Qué decirle a un adolescente suicida

Escuchar a un adolescente decir cosas como "debería ir a suicidarme", debería ser motivo de alarma. El suicidio es la segunda causa de muerte entre los adolescentes..

Si su hijo adolescente habla sobre el tema, incluso si cree que es una oferta para llamar la atención, hágalo de inmediato. Desafortunadamente, muchos adolescentes se suicidan cada año y, a menudo, sus amigos y familiares aturdidos dicen que nunca imaginaron que su ser querido lo haría..

Hechos de suicidio adolescente

Esto es lo que necesita saber si su adolescente amenaza con suicidarse.

Hay una parte de tu adolescente que realmente no quiere morir..
Los adolescentes que contemplan el suicidio probablemente se sienten completamente desesperanzados, fuera de control e incapaces de hacer frente. El dolor que experimentan es intenso y sustancial, y en este momento el suicidio parece ser la única salida..
Los adolescentes suicidas están buscando una manera de detener su dolor emocional. Están cansados de lastimar y cansados de sentir que nadie entiende por lo que están pasando..

Qué decirle a un adolescente suicida

Si su adolescente menciona querer morir o desear estar muerta, anímela a que hable con usted acerca de su angustia. Estas estrategias pueden ayudar a su adolescente a comenzar a hablar:

Anime a su adolescente a describir lo que ella está sintiendo. Di algo como: "No tenía idea de que las cosas fueran tan malas para ti, háblame de lo que está pasando".
Pregunte a su hijo adolescente si un incidente específico llevó a pensamientos suicidas.. Haga una pregunta como: "¿Qué pasó? Quiero saber más, podría ser útil hablar de ello".
No invalides los sentimientos de tu adolescente. Evite decir cosas que puedan ser percibidas como vacías o inútiles como, por ejemplo, "Debería apreciar todo lo que tiene en la vida" o "Creo que está reaccionando exageradamente". Esas reacciones minimizan el dolor de tu adolescente.
Mostrar aceptación. Escuchar sin verbalizar el juicio o estar en desacuerdo con sus afirmaciones o sentimientos.
Pregunte si su adolescente tiene un plan específico para el suicidio.. Cuanto más específico sea el plan, mayor será el riesgo..

Después de obtener una mejor comprensión, es importante ofrecerle apoyo emocional a su adolescente. Use las sugerencias que mejor se adapten a usted, a su adolescente y a la situación:

Hazle saber a tu adolescente que entiendes que se siente miserable. Diga algo como: "Parece que te has rendido" o "Creo que sientes que no hay salida".
Recuérdale a tu adolescente tu amor incondicional.
Hágale saber a su hijo que está profundamente preocupado por su bienestar..
Con la mayor compasión posible, dígale a su adolescente: "No quiero que se lastime y haré todo lo posible para evitar que se suicide".
Señala suavemente que el suicidio no es una solución. Intente decir algo como: "Sé que hay opciones que podrían ayudar, me gustaría que al menos las probara".
Prometa estar allí para su hijo adolescente y hacer lo que sea necesario para ayudarlo a superar esto. Asegúrate de decir algo como: "No estás solo. Estoy aquí para ayudarte ahora que entiendo lo mal que realmente son las cosas para ti".

Hacer de la seguridad la máxima prioridad

Un adolescente que está hablando de suicidio podría estar en peligro inmediato para sí mismo. Tome en serio los comentarios de su adolescente. Aquí es cómo hacer de la seguridad una prioridad máxima:

Retire todos los implementos o sustancias peligrosas del área inmediata..
Quédese con su hijo adolescente, asegúrese de no quedarse solo durante esta crisis.
Obtenga ayuda profesional inmediata para su adolescente. Llame al 911 o lleve a su adolescente a una sala de emergencias si su hijo está en peligro inminente.
Obtenga ayuda continua para su hijo. La terapia puede tratar y abordar los problemas subyacentes de salud mental y es crucial para aliviar la angustia de su adolescente.