Qué hacer con tu nariz congestionada

Hay muchas causas subyacentes para la congestión nasal (también llamada congestión), pero contrariamente a la creencia popular, las fosas nasales no están obstruidas por el moco. La congestión nasal ocurre principalmente porque los tejidos nasales están inflamados. A menudo, esto es causado por un virus del resfriado común o por varios tipos de alergias. También puede ser causado por cambios hormonales durante el embarazo o incluso inducido por el ejercicio. Debido a que los bebés no saben cómo respirar por la boca, una congestión nasal puede ser muy grave para ellos, pero para el resto de nosotros, generalmente solo una molestia puede interferir con nuestras actividades diarias..
A veces, los niños ponen cosas en su nariz que pueden quedar atrapadas y causar congestión y síntomas similares o asociados, esto se llama obstrucción nasal por un objeto extraño. Los niños también pueden contraer una congestión nasal debido a las adenoides agrandadas, que a veces necesitan ser removidas quirúrgicamente. Entre los adultos, las anomalías estructurales, como un tabique desviado o cornetes agrandados, pueden causar síntomas similares a la congestión. Los problemas estructurales pueden ser heredados o el resultado de problemas crónicos como alergias o sinusitis, o incluso ser el resultado de una lesión.

Medicamentos para la congestión y la nariz congestionada

Los medicamentos de venta libre que trabajan para encoger los vasos sanguíneos dentro de la nariz pueden ser efectivos. Los descongestionantes nasales como Afrin (oximetazolina) se usan comúnmente. Afrin no debe usarse durante más de 3 días seguidos para evitar una afección llamada congestión de rebote (adicción al aerosol nasal). Los descongestionantes nasales que se usan comúnmente a largo plazo (para la sinusitis crónica o las alergias) incluyen Flonase o Nasonex.
Algunos medicamentos funcionan mejor para la congestión causada por alergias que para la congestión causada por un resfriado. Estos incluyen Allegra, Claritin, Zyrtec o Benadryl. Estos medicamentos se conocen como antihistamínicos porque bloquean una sustancia química que se libera en respuesta a una reacción alérgica llamada histamina..
Los medicamentos que contienen un medicamento llamado pseudoefedrina (Sudafed) también son efectivos para aliviar la congestión nasal. (Sin embargo, según la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU., Los medicamentos para la tos y el resfrío no se recomiendan para niños menores de seis años). La pseudoefedrina tampoco debe utilizarse durante más de 3 días, ya que puede provocar una congestión de rebote. Está disponible sin receta, pero debe solicitarlo a su farmacéutico, ya que el gobierno realiza un seguimiento de las ventas de este medicamento..
La fenilefrina es un descongestionante oral que se encuentra actualmente en la mayoría de los medicamentos para la tos y el resfrío de venta libre. Es seguro que lo utilicen muchas personas, pero la investigación en cuanto a su efectividad ha tenido resultados mixtos. Algunos estudios han demostrado que no es muy eficaz para tratar la congestión.
Debe consultar a su médico o farmacéutico e informarles sobre cualquier otro medicamento que esté tomando actualmente, cualquier alergia conocida que tenga, afecciones de salud importantes y si está o no embarazada o dando de lactar (amamantando) antes de comenzar a tomar un nuevo medicamento, incluso si se vende en exceso -mostrador. Siga las instrucciones incluidas con el medicamento cuidadosamente. Consulte a su pediatra antes de darle cualquier medicamento nuevo a su bebé o niño.

Tratamiento de la congestión y la nariz congestionada sin medicación

Además, aunque estos medicamentos pueden mejorar la comodidad, sí tienen efectos secundarios, por lo que aquí hay algunas otras cosas que puede probar antes de tomar un medicamento:

mantén tu cabeza elevada
Bebe mucha agua
use un humidificador de vapor frío
use aerosoles nasales de solución salina de venta libre
prueba una olla neti
use una crema de mentol en el pecho (no se recomienda para niños pequeños o bebés)
use tiras adhesivas de venta libre que ayudan a mantener sus fosas nasales abiertas
chupa una gota para la tos que contiene mentol
Para los bebés, una jeringa con bulbo puede ayudar a eliminar las secreciones.

La mayor parte del tiempo la congestión desaparecerá en aproximadamente una semana. Sin embargo, debe consultar a un médico si: tiene fiebre alta, sus síntomas duran más de un par de semanas, sus fosas nasales se bloquean por completo, si su piel o labios desarrollan un tinte azulado (una condición llamada cianosis) o si su frecuencia respiratoria se vuelve muy rápida, tiene respiración ruidosa o dificultad para respirar.