Usos de Catuaba y Beneficios de Salud
Usos
Catuaba se promociona como un remedio natural para las siguientes condiciones de salud:- Ansiedad
- Depresión
- Disfuncion erectil
- Fatiga
- Insomnio
- Problemas de memoria
Beneficios
Hasta ahora, pocos estudios han probado los efectos en la salud de la catuaba. Aún así, algunas investigaciones preliminares sugieren que la catuaba puede ofrecer ciertos beneficios para la salud. Aquí hay un vistazo a algunos hallazgos clave de la investigación disponible sobre catuaba:1) depresion
Catuaba puede tener efectos similares a los antidepresivos, según un estudio publicado en la revista Psicofarmacologia en 2005. En pruebas en ratas y ratones, los científicos observaron que la catuaba puede combatir la depresión en parte al aumentar la liberación de serotonina y melatonina (dos sustancias químicas del cerebro involucradas en la regulación del estado de ánimo).
2) Salud del cerebro
En un estudio basado en ratas publicado en Investigación neuroquímica en 2012, los investigadores determinaron que la catuaba puede ayudar en la prevención de la isquemia. (La isquemia, que se asocia estrechamente con el accidente cerebrovascular, es una afección marcada por un flujo sanguíneo insuficiente al cerebro). En un experimento que involucra muestras de tejido cerebral extraído de ratas, los autores del estudio encontraron que los antioxidantes en la catuaba pueden ayudar a prevenir la isquemia al reducir el estrés oxidativo.
3) Enfermedad de Parkinson
Catuaba se muestra prometedora en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson, sugiere un estudio preliminar publicado en la revista Investigación del cerebro en 2008. En el estudio, las pruebas en células humanas demostraron que la catuaba puede ayudar a combatir la enfermedad de Parkinson al proteger contra la degeneración de ciertas células nerviosas.
Alternativas
Si estás buscando un enfoque natural para mejorar la libido, los estudios muestran que ciertos suplementos pueden servir como una alternativa a la catuaba. Aunque la investigación sobre estos suplementos es bastante limitada, hay algunas pruebas de que los remedios como el ginkgo biloba, la DHEA y la maca pueden ayudar a mejorar la función sexual. Además, los estudios sugieren que la hierba Panax ginseng puede ayudar a tratar la disfunción eréctil.Si bien el apoyo científico para los efectos supuestamente estimulantes del estado de ánimo de catuaba es limitado, muchos otros recursos parecen ayudar a mejorar el estado de ánimo. Por ejemplo, los estudios indican que la hierba de San Juan, los ácidos grasos omega-3, la SAM y el 5-HTP pueden ofrecer beneficios para mejorar el estado de ánimo..
Las prácticas de estilo de vida, como hacer ejercicio con regularidad, dormir lo suficiente, meditar y hacer yoga, también se han encontrado para regular el estado de ánimo. Lo que es más, la investigación muestra que los remedios de aromaterapia como el aceite esencial de limón, el aceite esencial de lavanda y el aceite esencial de romero pueden tener propiedades que mejoran el estado de ánimo.
