Los beneficios para la salud de la escoba de carnicero

Escoba del carniceroRuscus aculeatuses una hierba que proviene de un pequeño arbusto de hoja perenne que se encuentra en Europa y el norte de África. La raíz de la planta se utiliza para hacer el suplemento. En algunas zonas del mundo, estas raíces se comen como espárragos..
La escoba del carnicero también se usa comúnmente para los posibles beneficios para la salud que proporciona.

Beneficios de la salud

Pensado para ayudar a estimular la circulación, la escoba de carnicero se utiliza para tratar la insuficiencia venosa crónica. Además, la hierba se usa a veces para los siguientes problemas de salud:

Venas varicosas
Hinchazón de tobillos
Hemorroides
Calambres en las piernas durante la noche
Hinchazon de las piernas

La insuficiencia venosa crónica es una condición en la cual las venas no devuelven la sangre de las piernas al corazón de manera eficiente, lo que hace que la sangre se "acumule" en las venas de las piernas. La afección se debe al bloqueo parcial de las venas o a la fuga de sangre alrededor de las válvulas de las venas y se puede tratar con medias de compresión, cambios en el estilo de vida (como evitar largos períodos de estar sentado o de pie) y / o cirugía.
Los factores de riesgo para la insuficiencia venosa crónica incluyen antecedentes de trombosis venosa profunda en las piernas, obesidad y embarazo. Los síntomas incluyen:

Dolor sordo, pesadez o calambres en las piernas
Comezón y hormigueo
Dolor que empeora al pararse.
Dolor que mejora con las piernas levantadas.

La escoba del carnicero es rica en flavonoides, antioxidantes que fortalecen los vasos sanguíneos y reducen la fragilidad de los capilares. La hierba contiene sustancias que parecen estimular los receptores en el cuerpo conocidos como "receptores alfa-adrenérgicos", que hacen que las venas se contraigan.
Aunque la investigación sobre el uso de la escoba de carnicero sola es muy limitada, algunos estudios han examinado la escoba de carnicero como un ingrediente clave en una formulación combinada con hesperidina y ácido ascórbico (una forma de vitamina C).
En un estudio de 2017 publicado en Angiologia internacional, por ejemplo, los investigadores analizaron 10 estudios publicados previamente sobre el uso del extracto de Ruscus en personas con trastornos venosos crónicos. Los autores del estudio encontraron que Ruscus redujo el dolor en las piernas, la pesadez, la sensación de hinchazón y otros síntomas en comparación con un placebo..
Un estudio publicado en la revista. Arzneimittel-Forschung concluyó que la escoba de carnicero es "un tratamiento seguro y eficaz para los pacientes que sufren de insuficiencia venosa crónica". Para el estudio, 148 personas con insuficiencia venosa crónica tomaron escoba de carnicero o un placebo todos los días durante 12 semanas.
Al final del estudio, aquellos que habían recibido escoba de carnicero experimentaron mejoras significativamente mayores en varios síntomas (como pesadez y cansancio en las piernas y sensaciones de hormigueo y tensión) en comparación con el grupo de placebo. El grupo de tratamiento también mostró una mayor mejora en la calidad de vida..

Posibles efectos secundarios

La escoba del carnicero puede desencadenar efectos secundarios leves, como malestar estomacal y diarrea.
Debido a las posibles propiedades estimulantes alfa-adrenérgicas y al contenido de tiramina, la escoba de carnicero puede causar efectos adversos, como presión arterial elevada y micción aumentada.
Además, la escoba de carnicero puede interactuar con ciertos medicamentos, como los alfabloqueadores, los antidepresivos, los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO), los medicamentos para la presión arterial, los diuréticos, el litio y los medicamentos anticoagulantes, como la warfarina..
De acuerdo con el reporte de un caso, una mujer desarrolló cetoacidosis diabética cinco días después de comenzar el tratamiento con escoba de carnicero para la inflamación leve del tobillo.
Si está considerando usar suplementos de escoba de carnicero, asegúrese de hablar con su médico primero para discutir si son apropiados y seguros para usted. El autotratamiento de la insuficiencia venosa crónica y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.
Las mujeres embarazadas y en período de lactancia y los niños no deben tomar escoba de carnicero. Puede obtener consejos adicionales sobre el uso de suplementos aquí.

Dosificación y preparación

No hay suficientes datos científicos para proporcionar una dosis recomendada de escoba de carnicero. Pero las dosis han sido estudiadas en ensayos clínicos..
Por ejemplo, en un estudio que examinó el efecto de la escoba de carnicero sobre la insuficiencia venosa crónica, se usaron 150 mg de extracto de raíz de escoba de carnicero, combinados con 150 mg de hesperidina y 100 mg de ácido ascórbico dos veces al día..
La dosis adecuada para usted puede depender de factores que incluyen su edad, sexo e historial médico. Hable con su proveedor de atención médica para obtener asesoramiento personalizado..

Qué buscar

Los suplementos de escoba de carnicero, disponibles para comprar en línea, se venden en muchas tiendas de alimentos naturales y en tiendas especializadas en suplementos dietéticos. Es posible que veas la raíz cruda que se vende en algunas tiendas, también hay extractos líquidos de escoba de carnicero, y tabletas o cápsulas. A veces, los suplementos contienen una combinación de escoba de carnicero y otros ingredientes.
Si decide comprar un suplemento, los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) le recomiendan que busque una etiqueta de Datos del Suplemento en el producto que compra. Esta etiqueta contendrá información vital que incluye la cantidad de ingredientes activos por porción y otros ingredientes agregados como rellenos, aglutinantes y saborizantes..
Finalmente, la organización sugiere que busque un producto que contenga un sello de aprobación de una organización externa que proporcione pruebas de calidad. Estas organizaciones incluyen a la Farmacopea de los Estados Unidos, ConsumerLab.com y NSF International. Un sello de aprobación de una de estas organizaciones no garantiza la seguridad ni la eficacia del producto, pero sí garantiza que el producto se fabricó correctamente, contiene los ingredientes que figuran en la etiqueta y no contiene niveles nocivos de contaminantes..
Aunque la escoba del carnicero es prometedora en el tratamiento de la insuficiencia venosa crónica, se necesita realizar más investigaciones antes de poder recomendarla como tratamiento para esta afección..
Si está considerando el uso de la escoba de carnicero, asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar su régimen de suplementos.