Al elegir regalos para alguien con trastorno de ansiedad social (SAD, por sus siglas en inglés), su decisión probablemente se verá influenciada por lo bien que conozca a la persona....
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El equilibrio es un activo a cualquier edad y nivel de condición física. Al agregar desafíos de equilibrio adicionales a medida que camina, se entrenará para poder mantener su equilibrio...
Como la mayoría de las cosas relacionadas con nuestros cuerpos, solo prestamos atención a nuestro sistema digestivo cuando nos está dando un problema. De lo contrario, tendemos a pasarlo por...
Comer una dieta con la cantidad correcta de calorías y la cantidad de grasa es una parte importante del cuidado de su corazón, y algunos alimentos son particularmente atractivos en...
Fitness Myth 1: Sin dolor, sin ganancia El ejercicio no necesita lastimarse para ser bueno para ti. De hecho, si te duele, probablemente estés haciendo algo mal. Un poco de...
La personalidad nos hace quienes somos. Influye en casi todos los aspectos de nuestras vidas, incluyendo lo que elegimos hacer para vivir, cómo interactuamos con nuestras familias y nuestras elecciones...
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