¿Cuándo es normal o anormal un movimiento intestinal?
La verdad es que no existe una definición o descripción completa de un movimiento intestinal normal. Los movimientos intestinales son individuales, y en lugar de un tipo de movimiento intestinal "normal" que se adapta a todos, hay un espectro de lo que se consideraría en la distancia de lo normal. En su lugar, esté atento a cualquier señal de que un movimiento intestinal esté fuera del rango personal de lo normal, o que los movimientos intestinales hayan cambiado con el tiempo, y mencione eso en una visita al médico.
Lo que significa un movimiento intestinal normal
Es una creencia común que tener un sistema digestivo normal significa tener un movimiento intestinal diario. Sin embargo, esto no es cierto para todos. De hecho, lo normal podría ser desde tener una evacuación intestinal varias veces al día o varias veces a la semana. En otras palabras, no existe una regla estricta en cuanto a lo que es típico porque varía de persona a persona..Al definir el estreñimiento o la diarrea, el rango general es de tres veces al día a tres veces a la semana. Menos de tres movimientos por semana generalmente se considera estreñimiento, mientras que tres o más deposiciones al día se consideran diarrea.
Si no tiene un movimiento intestinal diario, no significa que esté estreñido. Tener más de un movimiento al día no significa que tenga diarrea. El estreñimiento es heces duras y secas que son difíciles de pasar, y la diarrea es heces acuosas más de tres veces al día.
La mayoría de los adultos sanos experimentarán diarrea o estreñimiento en algún momento, pero siempre debe hablar con su médico sobre un cambio constante en los hábitos intestinales..
Causas del estreñimiento
El estreñimiento es un problema común y se estima que es la causa de aproximadamente 2 millones de visitas al médico cada año. El estreñimiento es heces duras, secas y grumosas que son difíciles o dolorosas de pasar y que pueden estar acompañadas de hinchazón y malestar. La deshidratación crónica, la falta de ejercicio y las bajas cantidades de fibra dietética pueden llevar al estreñimiento..Beber suficiente agua cada día puede ayudar a prevenir la deshidratación. Se recomienda al menos 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días de la semana para mejorar la salud general (incluso caminar enérgicamente es mejor que no realizar actividad aeróbica), así como una mejor digestión. Debe haber suficiente fibra en la dieta para asegurar que las deposiciones sean suaves y que pasen sin dolor y fácilmente.
Debe consultar a un médico sobre el estreñimiento si se encuentra fuera de su rango normal de evacuaciones intestinales durante más de una semana, tiene dolor o encuentra sangre en el papel higiénico. Esto es especialmente cierto si tienes más de 50 años..
Complicaciones
Las mujeres y los adultos mayores están especialmente en riesgo de tener estreñimiento que ocurre con frecuencia, lo que se llama estreñimiento crónico. Desafortunadamente, más que sentirse incómodo, el estreñimiento crónico podría llevar a otras complicaciones. Forzar el paso de las heces puede llevar al desarrollo de hemorroides o una fisura anal (un desgarro en la piel del canal anal).
Otro problema potencial es la impactación fecal, que es cuando las heces se endurecen y se atascan en el intestino y no se mueven. Esto podría requerir tratamiento en un hospital o consultorio médico si se agrava.
El prolapso rectal, donde una parte del recto puede salir del ano, también puede ocurrir después de esforzarse demasiado para evacuar el intestino. Un prolapso rectal se puede tratar en casa, pero en algunos casos puede requerir cirugía..
Causas de la diarrea
La diarrea es heces blandas y acuosas que se producen más de 3 veces al día. Para la mayoría de los adultos, la diarrea es un problema común que ocurre varias veces al año, generalmente dura uno o dos días y no necesita ningún tratamiento. Las causas de la diarrea incluyen infección, efectos secundarios de los medicamentos e intolerancia a los alimentos.Necesita ver a un médico si la diarrea dura más de tres días, especialmente si hay dolor, fiebre, heces con sangre o negras, o una secreción de pus. La diarrea prolongada puede causar deshidratación severa que requiere atención de emergencia.
Evaluando sus taburetes
Un movimiento intestinal debe ser suave y fácil de pasar, aunque algunas personas pueden tener heces más duras o más blandas que otras. En términos generales, las heces deben ser de color marrón o dorado, tener una forma cohesiva, tener una textura similar a la mantequilla de maní y un tamaño y forma similar a una salchicha..En muchos casos, un taburete que varía un poco de esta descripción no es motivo de alarma, especialmente si se trata de un incidente aislado. Existen, sin embargo, varias indicaciones de que una evacuación intestinal es anormal y puede ser el signo de un problema más grave..
Entre ellos:
- Sangre en el taburete es Nunca normal y podría ser el resultado de varias afecciones que van desde leves, como las hemorroides, hasta las graves, como la infección o el cáncer de colon.
- Heces negras o alquitranadas con un olor fétido puede ser el resultado de comer ciertos alimentos, tomar suplementos de hierro o posiblemente de una hemorragia interna en el tracto gastrointestinal.
- Heces de color rojo o granate. Puede ser causado por comer alimentos de color rojo o por afecciones médicas como hemorroides, sangrado diverticular, cáncer de colon o enfermedad inflamatoria intestinal..
- Heces verdes Puede ser causada por alimentos verdes o coloreados artificialmente, suplementos de hierro o disminución del tiempo de tránsito colónico.
- Heces pálidas o de color arcilla. podría ser el resultado de la falta de sal biliar (que da a las heces un color pardo), antiácidos, bario de una prueba reciente de enema de bario o hepatitis.
Una palabra de Verywell
Si hay algo que causa que casi todos se sientan ansiosos por ver a un médico, son los movimientos intestinales. Muchas personas mantienen sus preocupaciones sobre sus movimientos intestinales, pero eso podría ser un error..Un problema digestivo es más fácil de tratar si se detecta temprano, en lugar de dejarlo ir hasta que se vuelve más difícil de tratar. Muchos problemas digestivos se pueden manejar con cambios en el estilo de vida, como comer más fibra, beber agua o salir a caminar, así que asegúrate de hablar sobre cualquier consulta médica..
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