Un día ficticio en la vida de una persona con bulimia

¿Cómo es un día en la vida de una persona con bulimia nerviosa? Este relato ficticio lo lleva a la mente de una mujer joven en edad universitaria que vive con este trastorno.

Tenga en cuenta que las historias de personas con trastornos de la alimentación (incluso ficticias) pueden ser desencadenantes para las personas con estos trastornos. Si tiene un trastorno alimentario o se encuentra en recuperación temprana, considere si leer esta historia será útil para su recuperación..Si se activa, hable con su terapeuta y / o equipo de tratamiento.

Una cuenta ficticia

Es de mañana y estoy levantada y preparándome para el día. Intento no mirarme en el espejo antes de ponerme la ropa, pero, inevitablemente, lo hago. También reviso la escala. La voz en mi cabeza me dice que me veo gorda y que probablemente gané peso de todo lo que comí anoche. Sin embargo, purgué después y eso me da un respiro de las críticas. Me duele la garganta. De hecho, suele ser doloroso en estos días..

Me encanta el hecho de que no tengo hambre por la mañana. De esa manera no estoy consumiendo calorías que probablemente no quemaré mientras solo estoy sentado en clase. Tomo café para desayunar y luego me dirijo a la escuela. A lo largo de la clase, sigo tratando de encontrar una manera de evitar comer por completo. Si pudiera evitar comer tanto, tal vez no tendría que purgar. Tal vez pueda ir a la biblioteca y decirles a mis amigos que necesito estudiar para mi examen el viernes, así que eso es lo que hago. Yo como una manzana. Mis dientes son tan sensibles que es difícil comerlos.. 

Al darse cuenta de que mis ojos están inyectados de sangre, uno de mis maestros me pregunta si me siento bien. Miento y le digo que tengo alergias muy graves en este momento..

Durante mis clases de la tarde, me cuesta prestar atención, solo pensando en cómo será el resto del día. ¿Qué hace mi mamá para cenar? ¿Puedo evitar comer por completo? Eso es poco probable, y probablemente termine de comer en exceso. ¿Cómo me desharé de él? ¿Cómo lo esconderé de mis padres? El flujo de preguntas y preocupaciones sobre la comida, la alimentación y el peso parece no tener fin..

Después de la escuela, estoy tan, tan hambriento. Hay una parte de mí que sabe que necesito comer, pero la voz en mi cabeza me sigue criticando, diciéndome que no merezco comer, que ya peso demasiado. Así que bebo algunos refrescos de dieta y salgo a correr, pesándome cuando llego a casa para ver si he perdido algo..

Mi novio llama y entablamos una discusión sobre algo tonto y él me dice que él piensa que deberíamos tomarnos un descanso el uno del otro. Esto no es realmente inesperado, pero todo lo que puedo pensar es que él está rompiendo conmigo debido a mi peso. La voz en mi cabeza continúa criticándome diciéndome que no debería haber comido frente a él, que nadie me amará. Las emociones negativas me invaden.

Cuando bajo las escaleras, le pregunto a mi mamá qué hay de cenar. Ella me dice y yo gimo interiormente. Es mi comida favorita y va a ser demasiado difícil para evitar comer. En la cena, como muy rápido y como demasiado. Renuncio a mi dieta por hoy. Termino la caja de galletas en el armario; de esa manera, no estarán allí para tentarme mañana y puedo comenzar mi dieta de verdad mañana. Sé que voy a purgarme, así que también podría comer todo lo que quiera. Mañana estaré bien ... Después, me siento incómodamente lleno. No puedo soportar la sensación y sé que solo hay una manera de sentirse mejor, así que voy al baño y me meto en la ducha. Mi mamá llama a la puerta para preguntar si estoy bien y le digo que estoy en la ducha. Ahora, me siento horrible y avergonzado. Ya no quiero hacerme esto.

Sin embargo, sigo recurriendo a la comida para ayudarme a sentirme mejor. Este día ya se ha jodido, así que ya no importa. Bajé las escaleras y me encontré comiendo una cantidad ridícula de comida en la despensa, escondiendo paquetes enteros de comida en mi habitación para continuar el ciclo de atracones y purgas..

Al final de la noche, resuelvo que mañana será un día mejor, no más atracones ni purgas. Resuelvo simplemente no comer.

Una palabra de Verywell

Tenga en cuenta que esta es solo una descripción de lo que puede ser tener bulimia nerviosa. La experiencia de cada paciente es diferente. La bulimia nerviosa afecta a personas de todos los géneros, edades, razas, etnias, formas y pesos corporales, orientaciones sexuales y estados socioeconómicos..

Si tiene un trastorno alimentario, es importante buscar ayuda. Uno de los tratamientos más efectivos para la bulimia nerviosa es la terapia cognitivo-conductual. También hay investigaciones que sugieren que la autoayuda puede ser beneficiosa para algunas personas con bulimia nerviosa.