Cómo caminar con seguridad con muletas

Después de una lesión en la extremidad inferior, como una fractura, o después de una cirugía de cadera, rodilla o tobillo, es posible que su médico lo haga caminar con muletas para ayudar a que la pierna se cure correctamente. Se puede caminar con muletas si usted está bajo precauciones específicas de carga de peso para asegurarse de que su pierna no se dañe más mientras se está recuperando..
Su fisioterapeuta puede ayudarlo a aprender a caminar correctamente con muletas. Él o ella puede asegurarse de que sus muletas tengan el tamaño adecuado y de que está utilizando el dispositivo correctamente. El hecho de no ajustar y usar sus muletas adecuadamente puede ocasionar dolores y molestias incrementados, movilidad reducida y posibles lesiones adicionales.
Hay seis formas diferentes de usar muletas para ayudar con la ambulación o para caminar. Cada uno de estos tiene ventajas, desventajas e indicaciones apropiadas. Su fisioterapeuta puede mostrarle diferentes patrones de caminata con el uso de muletas para determinar cuál es el patrón más seguro para usted y su condición. Asegúrese de consultar con su médico antes de cambiar algo sobre su muleta o el protocolo de rehabilitación de las extremidades inferiores.

Marcha de cuatro puntos

La marcha de la muleta de cuatro puntos usa dos muletas y ambas piernas para ofrecer la máxima estabilidad al caminar. Puede ser un poco incómodo de usar, así que asegúrese de practicar antes de usar este método de caminar con muletas.

• Indicación: Debilidad en ambas piernas o mala coordinación..
• Secuencia de patrones: Muleta izquierda, pie derecho, muleta derecha, pie izquierdo. Entonces repita.
• Ventajas: Proporciona una excelente estabilidad ya que siempre hay tres puntos en contacto con el suelo..
• Desventajas: Velocidad de caminata general lenta y puede ser engorroso de manejar.

Marcha de la muleta de tres puntos

Si no puede soportar el peso de una pierna, es posible que se beneficie más del uso de la marcha de muletas de tres puntos. Esto le permite la máxima movilidad mientras mantiene la máxima protección en su pierna lesionada.

• Indicación: Incapacidad para soportar peso sobre una pierna. (fracturas, dolor, amputaciones).
• Secuencia de patrones: Primero mueva ambas muletas y la extremidad inferior más débil hacia adelante. Luego, lleve todo su peso hacia abajo a través de las muletas, y mueva la extremidad inferior más fuerte o no afectada hacia adelante. Repetir.
• Ventajas: Elimina todo peso sobre la pierna afectada..
• Desventajas: Se requiere buen equilibrio.

Marcha de muleta de dos puntos

Indicación: Debilidad en ambas piernas o mala coordinación..
Secuencia de patrones: Muleta izquierda y pie derecho juntos, luego muleta derecha y pie izquierdo juntos. Repetir.
Ventajas: Más rápido que la fecha de cuatro puntos.
Desventajas: Puede ser difícil aprender el patrón.
El modo de andar de la muleta de dos puntos puede interrumpir su patrón de marcha normal. Cuando las personas caminan, normalmente hacen girar su brazo y pierna opuestos, a medida que la pierna izquierda se mueve hacia adelante, su brazo derecho se mueve hacia adelante. El patrón de marcha de la muleta de dos puntos altera esto, y puede hacer que el regreso a la ambulación normal sea un desafío una vez que ya no necesite el uso de muletas para la ambulación..

Andar de muleta de swing

La mayoría de las personas que no soportan peso y usan muletas usan el patrón de muletas de giro.
Indicaciones: Incapacidad para soportar el peso total de ambas piernas. (fracturas, dolor, amputaciones).
Secuencia de patrones: Avance ambas muletas hacia adelante y luego, mientras carga todo el peso sobre sus manos con ambas muletas, gire ambas piernas hacia adelante al mismo tiempo que pasan las muletas. Aterrice en su pierna no afectada (fuerte) mientras mantiene su pierna lesionada en el aire.
Ventaja: El patrón de marcha más rápido de los seis. Facilidad de movimiento.
Desventaja: Consumidor de energía y requiere buena fuerza de extremidad superior..

Swing-to Crutch Gait

El patrón swing-to se usa a menudo cuando se aprende a caminar con muletas por primera vez..
Indicaciones: Pacientes con debilidad de ambas extremidades inferiores..
Secuencia de patrones Avance ambas muletas hacia adelante y luego, mientras carga todo el peso de las muletas con ambas manos, gire ambas piernas hacia adelante al mismo tiempo para (no pasar) las muletas..
Ventaja: Fácil de aprender.
Desventaja: Requiere buena fuerza de la extremidad superior..

Trípode muleta marcha

Indicaciones: Patrón inicial para pacientes con paraplejia que aprenden a hacer un patrón de marcha para caminar.
Secuencia de patrones: Avance la muleta izquierda, luego la muleta derecha, luego arrastre ambas piernas a las muletas
Ventaja: Proporciona buena estabilidad..
Desventaja: Consume mucha energía.
Un patrón de marcha con muleta de trípode se puede usar con más frecuencia con las muletas Lofstrand.

Caminando con una muleta

Para usar una muleta, sostenga la muleta en su lado fuerte. La pierna lesionada o la pierna que se sometió a la cirugía debe estar frente a la muleta..
Indicaciones: Se utiliza para el destete de dos muletas y cuando comienza a ganar peso completo después de la cirugía o lesión.
Secuencia de patrones: Avanza tu pierna débil con la muleta en el lado opuesto. Coloque su peso sobre la muleta y avance su pierna fuerte.
Ventaja: La muleta ayuda a soportar el peso de su cuerpo con la pierna lesionada o débil. Fácil de aprender.
Desventaja: Puede hacerte ligeramente inestable, especialmente inmediatamente después de salir del estado de carga parcial.
Recuerde consultar con su fisioterapeuta para saber qué patrón de andar con muletas es el mejor para usted.

Una palabra de Verywell

Usar muletas puede ser simplemente un inconveniente temporal, o puede ser una parte permanente de su vida cotidiana. Aprender a usar muletas correctamente y usar el mejor tipo de patrón para usted es importante para maximizar simultáneamente su movilidad funcional y su seguridad..