Cómo encontrar información de salud confiable en línea
Un paciente inteligente sabe cómo encontrar la información que necesita, cómo determinar qué es creíble, confiable y objetivo, y reconoce cuándo es el momento de descartar o ignorar la información que es falsa y puede ser peligrosa. Además, los pacientes inteligentes saben cómo compartir esa información con su médico..
Querrá seguir las siguientes pautas para encontrar la información que le sea más útil..
Mejores prácticas
- Recuérdalo Cualquiera puede publicar lo que quiera en internet, verdadero o falso.. Depende de usted determinar qué información es verdadera y creíble.
- Confia en tu intuicion. Como el viejo adagio, si parece demasiado bueno para ser verdad, entonces probablemente lo sea. Mantente tan objetivo como puedas.
- Quédate con sitios web de salud muy respetados Para la información más creíble y objetiva..
- Siempre encuentra al menos Una segunda referencia para confirmar sus hallazgos.. Encuentra una tercera referencia, también, si tienes tiempo. Hay pocas excepciones a esta regla (señaladas en los recursos enumerados). Pero en general, si no puede encontrar la información duplicada en más de dos o tres referencias, entonces es cuestionable..
- Aprender a hecho separado de la opinión. A veces esto es difícil porque la evidencia que existe puede ser mínima. Por ejemplo, un médico puede sugerirle un tratamiento según su opinión y experiencia, mientras que los estudios y las pruebas pueden mostrar que otro tratamiento funciona con más frecuencia. Esto no sugiere que la opinión no sea tan valiosa como un hecho. Su valor estará determinado por quién está proporcionando el asesoramiento. Es importante que sepa la diferencia entre hechos y opiniones cuando estudia alternativas de tratamiento.
- Analizar cualquier publicidad para ayudar a evaluar la credibilidad del sitio.. La publicidad por sí misma no es mala, a menos que distorsione la información en el sitio. Su único propósito es ayudar a promover lo que sea que ellos hagan o vendan. Sus "sugerencias" y consejos le guiarán hacia sus productos, o, los productos que fabrican, su marca única, serán los únicos promocionados en el sitio..
- Manténgase alejado de los sitios web farmacéuticos o dispositivos Porque no son objetivos. No es que no tengan buena información sobre ellos; Muchos de los sitios web desarrollados por Pharma son muy hábiles y contienen buena información. Es solo que no sabes en qué información confiar. Por ejemplo, una compañía que fabrica y vende un medicamento para la diabetes proporcionará enlaces a las últimas investigaciones que demuestran qué tan bueno es su medicamento. Pero ciertamente no le permitirán saber cómo puede ayudarle el producto de otra compañía farmacéutica. Tampoco le informarán sobre los problemas que han surgido con sus productos. O, si desea obtener más información sobre la cirugía robótica de la compañía que fabrica el robot, no espere encontrar resultados de investigación que demuestren que para muchos tipos de cirugía, no hay ningún beneficio en utilizar un robot. Un problema con los sitios web de fabricación de dispositivos farmacéuticos y dispositivos es que a veces su participación en el desarrollo del sitio está oculta. (¡Una pista de su objetividad por sí misma!) Es posible que no vea nada que indique de inmediato que una compañía farmacéutica pone ese sitio en línea, pero si profundiza un poco más, lo encontrará. Desplácese hasta la parte inferior de la página de inicio o estudie la página "Acerca de nosotros" o "Contáctenos" para ver quién puso el sitio en línea..
- Los testimonios son sospechosos. Si encuentra un sitio web que cita a varios pacientes sobre la efectividad de un tratamiento o terapia, entonces no puede estar seguro de que esos testimonios sean reales. Hay algunas maneras de aprender de los pensamientos de los pacientes (por ejemplo, a través de blogs y wikis, y grupos de apoyo y foros), pero vea el número 1 como su primera línea de revisión..
- Asegúrese de que la información que encuentre sea la más actual disponible. A veces encontrará que los estudios entran en conflicto entre sí, o la información más reciente supera la información más antigua.
- Si desea diagnosticarse a sí mismo utilizando Internet, puede hacerlo si sigue un protocolo inteligente.
- Revisar hallazgos inusuales, y Revise cualquier información que influya en sus decisiones con su médico.. Hay pautas específicas sobre cómo compartir esa información. Síguelos para que no insultes a tu médico..
