Miedo a los accidentes, o disticifobia
Dystychiphobia es el miedo excesivo de tener un accidente. Esta fobia se ve a menudo en una persona que ha estado en un accidente grave o casi fatal en el pasado. En algunos casos, la fobia puede desencadenarse al perder a alguien cerca como resultado de un accidente..
Este temor abarca todas las formas de accidentes físicos, incluidos los que ocurren en el hogar, el lugar de trabajo, los espacios públicos y las carreteras. Las personas con disticifobia generalmente se preocupan por causar lesiones tanto a sí mismas como a otras personas.
Como todas las fobias, la distychiphobia varía ampliamente de persona a persona. Algunas personas solo temen los accidentes industriales y otras las colisiones relacionadas con el transporte. Algunos sienten solo un leve caso de nervios, mientras que otros están prácticamente paralizados por su miedo.
La diferencia entre una fobia y el miedo
No significa que tenga disticifobia solo porque teme meterse en un accidente automovilístico cuando conduce con mal tiempo, tiene miedo de que un avión que experimenta una turbulencia excesiva se estrelle, o simplemente tenga miedo de resbalarse en un piso mojado.
Aquellos que experimentan formas severas de esta fobia tienen un miedo constante que puede inhibir su capacidad para vivir plenamente sus vidas..
Dystychiphobia y la vida cotidiana
La vida es inherentemente riesgosa, y la amenaza de accidentes está siempre presente. La mayoría de las personas con disticifobia leve encuentran un equilibrio de riesgo con el que se sienten cómodos.
Es posible que evite trabajos que considere peligrosos, como combatir incendios o trabajar con maquinaria pesada. Es posible que prefiera conducir antes o después de las horas pico y parar para gasolina solo durante las horas del día. En muchos casos, estos cambios menores en la rutina diaria a veces son suficientes para frenar el miedo.
Sin embargo, si su miedo es más grave, es posible que se limite significativamente su vida diaria. Puede comenzar gradualmente a evitar más y más actividades por temor a lesionarse. Con el tiempo, puede resultar difícil funcionar en el hogar, la escuela o el trabajo. En estos casos, siempre se recomienda asistencia profesional..
Síntomas de la Dystychiphobia
Aquellos que verdaderamente tienen un temor excesivo de sufrir un accidente a menudo exhibirán algunos de los siguientes síntomas:
- Ansiedad
- Disnea
- Sudoración excesiva
- Boca seca
- Sacudida
- Ser demasiado cauteloso
- Palpitaciones del corazón
- Incapacidad para hablar
- Enojarse
- Un sentimiento de desapego a la realidad.
- Temblor incontrolable
- Sentimientos de inestabilidad.
Tratamiento para la disticifobia
La terapia es recomendada para cualquier persona que piense que puede tener disticifobia. El tratamiento está destinado a enseñar a las personas a hacer cosas que no han hecho en el pasado o que tienen miedo de hacer. Los medicamentos contra la ansiedad también se pueden usar para tratar a las personas con disticifobia para ayudar a aliviar los síntomas que pueden estar limitando su estilo de vida..
Los tratamientos de Dystychiphobia incluyen:
- Hipnoterapia La hipnosis se utiliza para crear cambios subconscientes..
- Psicoterapia: Se llevan a cabo sesiones regulares de conversación con un psiquiatra, un psicólogo u otro proveedor de salud mental.
- Programación neurolingüistica: Esta es una forma de psicoterapia que examina los procesos neurológicos, el lenguaje y los patrones de comportamiento que se aprenden a través de la experiencia..
