Los beneficios para la salud de bicarbonato de potasio
En los casos en que el potasio en sangre es demasiado bajo, se puede administrar un suplemento de bicarbonato de potasio para que el nivel de potasio vuelva a la normalidad. Sin embargo, se debe tomar con precaución. Demasiado potasio puede ser perjudicial. Obtenga más información sobre los beneficios y los riesgos del bicarbonato de potasio..
Beneficios de la salud
El potasio es un electrolito que es importante para varias funciones corporales. La mayoría de las personas pueden recibir suficiente ingeriendo una dieta variada que incluya alimentos que contengan potasio. Sin embargo, hay algunas condiciones o medicamentos que pueden hacer que los niveles de potasio bajen. Cuando este es el caso, un médico puede prescribir un suplemento de bicarbonato de potasio..Hipopotasemia
Los niveles bajos de potasio en la sangre pueden causar problemas de salud. Por ese motivo, se puede administrar un suplemento con bicarbonato de potasio. El suplemento elevará el nivel de potasio en la sangre y revertirá la hipopotasemia..Los niveles bajos de potasio pueden provocar problemas de salud y síntomas como debilidad muscular, fatiga, diarrea o malestar estomacal y latidos cardíacos irregulares.
Es posible que sea necesario controlar periódicamente los niveles bajos de potasio a través de un análisis de sangre para ver si el nivel ha alcanzado un rango normal. Dado que el potasio realiza una serie de funciones vitales dentro del cuerpo, es necesario asegurarse de que sus niveles de potasio sean normales.
Preservar el hueso y el músculo
Una dieta baja en frutas y verduras y alta en granos y proteínas puede contribuir a la pérdida ósea y muscular, especialmente en personas mayores de 50 años. Un estudio mostró que un suplemento de bicarbonato de potasio podría ayudar a disminuir la pérdida de calcio y otros nutrientes Que apoyan la buena salud ósea y previenen daños..Cálculos renales
Algunos estudios preliminares muestran que los suplementos de bicarbonato de potasio y citrato de potasio pueden ayudar a disolver ciertos tipos de cálculos renales. Sin embargo, tenga en cuenta que actualmente no hay estudios amplios que confirmen este efecto: el uso de bicarbonato de potasio para tratar cálculos renales no se realiza de manera regular..Carrera
Algunos estudios han demostrado que una dieta que proporciona suficiente potasio puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral. En un estudio en mujeres mayores de 50 años, el riesgo de accidente cerebrovascular, accidente cerebrovascular isquémico e incluso el riesgo de muerte se redujo en aquellas con los niveles más altos de ingesta de potasio a través de la dieta.Un estudio realizado en hombres mayores de 40 años mostró resultados similares. Los hombres que tenían dietas que contenían niveles altos de magnesio, potasio y calcio tenían un riesgo menor de accidente cerebrovascular. La suplementación con potasio también puede tener el mismo efecto; sin embargo, actualmente no hay mucha evidencia sólida para apoyar esta afirmación.
Posibles efectos secundarios
El bicarbonato de potasio está asociado con la posibilidad de ciertos efectos adversos, algunos de los cuales pueden ser graves y pueden ser razones para dejar de tomarlo. Hable con un médico sobre el riesgo de efectos secundarios, si se producen efectos secundarios graves o si los efectos secundarios de menor gravedad se vuelven molestos.El bicarbonato de potasio aumenta los niveles de potasio y puede ser peligroso tomarlo junto con otros productos que contienen potasio. Los niveles altos de potasio (hipercaliemia) son un problema de salud y pueden causar efectos secundarios graves.
Los síntomas adversos que pueden ocurrir con el bicarbonato de potasio incluyen:
- Ansiedad
- Diarrea
- Náusea
- Erupción
- Hormigueo en las manos o los pies
- Vómito
- Dolor de pecho
- Confusión
- Taburete negro
- Sangre en las heces
- Debilidad excesiva (especialmente en las piernas)
- Latidos irregulares o palpitaciones.
- Calambres abdominales severos
- Dificultad para respirar
Interacciones con la drogas
Existen varios medicamentos diferentes que podrían interactuar con el bicarbonato de potasio. Hable con un médico acerca de tomar bicarbonato de potasio si también está tomando uno de los siguientes medicamentos:- Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (ECA). Estos incluyen Accupril (quinapril), Aceon (perindopril), Altace (ramipril), Capoten (captopril), Lotensin (benazepril), Mavik (trandolapril) y más.
- Bloqueadores beta incluyendo Betapace (sotalol), Blocadren (timolol), Bystolic (nebivolol), Cartrol (carteolol), Coreg (carvedilol), Corgard (nadolol), Kerlone (betaxolol), Levatol (penbutolol), y más.
- Diureticos (también llamadas píldoras de agua) que incluyen Aldactone, Aldactazide (espironolactone), Diuril (chlorothiazide), Dyrenium, y más.
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) incluyendo aspirina Advil, Midol, Motrin (ibuprofeno), Aleve, Naprosyn (naproxeno), Indocina (indometacina), Lodine (etodolac) y más.
- Esteroides incluyendo Cortef, Hydrocortone (hydrocortisone), Decadron, Hexadrol (dexamethasone), y Deltasone, Orasone (prednisone).
Interacciones Alimentarias
Algunas personas usan sustitutos de la sal en sus alimentos para reducir su consumo total de sal. Sin embargo, esto podría ser una interacción potencialmente peligrosa con bicarbonato de potasio también.Los sustitutos de la sal pueden contener altos niveles de potasio, por lo que no deben comerse mientras reciben bicarbonato de potasio suplementario.
Dosificación y preparación
Se recomienda que los adultos consuman una dieta que proporcione 4.7 gramos por día de potasio (el nivel aumenta a 5.1 gramos para las mujeres que están amamantando a un bebé). Los suplementos de bicarbonato de potasio vienen en una tableta efervescente que debe disolverse en aproximadamente 4 onzas de agua. La tableta debe disolverse completamente y usted debe beberla inmediatamente..Debe tomar otro vaso de agua después de tomar el suplemento. Para aquellos que tienen malestar estomacal al tomar bicarbonato de potasio, intente tomarlo con una comida para prevenir este efecto. Se debe tomar el curso completo prescrito por un médico; no debe detenerse repentinamente a menos que su médico le indique que lo haga.
Qué buscar
Los niveles altos de potasio pueden causar debilidad, especialmente en las piernas. El dolor abdominal intenso, la confusión, la fatiga, los latidos irregulares del corazón y los movimientos intestinales que aparecen negros o que contienen sangre también pueden ser síntomas de un nivel alto de potasio.Si se presentan estos síntomas, deje de tomar bicarbonato de potasio y busque el consejo de un médico de inmediato. Es mejor hablar con un médico al tomar cualquier medicamento para obtener orientación sobre si el bicarbonato de potasio es apropiado y cuáles son los mejores suplementos que debe tomar..
Una palabra de Verywell
El bicarbonato de potasio se puede prescribir para tratar niveles bajos de potasio o, en casos inusuales, otras afecciones. Este suplemento debe usarse con cuidado y bajo la supervisión de un médico, ya que consumir demasiado potasio puede ocasionar complicaciones cardíacas potencialmente mortales. Sin embargo, cuando se usa correctamente, el bicarbonato de potasio puede revertir un nivel bajo de potasio.Cómo afecta el potasio a la presión arterial
