¿Es la fasmofobia un signo de pensamiento desordenado?
La phasmophobia, o el miedo a los fantasmas, puede ser complicada de diagnosticar. La mayoría de nosotros experimentamos una cierta emoción de ansiedad cuando contamos historias de fantasmas o vemos películas que presentan fantasmas y otras entidades sobrenaturales. Sin embargo, la mayoría de las personas pueden controlar este miedo e incluso disfrutar de la sensación que crea. Para algunas personas, sin embargo, este temor es abrumador y limitante de la vida, por lo que cumple con la definición tradicional de fobia..
Algunos expertos creen que una fobia a los fantasmas puede ser un síntoma de un trastorno mental más grave, ya que puede constituir una forma de pensamiento mágico..
Relación entre phasmophobia y thanatophobia
Thanatopia, el miedo a la muerte, es común y puede encontrarse en todas las culturas y religiones. Este temor puede estar relacionado con otros temores, incluidos los basados en creencias religiosas y el miedo a lo desconocido. Algunas personas temen el acto de morir, mientras que otras se preocupan por lo que pueda ocurrir más allá del momento de la muerte..
La fasmofobia a menudo se relaciona con la tanatofobia. Si le teme a la muerte, también puede temer los signos y símbolos relacionados con sus ocurrencias, como las lápidas funerarias o los cementerios. El miedo a los fantasmas se podía ver de la misma manera..
Por qué la fasmofobia puede ser una forma extrema de pensamiento mágico, un signo de un trastorno del pensamiento más grave
Una definición amplia del pensamiento mágico podría incluir virtualmente cualquier creencia que se centre en correlaciones irracionales entre eventos. Algunos estudios han demostrado vínculos entre el pensamiento mágico y la psicosis, el trastorno de personalidad esquizotípica y otras afecciones graves de salud mental.
Dado que la existencia de lo paranormal no ha sido probada científicamente, algunos expertos creen que una creencia en su existencia puede constituir un pensamiento mágico. Bajo esta teoría, la fasmofobia podría verse como una forma extrema de tal pensamiento, posiblemente indicativo de una condición más seria que una simple fobia..
¿Por qué la creencia en lo sobrenatural no constituye necesariamente un pensamiento desordenado?
El corolario del pensamiento mágico es la existencia de creencias religiosas. Por definición, la mayoría de las enseñanzas religiosas deben tomarse por fe. Desde Jesús a Buda y al chamán místico, prácticamente todas las religiones importantes dependen de la creencia en la existencia de uno o más líderes espirituales a los que se les otorga o se les otorgó el poder de hacer cosas que son imposibles según las leyes de la física.
Además, muchas religiones principales aceptan la existencia de lo sobrenatural, ya sea en forma de espíritus, demonios, ángeles u otras entidades. Muchas religiones enseñan que la mayoría de estos seres son malvados, capaces de tentar o dañar a los humanos. Del mismo modo, los ángeles y otros seres son vistos frecuentemente como benévolos y útiles.
Por lo tanto, sería simplista e injusto suponer que alguien ha desordenado el pensamiento basado únicamente en la creencia o el temor de lo sobrenatural..
El miedo a los fantasmas basado en la parapsicología
La parapsicología es una rama de la ciencia que intenta documentar y estudiar los sucesos de la actividad paranormal. Su estatus como ciencia legítima ha sido largamente debatido dentro de la comunidad científica. Algunos de los resultados que se han obtenido no se pueden explicar completamente a través de los principios científicos actuales, aunque muchos argumentan que esto se debe a una falla en el uso del método científico establecido..
Independientemente de sus creencias personales sobre la parapsicología, los buenos profesionales de la salud mental aceptan las creencias del cliente en tales investigaciones sin juzgarlas. Un cliente que tiene miedo de fantasmas basados en investigaciones parapsicológicas normalmente no será sospechoso de pensamiento mágico.
La parapsicología no debe confundirse con la psicología transpersonal, que se centra en los aspectos espirituales de la vida humana..
Tratamiento para Phasmophobia
Dado que la existencia de lo sobrenatural no se puede probar, la fasmofobia puede ser algo difícil de tratar con los métodos convencionales. La terapia cognitiva de conversación puede ser útil. En este tipo de terapia, el objetivo es ayudarlo a comprender la raíz de su miedo y aprender a cambiar los pensamientos y creencias que causan el miedo..
Sin embargo, se debe tener cuidado para evitar tratar de cambiar sus creencias religiosas o científicas. En algunos casos, puede ser mejor recomendarlo para que lo asesore con su líder religioso además de o en lugar de la terapia tradicional..
La enseñanza de habilidades de afrontamiento también puede ser útil en esta situación. Los ejercicios de respiración, la visualización guiada e incluso la biorretroalimentación son métodos que puede aprender a usar para controlar su propio miedo..
Finalmente, es importante entender cuál es su objetivo para la terapia. ¿Simplemente quieres poder disfrutar de historias de fantasmas y películas de terror sin entrar en pánico? ¿Estás cuestionando tus creencias religiosas? ¿Hay algún problema mayor, como el miedo a la muerte, que deba abordarse? Su terapeuta debe tener cuidado de seguir su ejemplo..
