El miedo a los coches sumergidos y otros objetos
La submecofobia, el miedo a los objetos artificiales parcialmente o totalmente sumergidos, como los automóviles, incluye muchos subtipos posibles y está relacionada con una variedad de temores básicos que rodean a las masas de agua. Muchos de los siguientes temores pueden entrar en juego cuando alguien sufre de miedo a los objetos sumergidos..
Miedo a lo desconocido
El miedo a lo desconocido en un entorno es una reacción primordial que probablemente sirvió bien a nuestros antepasados. Incluso hoy en día, es prudente tener cuidado con los cuerpos de agua, que pueden contener peligros sumergidos, escorrentía industrial y otros peligros..
Estos pueden ser mitigados por quienes los conocen. La familiaridad con un lago, arroyo, río u océano en particular puede reducir drásticamente los riesgos. Sin embargo, para aquellos que no están familiarizados con un cuerpo de agua, el conocimiento de riesgos desconocidos que pueden estar ocultos bajo la superficie puede ser suficiente para desencadenar un temor existente a lo desconocido..
Miedo a los animales
Incluso los animales que normalmente no son depredadores pueden atacar si se sienten amenazados. Aunque los ataques a humanos en el agua son relativamente raros, son lo suficientemente frecuentes (o quizás más conocidos, gracias a las redes sociales) para que muchas personas se sientan nerviosas. Las personas con una fobia animal específica, como el miedo a los tiburones o las serpientes, solo pueden tener miedo de entrar en ciertos cuerpos de agua donde se sabe que residen estos animales.
Miedo a los gérmenes
La misofobia, o el miedo a los gérmenes, es una fobia común asociada con el miedo a los objetos sumergidos. Algunos cuerpos de agua contienen fuentes potenciales de peligro, desde toxinas hasta bacterias y parásitos. Si bien es importante practicar una buena higiene y evitar fuentes comunes de contaminación, las personas con mysophobia tienden a tomar las precauciones normales hasta el extremo. Cuerpos de agua desconocidos, en los que se desconocen los riesgos, podrían desencadenar fácilmente una reacción temerosa.
Miedo a los peligros
Los accidentes de agua ocurren con relativa frecuencia. Las corrientes de resaca, los rápidos, los troncos y las rocas pueden ser difíciles o imposibles de ver desde la superficie del agua, lo que puede representar un peligro al nadar o estar en un bote. Aquellos que temen tomar riesgos pueden ser particularmente propensos a evitar situaciones que consideren potencialmente dañinas y llevar esto a un extremo.
Miedo a los barcos
El miedo a los barcos es altamente personalizado. Algunas personas le temen a cualquier barco o embarcación, mientras que otras temen solo a los barcos masivos de varias cubiertas. Esto puede estar relacionado con el miedo a lo desconocido, o podría tener que ver con un miedo más generalizado a los objetos grandes. Para muchos con este miedo, los submarinos son el mayor desencadenante en relación con la submecofofia..
Lidiando con Submechanophobia
Para muchas personas, el miedo a los objetos sumergidos causa poca dificultad en las actividades de la vida diaria, haciendo que el miedo sea difícil de diagnosticar como una fobia. Si no trabajas en el agua o cerca de ella, puedes controlar tu miedo sentándote en la orilla del río en lugar de ir a nadar, o solo reservar cabinas de cruceros en una cubierta superior.
Con el tiempo, el miedo a los objetos sumergidos puede comenzar a afectar su vida. Si se encuentra cancelando planes o evitando trabajos que de otra manera podría disfrutar, puede ser el momento de buscar ayuda..
Tratar el miedo a los objetos sumergidos, como los automóviles, generalmente implica descubrir y tratar los miedos subyacentes. Un terapeuta puede trabajar con usted para desarrollar un plan de tratamiento individualizado que aborde sus necesidades específicas, que puede incluir terapia cognitivo-conductual, terapia de exposición y / o terapia de realidad virtual..
