Identificando la región media del pie de tu pie
Estructura del pie humano
El pie humano es una parte increíblemente compleja del cuerpo, formada por 26 huesos, el 25 por ciento de la cantidad total de huesos en todo el cuerpo. Es fuerte, flexible y duradero, capaz de soportar un peso considerable, fuerza de impacto y desgaste en general, ya que nos impulsa cuando caminamos, corremos, saltamos, pivotamos e incluso simplemente nos detenemos..Los huesos del pie se dividen en tres grupos:
- Las falanges
- Los huesos metatarsianos.
- Los huesos del tarso
Estructura del pie medio
La parte media del pie contiene cinco huesos conocidos como los huesos del tarso menor como grupo. Estos huesos incluyen:- Cuboide: el hueso cuboide es uno de los siete huesos del tarso ubicados en la parte lateral o externa del pie y, como su nombre lo indica, tiene forma de cubo. Proporciona estabilidad, conectando el pie y el tobillo, y ayuda en el movimiento de los dedos. Se ubica entre y articula con los huesos del metatarsiano cuarto y quinto y el calcáneo, o hueso del talón. Se encuentra detrás de los dedos cuarto y quinto y delante del hueso del talón..
- Navicular: un hueso tarsal, a menudo descrito como en forma de bote, ubicado en la parte superior interna del pie que se articula con el astrágalo y los huesos cuneiformes..
- Cuneiforme medial: hueso en forma de cuña que forma las articulaciones del pie medio. Se encuentra en la parte interna del pie, detrás del primer metatarsiano (un hueso del dedo gordo) y delante del navicular. El más grande de los huesos cuneiformes, ancla varios ligamentos en el pie..
- Cuneiforme intermedio: ubicado entre los otros dos huesos cuneiformes, también tiene forma de cuña. Se articula con los otros dos huesos cuneiformes, el segundo metatarsiano (conectado a los huesos del segundo dedo del pie) y el hueso navicular. Es el más pequeño de los huesos cuneiformes. Es esencial para la flexibilidad del pie..
- Lateral cuneiforme: ubicado en el centro de los huesos del tarso frontal, el lateral cuneiforme se encuentra entre el tercer metatarsiano, el cuboide, el navicular y el intermedio cuneiforme..
Pie plano
Los atletas, especialmente los corredores, pueden experimentar problemas en la región del pie medio del pie. Más allá de los posibles problemas con huesos rotos, una preocupación común para algunas personas en la zona media del pie es el pie plano.Para aquellos con pies planos, el primer arco que se extiende entre el talón y los dedos de los pies y el segundo arco que está alineado a través del pie son ambos más bajos que el suelo, dando la apariencia de un "pie plano". La condición de los pies planos puede no interferir con el movimiento o presentar otros problemas, aunque caminar, correr y participar en deportes puede provocar un dolor leve. Por lo general, es un problema congénito, pero el deterioro de los tejidos en un pie normal puede llevar a pies planos.
Los aparatos ortopédicos, como las plantillas para zapatos, son uno de los tratamientos más comunes para los pies planos.
