Comparación de dispositivos de seguimiento de fitness

El mercado está prácticamente inundado de dispositivos de seguimiento de la condición física (muñequeras, relojes, audífonos e incluso ropa), todo diseñado para ayudarlo a controlar sus estadísticas mientras se esfuerza por mejorar su salud. Pero la realidad es que no todos los dispositivos de seguimiento de condición física se crean de la misma manera, y algunos productos realmente geniales se pierden en la confusión..

En lugar de dejar la monitorización de su estado físico al azar, eche un vistazo a las siguientes reseñas de dispositivos portátiles. Y si todavía te quedas rascándote la cabeza acerca de qué wearable es el adecuado para ti, considera estos consejos del entrenador personal y consultor de tecnología de fitness de élite, Chris Clough:

Obtenga un rastreador de ejercicios que usará, no tiene por qué ser el más caro ni el que tenga la mayor cantidad de campanas y silbidos..
Solicite consejos o recomendaciones a un entrenador personal o a alguien de la industria del fitness que use un rastreador..
Asegúrese de que el rastreador que seleccione realmente haga un seguimiento de las actividades que realiza: si es un nadador, necesita uno que haga un seguimiento de la natación; Si eres ciclista o entrenador de fuerza, también necesitas uno que supervise esas actividades..
Recuerde que es solo una herramienta, no hará su vida por sí sola, realmente tiene que trabajar y hacer cambios para ver el éxito..

Polar M600

El Polar M600 es un dispositivo impermeable, integrado por GPS y monitor de frecuencia cardíaca que funciona con Android Wear 2.0. Esto significa que rastrea tu actividad las 24 horas del día. y se sincroniza con su teléfono inteligente para darle calendario y correo electrónico a las notificaciones. Además, puede leer y responder textos con control de voz y acceder a más de 4,000 aplicaciones de terceros a través de Google Play. Incluso puede sincronizar su música a través de Google Play para escucharla sin su teléfono inteligente. En general, ofrece una serie de características realmente interesantes..

Pero aparte de todas las funciones inteligentes, este reloj también funciona con la aplicación gratuita Polar Flow para que pueda configurar un programa de ejecución personalizado basado en sus objetivos individuales. Mientras utiliza su programa, recibirá comentarios motivadores y consejos sobre su desempeño..

Y en caso de que se lo pregunte, el M600 funciona con los sistemas operativos Android y iOS, por lo que puede usarlo con su iPhone.

Mejores características: Funciones inteligentes, mensajes de voz, funcionalidad de búsqueda de Google, ejecución de programas personalizados y comentarios, impermeable

Para quién es: Corredores o cualquier persona que busque un reloj inteligente para realizar un seguimiento de las métricas de actividad

Inconvenientes: No rastrea múltiples deportes, tiene una duración de batería relativamente corta (uno o dos días)

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Fitbit Blaze

Fitbit Blaze es uno de los "relojes de fitness inteligentes" de la marca, que ofrece una combinación de seguimiento de fitness de alto nivel y conectividad inteligente. Con el Blaze obtienes una buena dosis de todas las mejores características:

Notificaciones de teléfonos inteligentes para llamadas, textos e información de calendario
Monitoreo continuo de la frecuencia cardíaca y seguimiento de la condición física para pasos, distancia, pisos subidos y minutos activos
Entrenamientos opcionales de FitStar en pantalla que puede seguir junto con
Seguimiento multideportivo que cubre todo, desde rutinas generales de cardio, carreras, entrenamiento cruzado, ciclismo y más
Seguimiento del sueño
La capacidad de controlar tu música desde tu reloj.

El Blaze también es intercambiable con varias bandas de reloj, por lo que si está dispuesto a comprar varias bandas, puede cambiar el aspecto de su monitor de estado físico en unos cinco segundos..

Si bien sus funciones inteligentes no se sumergen tan profundamente como el Polar M600, ofrece la amplitud y profundidad suficientes para proporcionar un reloj inteligente adecuado y funcional para la mayoría de las personas. Además, su seguimiento general de la condición física parece ser preciso y razonablemente profundo, especialmente para las personas que participan en muchas actividades diferentes.

Mejores características: Las notificaciones de llamadas y mensajes de texto se pueden leer en la pantalla, el seguimiento del sueño, la aplicación de alta calidad, los recordatorios de movimientos periódicos, la vida útil de la batería de hasta cinco días

Para quién es: Cualquiera que quiera un rastreador de ejercicios de alta gama que también funcione como un reloj inteligente básico

Inconvenientes: No impermeable

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Withings acero HR

El Withings Steel HR es un giro bastante dulce para el mundo de los dispositivos de fitness inteligentes y portátiles. Primero, presenta la esfera del reloj clásico con una caja de acero inoxidable y manecillas de cromo, lo que la convierte en una excelente opción para cualquier persona que necesite un reloj más elegante durante la vida cotidiana. En segundo lugar, ofrece actividad continua las 24 horas, ritmo cardíaco y seguimiento del sueño, no muy diferente a muchos otros dispositivos de seguimiento físico..

Si bien estas características son maravillosas, hay dos otro Cosas que hacen del Steel HR una selección especialmente agradable: su larga duración de batería y su resistencia al agua..

La vida útil de la batería del Steel HR es prácticamente sin precedentes, con una duración de hasta 25 días, con 20 días adicionales en modo de ahorro de energía. Eso significa que puede usar el reloj durante un mes completo sin preocuparse por recargarlo. Además, debido a que es resistente al agua hasta 50 metros, puede usar el reloj mientras se baña, nada o simplemente camina a través de un aguacero. Literalmente, puedes usar el reloj todo el tiempo sin preocuparte por dañarlo.

También es importante tener en cuenta que Steel HR realiza un seguimiento de varios deportes, por lo tanto, ya sea que camines, nades o andes en bicicleta, tu actividad favorita está cubierta..

Y por último, pero no menos importante, el reloj se sincroniza con su teléfono para brindarle notificaciones inteligentes básicas: le avisará cuando llegue una llamada o un mensaje de texto, y podrá configurar alarmas para que suenen en su reloj avisos..

Mejores características: Vida de la batería increíble, diseño de reloj elegante y clásico, resistencia al agua, seguimiento de múltiples deportes

Para quién es: Cualquiera que quiera un reloj clásico con funciones de seguimiento de condición física y una buena duración de batería

Inconvenientes: La aplicación es un poco menos intuitiva que algunas de las otras aplicaciones en el mercado, debido a la apariencia clásica, las notificaciones de smartwatch son más limitadas que algunas

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Fitbit Alta HR

Fitbit Alta HR es la versión mejorada de Fitbit Alta, que agrega el monitoreo continuo del ritmo cardíaco a su línea de funciones. Este elegante y delgado portátil es más pequeño que el Blaze, pero ofrece gran parte de la funcionalidad a un precio más asequible..

Al igual que con otros Fitbits y la mayoría de los demás rastreadores de ejercicios, puede hacer un seguimiento de las calorías quemadas, registrar su ingesta de alimentos a través de la aplicación y establecer objetivos de actividad. Alta HR le dará recordatorios para moverse y hará un seguimiento de sus zonas de ritmo cardíaco a lo largo del día, además de mostrar su ritmo cardíaco en reposo directamente en la pantalla. El wearable también supervisa las etapas de sueño y sueño, brindándole información sobre la aplicación.

Un beneficio realmente bueno es que los usuarios de Alta HR pueden conectarse con amigos y unirse a desafíos y aventuras a través de la aplicación. Debido a que los Fitbits son tan populares, la comunidad es extensa, ofreciendo una gran comunidad para competir e interactuar con.

Y al igual que el Blaze, la Alta HR puede equiparse con diferentes bandas, por lo que puede cambiar su aspecto cuando lo desee. De hecho, puede obtener una apariencia de diseñador comprando una de las bandas de Public School o Simply Vera Wang para elevar su apariencia..

Mejores características: Diseño delgado, monitoreo continuo de la frecuencia cardíaca, notificaciones inteligentes para llamadas y mensajes de texto, muñequeras intercambiables, la comunidad Fitbit

Para quién es: Cualquiera que desee un dispositivo portátil elegante y confiable que ofrezca ritmo cardíaco y seguimiento del sueño con bandas intercambiables y elegantes.

Inconvenientes: Menos funciones inteligentes que algunos seguidores de fitness

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Auriculares Jabra Elite Sport

Los auriculares Jabra Elite Sport son unos verdaderos auriculares inalámbricos con monitorización del ritmo cardíaco que ofrecen algunas funciones de seguimiento de la actividad física bastante dulces. Para empezar, son realmente inalámbricos. Para cualquiera que odie enredarse con cables o usar audífonos con bandas o cables enrollados alrededor de su cabeza, esta característica solo es significativa..

En segundo lugar, el monitor de ritmo cardíaco integrado rastrea su ritmo cardíaco continuamente durante su entrenamiento y puede conectarse con el GPS de su teléfono para rastrear su distancia, ritmo y elevación durante los entrenamientos.

Lo más importante de todo es que los auriculares Jabra Elite Sport le permiten calcular un VO2 máx. Estimado que debería estar dentro del cinco por ciento de su VO2 máximo real. Esta es una característica importante para cualquier persona seria sobre correr o competir, ya que el VO2 max es una buena medida de la capacidad cardiovascular. Si su entrenamiento conduce a mejoras en el VO2 max, probablemente esté haciendo algo bien..

Los auriculares también se conectan con la aplicación Jabra Sport Life, donde puede planificar y realizar un seguimiento de los entrenamientos de todo tipo, ya sea en carrera, ciclismo o entrenamiento de fuerza. También son impermeables y ofrecen una garantía de tres años contra daños por sudor..

Al igual que con la mayoría de los auriculares inalámbricos, el Jabra Elite Sport también es una buena opción para llamadas inalámbricas..

Vienen con una variedad de alas y yemas para ayudarlo a encontrar el ajuste correcto, pero como son más grandes que la mayoría de los auriculares, puede llevar tiempo encontrar el ajuste adecuado y, a menos que se ajusten bien, se sentirán torpes e incómodos..

Mejores características: Excelente aplicación, monitoreo de frecuencia cardíaca en el oído, conectividad GPS, prueba de VO2 máx., Hasta 9 horas de duración de la batería con el estuche de carga provisto

Para quién es: El corredor serio o atleta que está buscando algunas características adicionales de sus auriculares.

Inconvenientes: El VO2 max no es perfectamente preciso, los audífonos son grandes y requieren tiempo para encontrar el ajuste correcto; el VO2 max test debe realizarse afuera en lugar de en una cinta de correr

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JBL UA Sport Wireless Heart Rate

Los auriculares de ritmo cardíaco inalámbricos JBL UA Sport son otro dispositivo de seguimiento de la buena forma física en el espacio de los auriculares. Estos auriculares ofrecen un ajuste cómodo y un cable para colocar sobre las orejas que les ayuda a mantenerse en su lugar incluso durante entrenamientos difíciles.

Cuando se trata de sus rutinas de entrenamiento, los auriculares se integran con la aplicación UA Record, que le proporciona estadísticas continuas y actualizadas basadas en sus entrenamientos e intensidad. Esto es particularmente preciso debido al monitor de frecuencia cardíaca en el oído, y si elige seguir un programa, puede recibir comentarios en vivo sobre su progreso así como también entrenamiento personalizado en el oído..

Si tiene la banda UA, los auriculares se sincronizan con la banda, maximizando aún más sus capacidades de seguimiento a lo largo del día. Además, cualquier persona que compre los auriculares obtiene una membresía premium de un año para MapMyRun (un valor de $ 30), que también se sincroniza con UA Record, por lo que todos sus datos se rastrean y compilan en un solo lugar.

Finalmente, los audífonos brindan una carga sólida de cinco horas, lo suficientemente larga para al menos algunos entrenamientos, y un diseño a prueba de sudor que se mantiene seguro en sus oídos.

Mejores características: Control de frecuencia cardíaca en el oído, excelente sonido, excelente aplicación, membresía premium de MapMyRun, buena carga

Para quién es: Cualquier persona que quiera un auricular inalámbrico que permanezca en su lugar a través de los entrenamientos y que brinde un seguimiento del ritmo cardíaco de alta calidad

Inconvenientes: Debido a que los audífonos no están diseñados para usarse las 24 horas del día, los 7 días de la semana, algunas de las funciones de UA Record no se pueden usar sin la banda UA, el cable de oreja puede molestarlo si sus oídos son sensibles.

Fitbit Charge

Fitbit Charge es una pulsera sólida para ejercicios que fue reemplazada por Fitbit con Charge 2, que ofrece monitoreo del ritmo cardíaco y más capacidades de seguimiento en general. Si bien ya no puede comprar el Cargo original en el sitio web de Fitbit, puede encontrarlo en Amazon y en otros sitios web minoristas..

En general, cuando se trata de rastreadores que son bandas que tienen pocas funciones inteligentes, si las hay, Fitbit Charge ofrece una experiencia de alta calidad. Envía notificaciones de teléfonos inteligentes a su muñeca junto con el nombre de la persona que llama o el mensaje de texto, y ofrece métricas de seguimiento de la aptitud y el sueño razonablemente precisas. Lee el artículo completo aquí.

Mejores características: Duración decente de la batería, métricas de alta calidad, buena aplicación, pistas subidas de pisos

Para quién es: Cualquiera que quiera un rastreador de ejercicios básico con estadísticas bastante precisas y notificaciones de teléfonos inteligentes muy básicas

Inconvenientes: No es una banda atractiva, tiene un precio alto en comparación con otras bandas que ofrecen características similares

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Banda en el cuerpo

InBody Band hace una cosa realmente bien, y es para lo que se está promocionando: la prueba de grasa corporal. Como la única aptitud para el control de la grasa corporal en el mercado, la característica lo distingue de otros productos similares, como FitBit Charge y Jawbone UP.

También es algo bueno, ya que sus otras funciones, como el conteo de pasos, el monitoreo del sueño y el seguimiento del entrenamiento, no parecen ser tan precisos como sus competidores. Además, si bien la banda se sincroniza con su teléfono para notificarle las llamadas y mensajes de texto entrantes, todo lo que hace es hacer un zumbido y hacerle saber que tiene una llamada o un mensaje; en realidad, no le permite ver quién está llamando ni cuál es el mensaje de texto. es.

Si está buscando una manera fácil de rastrear su grasa corporal con una validez razonable, InBody Band no es una mala elección.

Mejores características: Pruebas de grasa corporal

Para quién es: Cualquier persona que quiera un rastreador de ejercicios básico con la función adicional de prueba de grasa corporal

Inconvenientes: Las métricas de acondicionamiento físico no parecen tan precisas como otras marcas, faltaban notificaciones inteligentes

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Jawbone UP2

El Jawbone UP2 es una elegante banda de seguimiento de ejercicios que es solo eso: una banda. No es un reloj o un reloj inteligente, por lo que sus funciones son limitadas. La buena noticia es que se ve bonita, pero la mala noticia es que es difícil que se quede en la muñeca, especialmente mientras duerme, debido a su cierre cobarde. La aplicación de la banda es bastante agradable, una de las mejores probadas, pero las métricas no parecen ser tan precisas como algunas de las otras marcas conocidas, como Fitbit. Lee el artículo completo aquí.

Mejores características: Banda elegante, gran aplicación

Para quién es: Cualquiera que esté buscando un rastreador de fitness asequible y algo elegante.

Inconvenientes: La banda se desprende fácilmente, las métricas pueden no ser precisas, Jawbone está abandonando el mercado de los dispositivos portátiles para el consumidor, por lo que es poco probable que haya más actualizaciones

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Banda de fitness Star.21

El Star.21 Fitness Bandis intenta ser una versión más elegante de una de las bandas originales de Fitbit. Si bien tiene éxito en ser una opción un poco más atractiva, parecida a una pulsera, su funcionalidad se deja sin valor. O más específicamente, la funcionalidad de su aplicación se deja sin ganas. Lee el artículo completo aquí.

Mejores características: Seguimiento general del estado físico, banda algo más elegante, larga duración de la batería a los 15 días

Para quién es: Cualquier persona que quiera una forma básica y menos costosa de realizar un seguimiento de sus métricas de aptitud física.

Inconvenientes: La aplicación es torpe y difícil de usar, el reloj tarda un rato en descubrirlo.

Skulpt Aim Monitor de grasa corporal

Si bien es bueno que las empresas comiencen a centrarse en la biometría que no sea el peso y el IMC, el monitor portátil de grasa corporal Skulpt Aim no vale la pena el precio cuando básicamente hace lo que puede hacer una escala de grasa corporal o la Banda InBody. Puedes leer la revisión completa (y un tanto mordaz) aquí.

Mejores características: Pruebas de grasa corporal

Para quién es: Poco claro

Inconvenientes: El seguimiento biométrico es calidad, pero puede obtener la misma información de otras fuentes que son más que un pony de un solo truco.