Las 7 mejores pelotas de ejercicio de 2019
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Ningún gimnasio en casa está completo sin una pelota de ejercicios, también conocida como yoga, suiza, pelota de equilibrio o pilates. Las bolas de plástico inflables son un deber multitarea. No solo puede usarlos en los entrenamientos para fortalecer y tonificar su núcleo, sino que también pueden ayudarlo con los ejercicios de estiramiento y hará que los movimientos para llevar (como tablas) sean aún más desafiantes..
Sin embargo, no son sólo para entrenamientos. Las pelotas de ejercicio también pueden funcionar como sillas de escritorio y algunas mujeres incluso se sientan o se balancean en las pelotas durante el parto como una forma de aliviar los dolores de contracción. Aquí, algunas de las mejores pelotas de ejercicio en el mercado..
Nuestras mejores selecciones
Mejor general: pelota de ejercicio URBNFit
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Las pelotas de ejercicio de alta calidad aguantarán hasta años de uso. Uno de los favoritos es el balón de ejercicio URBNFit. Hecha de PVC de alta calidad, la pelota tiene una superficie antideslizante y es resistente a la explosión hasta 2,000 libras. También viene con una bomba de inflado rápido, así como enchufes adicionales y una guía de ejercicios. La bola URBNFit está disponible en varios tamaños de diámetro (45 cm, 44 cm, 65 cm, 75 cm y 85 cm) y está disponible en los siguientes colores: negro, azul, verde, rosa, púrpura, rojo, plateado y blanco..
Muchas pelotas de ejercicio hechas de PVC tienen un olor fuerte y ofensivo, pero los revisores dicen que esta pelota no tiene olor cuando sale de la caja. La gente también dice que la bola está hecha de un material grueso y resistente y que la bomba es fácil de usar, lo que permite que la bola se infle rápidamente.
Lo mejor para los principiantes: Live Infinitely Exercise Ball
Comprar en Amazon Si esta es la primera vez que usa una pelota de ejercicios, la pelota de ejercicios en vivo infinitamente es un excelente lugar para comenzar. La bola está hecha de material PVS libre de BPA y látex y soporta más de 2,200 libras. Viene con una bomba manual, tapones de aire adicionales y una herramienta para remover la válvula, y tiene una garantía ilimitada de un año. Pero quizás lo que más destaca a este balón es el hecho de que la compra incluye el acceso a guías de ejercicios en línea para ayudar a los principiantes a aprender cómo incorporar correctamente el balón en sus entrenamientos..
Los revisores dicen que el balón de ejercicio Infinitamente Live ha ayudado a mejorar sus entrenamientos y algunos incluso lo utilizan como silla de oficina. La pelota está disponible en cinco colores: azul, verde, negro, púrpura y plata..
Mejor Anti-Burst: Trideer Ejercicio Ball
Comprar en Amazon Si te preocupa que tu balón de ejercicio pueda resistir tus entrenamientos, ve por el balón Trideer. Hecho de material extra grueso, ecológico e hipoalergénico, es una de las pelotas de ejercicios de mayor densidad disponibles y puede resistir hasta 2,200 libras de presión. Con el balón se incluye una bomba de pie de inflado rápido, así como dos tapones de aire adicionales. Elija entre una amplia gama de colores, que incluyen un bonito verde menta y azul aqua..
Las personas que poseen el balón de ejercicio Trideer dicen que es extremadamente resistente y que la superficie antideslizante significa que el balón se queda quieto mientras hace ejercicio, incluso en pisos de madera. La pelota de ejercicios viene con un período de devolución sin problemas de 30 días, así como una garantía de 12 meses.
Lo mejor para la oficina: Vivora Luno
Comprar en Amazon Las personas que reemplazan su silla de oficina con una pelota de ejercicios a menudo dicen que el cambio mejora su postura y ayuda a aliviar el dolor de espalda asociado a estar sentado todo el día. Si está buscando cambiar su silla por una pelota de ejercicios, pruebe la pelota Vivora Luno. La silla esférica cuenta con un asa, que facilita el transporte, así como un agarre antideslizante que te mantiene estable y seguro mientras trabajas. La bola de PVC anti-ráfaga de primera calidad viene con su elección de chenilla, piel sintética o cubierta de olefina, lo que lo hace más cómodo para sentarse, incluso si lleva pantalones cortos o una falda. La pelota funciona bien en la oficina, pero también puede usarse para yoga, pilates y otros ejercicios..
Las personas que poseen el balón de ejercicio Vivora Luno dicen que usarlo en lugar de una silla de oficina mantiene su núcleo fuerte y los ha obligado a sentarse con una mejor postura. La pelota está disponible en varios colores neutros, desde el carbón hasta el mármol..
Mejor Mini: PreBody Pilates Mini Ejercicio Ball
Comprar en Amazon Las pelotas grandes de ejercicio sentado no son la única opción. Las mini pelotas de ejercicio, que a menudo se usan para pilates y yoga, fortalecen el núcleo, mejoran el equilibrio y aumentan la flexibilidad. La mini pelota de ejercicios PreBody Pilates está hecha de un material de PVC resistente a las explosiones y con poco olor, libre de ftalatos comunes. Además de los ejercicios de tonificación, la pelota se puede utilizar para la rehabilitación de la espalda..
Las personas que usan la mini pelota de ejercicios PreBody Pilates dicen que el tamaño pequeño la hace perfecta para viajar (desinflarla antes de empacar y luego inflar la pelota una vez que llegue a su destino). Un revisor incluso usa la pelota pequeña como soporte para la espalda mientras está sentado.
Mejor set: UR Superior Fitness Fitness Ball
Comprar en Amazon Obtenga más de su entrenamiento basado en la bola de equilibrio eligiendo un producto que viene con algo más que solo la bola, como el UR Fitness Fitness Ball. La compra no solo incluye una pelota de ejercicio de PVC de 65 cm, sino que también obtiene bandas de resistencia y un anillo de estabilidad (para mantener la pelota en su lugar), que se puede usar para extender y sacar más provecho de sus ejercicios. Por ejemplo, puedes sentarte en la pelota y usar las bandas de resistencia para los ejercicios de brazos.
Los revisores dicen que la bola está bien hecha y que el anillo estabilizador también puede reducir la posibilidad de que la bola se caiga. El póster de ejercicios incluido proporciona inspiración para el entrenamiento tanto para novatos como para ratas de gimnasio..
Lo mejor para los niños: Gaiam Kids Balance Ball
Compra en AmazonBuy en Walmart Los niños se volverán locos con una pelota propia, y una pelota de ejercicio del tamaño de un niño también le da a su niño la oportunidad de "entrenar" con usted, ayudándoles a quemar algo de energía mientras quema calorías. El balón de equilibrio Gaiam Kids de 45 cm es el mejor para niños de 5 a 8 años y tiene un límite de peso de 300 libras. La bola viene con una bomba de inflado fácil y está disponible en azul, naranja y gris..
Los críticos dicen que la pelota de Gaiam es duradera y soporta muchos rebotes. Los padres también dicen que las pelotas son excelentes sillas para los niños ya que no dejan ningún rasguño en el piso..
