¿Cuántas personas tienen fobias?
Las fobias son los trastornos mentales más comunes en los EE. UU. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH). Aproximadamente el 10 por ciento de las personas en los EE. UU. Tienen fobias específicas, el 7.1 por ciento experimenta fobias sociales y el 0.9 por ciento tiene agorafobia. Ya sea que esté aterrorizado por las arañas, las alturas o por hablar en público, no está solo.
Es posible que estas cifras sean bajas, ya que los trastornos mentales a menudo no se informan en los EE. UU. Esto se puede atribuir a muchos factores, incluido el estigma asociado con la enfermedad mental y la falta de fondos adecuados para el tratamiento. Estos trastornos pueden ser incapacitantes, lo que demuestra la importancia de un diagnóstico y tratamiento adecuados. La buena noticia es que estas condiciones se pueden tratar de manera efectiva una vez que busque ayuda..
¿Qué son las fobias??
Una fobia es un miedo abrumador, irracional y persistente que conduce a evitar el objeto o la situación. Puede ser el miedo a una cosa específica o a un entorno social..
Las fobias caen en una clase de trastornos mentales conocidos como trastornos de ansiedad. Esta clase también incluye trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, trastorno de estrés postraumático y trastorno obsesivo-compulsivo. Si tienes una fobia y no puedes evitar el objeto o la situación que temes, puedes experimentar una ansiedad extrema. Puede organizar su vida de una manera que lo ayude a evitar lo que teme, pero aún así puede sentir ansiedad incluso pensando en ello..
Los investigadores no están seguros exactamente qué causa las fobias. Sin embargo, la genética, la cultura y los eventos de la vida parecen jugar un papel importante. Cualquiera sea la causa, las fobias son tratables y con frecuencia pueden superarse con la terapia cognitivo-conductual (TCC).
Síntomas de las fobias
Los síntomas fóbicos pueden ocurrir a través de la exposición al objeto o situación del miedo, o a veces simplemente por pensar en ello. Éstos incluyen:
- Mareos, temblores y aumento de la frecuencia cardíaca.
- Disnea
- Náusea
- Un sentido de irrealidad.
- Miedo a morir
- Preocupación por el objeto del miedo.
En algunos casos, estos síntomas pueden convertirse en un ataque de ansiedad a gran escala..
Prevalencia de las fobias más frecuentes.
La prevalencia es la medida de la proporción de una población que tiene una determinada condición. Aquí están las estadísticas y las tasas de prevalencia de algunas fobias comunes:
Fobia social
La fobia social ahora se llama trastorno de ansiedad social. Es un miedo a las situaciones sociales en las que se encontrará con personas desconocidas o que puede ser examinado. Aquellos con este trastorno temen sentirse avergonzados o humillados en estas situaciones. El miedo a hablar en público es un tipo específico de fobia social..
- La fobia social generalmente aparece por primera vez en la adolescencia, a los 13 años de edad..
- Aproximadamente 15 millones de adultos estadounidenses, o el 7.1 por ciento de la población adulta, y el 5.5 por ciento de la población adolescente están afectados.
- Alrededor del 30 por ciento de las personas con fobia social tienen un caso grave.
- Sólo alrededor del 40 por ciento de las personas con fobia social están siendo tratadas. Más de un tercio de las personas con este trastorno esperan 10 años o más antes de buscar tratamiento.
- Sólo un poco más mujeres que hombres tienen un trastorno de ansiedad social.
Fobias especificas
Las fobias específicas se agrupan en cinco categorías principales: tipo de animal, tipo de entorno natural, tipo de situación, tipo de lesión inyectada en la sangre y tipo "otro".
- NIMH y la Asociación de Trastornos de Ansiedad de América dicen que las fobias específicas más comunes son lugares cerrados, alturas, escaleras mecánicas, túneles, carreteras, agua, vuelos, perros, animales, insectos, truenos, transporte público, lesiones con sangre y procedimientos dentales y medicos.
- Las fobias específicas generalmente aparecen en la primera infancia, alrededor de los 7 años..
- Se estima que el 9.1 por ciento de los estadounidenses, más de 19 millones de personas, tienen una fobia específica, y muchas personas tienen más de una fobia específica.
- La prevalencia de fobias específicas en adolescentes es mayor al 15.1 por ciento..
- Más del doble de mujeres que hombres tienen fobias específicas.
Agorafobia
La agorafobia es el miedo a situaciones en las que escapar es difícil. Si tiene esta fobia, puede evitar estar solo fuera de su hogar, estar en un lugar lleno de gente o viajar en automóvil, autobús o avión..
- La agorafobia se asocia comúnmente con el trastorno de pánico. La agorafobia sin trastorno de pánico es relativamente rara y afecta solo al 0.9 por ciento de la población estadounidense, o 1.8 millones de personas.
- Más del 40 por ciento de los que tienen agorafobia tienen un caso grave.
- Menos de la mitad de las personas con esta afección están recibiendo tratamiento..
- La edad promedio de inicio es de 20 años..
- La prevalencia para adolescentes de 13 a 18 años es de 2.4 por ciento..
Una palabra de Verywell
Si bien es común sentir ansiedad por hablar en público o encontrarse con una serpiente, las fobias pueden ser incapacitantes. Si experimenta ataques de ansiedad o no puede hacer las actividades que quiere hacer debido a sus temores, hay ayuda disponible. Las fobias son tratables y muchas veces se puede obtener alivio permanente..
