Aprenda cómo probar su azúcar en la sangre
Si su médico le sugiere que comience a controlar sus niveles de azúcar en la sangre, es muy importante hacerlo de manera regular y constante. El monitoreo temprano y la intervención son claves para prevenir las complicaciones asociadas con la diabetes.
Igualmente importante es el mantenimiento de una dieta nutritiva, baja en azúcar y un programa de ejercicio regular. Por supuesto, las siguientes son solo pautas generales, por lo tanto, asegúrese de seguir las instrucciones de su médico. Si nunca lo has hecho antes, probar tu nivel de azúcar en la sangre puede parecer intimidante, pero después de un par de veces, deberías ser un profesional en eso..
- Dificultad: Fácil
- Tiempo requerido: 10 minutos
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- Lava tus manos.
- Monta tus materiales.
- Coloque la tira reactiva en el medidor como se indica. Esto encenderá el medidor.
- Asegúrese de que su medidor se haya configurado con los controles como se indica en las instrucciones. Muchos glucómetros requieren codificación, lo que significa verificar que el código en la botella de tiras reactivas coincida con el código en el medidor.
- Desliza tu dedo con una almohadilla con alcohol. Dejar secar al aire.
- Usando el dispositivo de punción que vino con su medidor, pinche la punta de su dedo para exponer una gota de sangre.
- Toca y sujeta la tira a la gota de sangre para extraer la sangre en la tira y espera a que el medidor lea la sangre.
- Una vez que obtenga los resultados, deseche la tira reactiva y apague el medidor. Aplicar una curita si es necesario.
- Deseche la lanceta en un recipiente para objetos cortantes debidamente etiquetado. Puede hacer su propio contenedor de objetos punzantes usando una botella de detergente para ropa vieja u otro contenedor de plástico grueso. Asegúrese de etiquetarlo correctamente.
- Registre su resultado, junto con la fecha y la hora en su registro de azúcar en la sangre. Algunos medidores pueden hacer esto por ti. Consulte las instrucciones para determinar si la suya lo hace..
- Administre insulina, si es necesario, de acuerdo con las instrucciones de su médico..
Consejos
- Use los lados de las puntas de sus dedos, en lugar del centro o las puntas, que son más sensibles y pueden doler más..
- Asegúrese de alternar las yemas de los dedos y las ubicaciones para evitar el dolor.
- Si la gota de sangre no es suficiente, baje el dedo y apriételo (con la mano opuesta) hacia donde lo pinchó, como si estuviera "ordeñándolo". Si habitualmente tiene este problema, intente calentar sus manos corriendo bajo agua tibia antes de la prueba.
- Su médico puede recomendar que se mida el azúcar en la sangre a primera hora de la mañana, antes o después de las comidas y / o antes de acostarse. Siga las instrucciones de su médico..
- Los niveles normales de azúcar en la sangre varían según la prueba. Según la Asociación Americana de Diabetes, las lecturas premeales se consideran en un rango de 80 a 130 mg / dL. Las lecturas posteriores a la comida deben ser inferiores a 180 mg / dL. Su médico puede tener diferentes rangos de objetivos para usted, especialmente si está embarazada o tratando de quedar embarazada..
- Si su nivel de azúcar en la sangre es bajo, por debajo de 60 mg / dL, coma un caramelo o tome un vaso de jugo de naranja de inmediato.
- Si su nivel de glucosa es alto, debe beber agua y hacer algo de ejercicio suave, o administrar insulina de acuerdo con las instrucciones de su médico. Si sus niveles de glucosa están por encima de 250 mg / dL, no debe hacer ejercicio. Un alto nivel de azúcar en la sangre puede llevar a una condición grave conocida como cetoacidosis diabética que requiere atención médica inmediata.
Que necesitas
- Glucómetro (consulte también las instrucciones incluidas con su medidor)
- Lanceta
- Almohadilla de alcohol
- Curita (si es necesario)
- Contenedor de punzantes
