEPT), la psicoterapia es el camino a seguir..
Orientación Pasado vs. Futuro
En términos generales, el coaching está más centrado en ayudarlo a alcanzar sus metas futuras, mientras que la psicoterapia tiende a tener un enfoque más pasado y presente. Dicho esto, muchos entrenadores deben poder ayudarte a comprender cómo el pasado contribuye a tu presente, y los psicoterapeutas pueden ayudarte a alcanzar tus metas futuras..
Aun así, el enfoque en la psicoterapia es más en la curación del pasado, mientras que el enfoque en el entrenamiento es más en llevarte a donde quieres estar..
Diferencias en el pago
Debido a que la psicoterapia se trata de tratar un problema de salud mental, su compañía de seguros puede cubrirla si cumple con los criterios para un trastorno de salud mental y la compañía de seguros considera que la psicoterapia es médicamente necesaria para ayudarlo a mejorar..
El coaching generalmente no está cubierto por el seguro de salud porque el enfoque del coaching no es el tratamiento de una enfermedad..
Acreditacion
Para poder proporcionar psicoterapia legalmente, se requiere un título avanzado y una licencia estatal para practicar. Para obtener una licencia para practicar psicoterapia, es necesario cumplir con ciertos criterios que incluyen un examen y un cierto número de horas de práctica supervisadas.
Si bien hay muchos programas de certificación para coaching, no hay juntas directivas para coaches de vida o éxito. A pesar de la falta de una junta directiva en el campo del coaching, muchos coaches ofrecen servicios tremendos y algunos de ellos se ejercitaron originalmente como psicoterapeutas..
Servicios
Los psicoterapeutas enfrentan más restricciones que los entrenadores en términos de dónde y cómo pueden ofrecer servicios. Deben tener una licencia en el estado en el que practican, por ejemplo, mientras que los entrenadores pueden trabajar en todo Estados Unidos e internacionalmente..
La psicoterapia se ofrece más tradicionalmente cara a cara en una oficina, mientras que el entrenamiento se realiza con frecuencia por teléfono o por Internet. Aun así, algunos psicoterapeutas ofrecen servicios por teléfono o por Internet, y algunos entrenadores tienen oficinas en las que atienden clientes. Algunos entrenadores eligen reunirse con clientes en un entorno público, lo que es más raro para los psicoterapeutas..
Las diferencias anteriores son generalizaciones y no se aplican a todos los psicoterapeutas y entrenadores. En realidad, las diferencias entre dos psicoterapeutas o dos entrenadores pueden ser mayores que la diferencia entre un entrenador y un psicoterapeuta, dependiendo de quiénes sean..
Si no tiene claro si elegir un psicoterapeuta o entrenador o cómo hacerlo, entreviste a algunos de cada profesión y pregúnteles sobre sus enfoques. Haga su investigación para asegurarse de que sus antecedentes sean legítimos y elija el que le resulte más adecuado..
