Los beneficios del ácido ortosilícico

El ácido ortosilícico es una sustancia que se encuentra naturalmente en el agua de mar, el agua potable y ciertas bebidas (incluida la cerveza). Algunas veces denominado "sílice soluble", el ácido ortosilícico es una forma dietética de silicio (un mineral involucrado en la formación de colágeno y hueso). Disponible en forma de suplemento, se dice que el ácido ortosilícico ofrece una serie de beneficios para la salud.

Usos

Algunos defensores de la medicina alternativa afirman que los suplementos de ácido ortosilícico pueden tratar o prevenir una amplia gama de afecciones de salud, que incluyen:

• Enfermedad de Alzheimer
• Artritis
• Aterosclerosis
• Enfermedad del corazón
• Colesterol alto
• Osteoporosis
• Carrera

Además, se dice que el ácido ortosilícico mejora el cabello y las uñas, protege la piel de los efectos negativos del envejecimiento, preserva la salud dental y estimula la digestión..

Beneficios de la salud

Hasta la fecha, muy pocos estudios han probado los efectos sobre la salud del ácido ortosilícico. Sin embargo, la investigación preliminar muestra que el ácido ortosilícico puede ofrecer ciertos beneficios para la salud. Aquí hay un vistazo a algunos hallazgos clave del estudio:
1) Salud ósea
El ácido ortosilícico puede ayudar a proteger contra la pérdida de densidad ósea, sugiere un estudio de 2008 de BMC trastornos musculoesqueléticos. Para el estudio, 136 mujeres con osteopenia tomaron calcio, vitamina D y ácido ortosilícico o un placebo todos los días durante un año. Al final del estudio, los participantes que recibieron las vitaminas con ácido ortosilícico mostraron mayores mejoras en la formación ósea. Según los autores del estudio, este hallazgo indica que el ácido ortosilícico es prometedor como tratamiento para la osteoporosis.
En estudios anteriores sobre células humanas, los científicos descubrieron que el ácido ortosilícico puede ayudar a promover la formación ósea al estimular la producción de colágeno (una proteína que se encuentra en el tejido conectivo, incluido el hueso) y promover el desarrollo de células formadoras de hueso..
2) Salud de las articulaciones
El ácido ortosilícico pretende mejorar la salud de las articulaciones y proteger contra enfermedades como la osteoartritis al promover la producción de colágeno en el cartílago. De hecho, un estudio de 1997 publicado en Investigación de elementos traza biológicos encontraron que los terneros alimentados con una dieta suplementada con ácido ortosilícico experimentaron un aumento en la concentración de colágeno en su cartílago. Sin embargo, no se sabe si la suplementación con ácido ortosilícico podría producir el mismo efecto en los humanos y ayudar a proteger la salud de las articulaciones..
3) pelo
El ácido ortosilícico puede ayudar a mejorar el cabello, según un pequeño estudio publicado en Archivos de Investigación Dermatológica en 2007. Para el estudio, 48 mujeres con cabello fino tomaron un suplemento de ácido ortosilícico o un placebo todos los días durante nueve meses. Los resultados mostraron que el ácido ortosilícico parecía aumentar la fuerza del cabello y aumentar el grosor del cabello, sin embargo, no se han realizado otros estudios que examinen el uso de ácido ortosilícico para el cabello..

Advertencias

Aunque los estudios preliminares no han relacionado el uso del ácido ortosilícico con ningún efecto adverso, se sabe poco sobre la seguridad del uso regular o prolongado de los suplementos de ácido ortosilícico..
Es importante tener en cuenta que los suplementos no han sido probados para la seguridad y que los suplementos dietéticos no están regulados. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como los metales. Además, no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos..

Donde encontrarlo

Los suplementos de ácido ortosilícico, disponibles para la compra en línea, se venden en muchas tiendas de alimentos naturales y en tiendas especializadas en suplementos dietéticos..

Usándolo para la salud

Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar ácido ortosilícico como tratamiento para cualquier afección. Si está considerando el uso de ácido ortosilícico para una afección crónica, asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar su régimen de suplementos. El autotratamiento de una afección crónica con ácido ortosilícico y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.