Las 10 causas más comunes de dolor de cadera en atletas

Los atletas a menudo tienen dolor en la cadera causado por impactos directos y síndromes de uso excesivo, además de las causas más comunes en la población general, que incluyen artritis, bursitis, distensión muscular e irritación de los nervios. Es importante que un atleta preste atención al dolor de cadera cuando comienza para prevenir que se desarrolle una condición crónica. Estas son algunas de las causas más comunes del dolor de cadera en atletas..

Tirones y distensiones de la ingle

El dolor en la parte frontal de la cadera y el muslo interno (ingle) a menudo es el resultado de un tirón o tensión muscular en el aductor. Esta lesión muscular aguda es similar a cualquier otro tipo de músculo estirado o estirado, pero ocurre cuando los músculos de la parte frontal e interna del muslo (los aductores) se encuentran más allá de sus límites. Es común en los velocistas, los jugadores de fútbol, ​​los jugadores de fútbol y los levantadores de pesas.

Desgarro de Labral de la articulación de la cadera

Las lágrimas en el cartílago labrum que recubre el zócalo de la articulación de la cadera pueden producirse por degeneración debido al uso repetitivo o lesiones deportivas traumáticas debido a un movimiento repentino de torsión o caída. Los síntomas incluyen dolor en la ingle, sensación de chasquido o chasquido en la cadera y movimiento limitado en la articulación de la cadera. Por lo general, se trata de forma conservadora con reposo, medicamentos antiinflamatorios y terapia física. Pero también se puede tratar con artroscopia..

Lesión del puntero de la cadera

Una lesión en el puntero de la cadera es una lesión dolorosa y aguda causada por un impacto directo en la cresta ilíaca de la pelvis. La lesión puede causar sangrado en los músculos abductores abdominales o de la cadera, que se adhieren a la cresta ilíaca. El hueso y el músculo suprayacente a menudo están magullados, y el dolor puede ser intenso. El equipo de protección adecuado puede ayudar a prevenir los punteros de la cadera, y los primeros auxilios y el descanso inmediatos pueden acelerar la recuperación.

Bursitis de la cadera

La bursitis de cadera (bursitis trocantérea) se observa con frecuencia en corredores debido al uso excesivo, pero también puede ser causada por una caída o impacto que provoca la inflamación de la cadera (un saco lleno de líquido ubicado alrededor de las articulaciones del cuerpo que reduce la fricción entre los tendones). músculos y huesos). Si la bursa en la cadera está irritada o inflamada, el atleta tendrá dolor durante casi todo el movimiento en la cadera..

Artrosis de la cadera

La osteoartritis es una de las causas más comunes de dolor crónico de cadera tanto para atletas como para no deportistas. La osteoartritis es un tipo de artritis causada por el desgaste y la degeneración de la articulación de la cadera. Con el tiempo, el cartílago liso y protector de la cadera se desgasta y el hueso desnudo queda expuesto, lo que hace que el movimiento sea doloroso. Hay muchos tratamientos disponibles, incluidos los ejercicios de fortalecimiento apropiados, pero cuando los tratamientos conservadores fallan, la cirugía de reemplazo de cadera puede ser una opción..

Osteitis pubis

Las actividades deportivas como el fútbol, ​​el hockey y el fútbol pueden causar osteitis en el pubis, que es una inflamación donde los huesos pélvicos principales se encuentran en el área púbica. Esto puede causar dolor en la parte frontal de la pelvis, generalmente en el medio, y puede causar debilidad o cojear. El descanso es el tratamiento más importante..

Síndrome de iliopsoas

El dolor en la ingle y en la parte superior del muslo, la rigidez de la cadera y la sensación de chasquido o chasquido en la cadera son signos comunes de lesiones de iliopsoas. Este tipo de dolor de cadera puede estar relacionado con la bursitis iliopsoas (irritación e inflamación de la bursa iliopsoas) o con la tendinitis iliopsoas (irritación e inflamación del tendón iliopsoas). La condición ocurre con más frecuencia en gimnastas, bailarinas y atletas de pista y campo que realizan movimientos repetidos de flexión de cadera.

Síndrome piriforme

El síndrome piriforme puede causar dolor glúteo (glúteos) y ciática en algunos atletas. El pequeño músculo piriforme se extiende hacia atrás desde el sacro hasta la cadera externa. Si este músculo se contrae, se acorta o si tiene calambres, puede presionar el nervio ciático que pasa por debajo. El dolor a menudo se irradia hacia la parte posterior del muslo o hasta la parte inferior de la espalda.

Fractura de estrés de la cadera

Una lesión menos común en los corredores de larga distancia incluye una fractura por sobrecarga de la cadera causada por un microtraumatismo repetitivo en el hueso a lo largo del tiempo. Al igual que las fracturas por estrés en otros huesos, el mejor tratamiento es evitar el impacto de correr y permitir que el hueso sane.

Dolor en el hueso de la cola y lesiones

Las lesiones en el hueso de la cola a menudo se deben a una caída directa sobre el coxis (los huesos que forman el extremo de la columna vertebral). La gravedad de las lesiones del coxis puede variar desde una contusión hasta una fractura. La mayoría de las lesiones del coxis curan por sí solas y con un tratamiento conservador..

IT Band Syndrome

El síndrome de la banda iliotibial, también llamado síndrome de fricción de la banda IT, es una causa común de dolor de rodilla y cadera en atletas. Un dolor agudo o agudo en el exterior de la cadera que aumenta durante la carrera, al bajar escaleras o levantarse de una posición sentada. La banda de TI actúa principalmente como un estabilizador durante la ejecución y puede irritarse por el uso excesivo.

Tirón del tendón de la corva

Las lesiones de los isquiotibiales son comunes entre los atletas que practican deportes que requieren aceleraciones potentes, desaceleraciones o mucha carrera. Un tirón en el tendón de la corva puede ser leve o severo y generalmente causa un dolor repentino y agudo en la parte posterior del muslo. El tratamiento de un tendón de la corva dependerá de la gravedad de la lesión, pero los primeros auxilios rápidos (reposo, hielo, compresión y elevación) pueden acelerar la recuperación.

Hernia Deportiva

La hernia deportiva también se conoce como pubalgia atlética. Se debe a un debilitamiento de la pared abdominal inferior, donde los músculos y los tendones son más delgados y se produce una extracción. Produce dolor en la parte inferior del abdomen, la ingle o los testículos. Es más común en el hockey, el fútbol y el fútbol. Si el tratamiento conservador no funciona, se puede realizar una cirugía..

Pinzamiento de cadera

El choque femoroacetabular (FAI, por sus siglas en inglés) es una condición en la que la articulación de la cadera de la pelota y el zócalo tiene una forma anormal. Esto conduce a la formación de espolones óseos alrededor de la articulación de la cadera, que causan dolor y conducen a desgarros del labrum de la cadera y la artritis de la cadera. Como tal, FAI contribuye a otras causas de dolor de cadera..