Beneficios para la salud del carbón activado
Para crear carbón activado, los materiales orgánicos como la madera se queman a temperaturas extremadamente altas en ambientes que carecen de oxígeno. Este proceso hace que los materiales desarrollen una gran cantidad de poros. Debido a su calidad porosa, se dice que el carbón activado ayuda a absorber toxinas y libera al cuerpo de sustancias no deseadas.
Usos
En medicina alternativa, el carbón activado se promociona como un remedio natural para los siguientes problemas de salud:- colestasis
- resacas
- colesterol alto
- gas intestinal
Beneficios de la salud
A pesar de su popularidad como un remedio natural, el carbón activado y sus efectos en la salud han sido probados en muy pocos estudios científicos. Aunque hay una falta de investigación reciente sobre los beneficios potenciales del carbón activado, varios estudios anteriores indican que este producto puede ayudar con ciertos problemas de salud.En un pequeño estudio publicado en el Revista Europea de Farmacología Clínica en 1989, por ejemplo, los investigadores encontraron que el carbón activado puede ayudar a mantener el colesterol reducido.
Para el estudio, siete personas con colesterol alto fueron tratadas con carbón activado durante tres semanas. Durante ese tiempo, los miembros del estudio experimentaron una disminución en los niveles de colesterol total y LDL ("malo").
En la siguiente fase del estudio, diez pacientes con niveles de colesterol muy elevados fueron tratados con carbón activado, colestiramina (un medicamento utilizado para tratar el colesterol alto), una combinación de carbón activado y colestiramina, o salvado. Después de tres semanas de tratamiento, los investigadores observaron que los que recibieron carbón activado, colestiramina o la combinación de carbón activado / colestiramina tuvieron una reducción en los niveles de colesterol total y LDL, así como un aumento en sus niveles de colesterol HDL ("bueno")..
Además, un pequeño estudio publicado en el American Journal of Gastroenterology en 1986 sugiere que el carbón activado puede ayudar a aliviar el gas intestinal. En el estudio, un ensayo clínico con 99 participantes demostró que el tratamiento con carbón activado ayudó a reducir los síntomas de hinchazón y calambres abdominales asociados con gases intestinales..
La seguridad
Los efectos secundarios del carbón activado incluyen heces negras, náuseas, vómitos, malestar abdominal y diarrea.Para evitar la obstrucción intestinal o el estreñimiento, es importante tomar el carbón activado con abundante agua..
Alternativas
Para obtener ayuda para mantener su colesterol bajo control, asegúrese de seguir una dieta balanceada rica en alimentos ricos en antioxidantes. Hacer que se llene de ácidos grasos omega-3, incluida la soya y / o los esteroles vegetales en su dieta, aumentar su ingesta de probióticos, mantener niveles óptimos de vitamina D y tomar té verde regularmente también puede ayudar a regular su colesterol..Además, algunas investigaciones demuestran que los remedios naturales como el ajo, el extracto de semilla de uva, el guggul y el glucomanano pueden ayudar a reducir sus niveles de colesterol.
Para aliviar los gases intestinales, aprenda cómo estimular su sistema digestivo con las prácticas cotidianas. Hierbas como la menta y la alcaravea también pueden ser de algún beneficio en el tratamiento del gas y la hinchazón..
Dónde encontrar carbón activado
Los suplementos dietéticos que contienen carbón activado se venden en muchas tiendas de alimentos naturales y en otras tiendas especializadas en productos naturales. También puedes comprar carbón activado en línea..Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio está destinada únicamente a fines educativos y no es un sustituto de los consejos, diagnósticos o tratamientos realizados por un médico autorizado. No pretende cubrir todas las precauciones posibles, interacciones de medicamentos, circunstancias o efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata para cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar medicina alternativa o hacer un cambio en su régimen.
