Los beneficios de la musicoterapia

¿Qué significa "beneficios de la musicoterapia"? Si te gusta la música, sabes que puede hacer una diferencia importante en cómo te sientes. Pero puede que se sorprenda al saber qué diferencia puede hacer la música para las personas que están deprimidas o ansiosas porque están enfermas. Para estas personas, la música se puede utilizar para mejorar su salud..

Si bien la musicoterapia se usa a menudo para promover la salud mental y emocional, también puede ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas que enfrentan problemas de salud física..

Lo que pasa

Una sesión de musicoterapia puede incorporar una serie de elementos diferentes, como crear música, escribir canciones o escuchar música. El objetivo del musicoterapeuta puede ser, por ejemplo, alentar a un paciente a expresar emociones, ayudar a aliviar el estrés o la ansiedad de un paciente, ayudar a mejorar el estado de ánimo del paciente y / o mejorar la calidad de vida si el paciente se enfrenta a una enfermedad..

La investigación muestra que los pacientes no necesitan ninguna habilidad musical para beneficiarse de la musicoterapia.

Beneficios

A continuación, se presentan algunos hallazgos clave de estudios clínicos en los que se evaluaron los efectos de la musicoterapia en la salud de los pacientes.

Depresión. La musicoterapia puede ayudar a algunos pacientes a combatir la depresión, según un informe publicado en 2008. Los investigadores evaluaron los datos de cinco estudios publicados anteriormente; en cuatro de ellos, los participantes que recibieron musicoterapia tuvieron más probabilidades de ver una disminución en los síntomas de depresión en comparación con aquellos que no recibieron la musicoterapia. Según los autores del informe, los pacientes parecían experimentar los mayores beneficios cuando los terapeutas utilizaban técnicas de musicoterapia basadas en la teoría, como la pintura a la música y el canto improvisado..

Estrés. La musicoterapia puede ayudar a aliviar el estrés durante el embarazo, según un estudio de 2008 de 236 mujeres embarazadas sanas. En comparación con un grupo de control, los 116 participantes del estudio que recibieron musicoterapia mostraron reducciones significativamente mayores en el estrés, la ansiedad y la depresión. La musicoterapia consistió en escuchar media hora de música suave dos veces al día durante dos semanas..

En un informe de investigación publicado en 2009, los investigadores descubrieron que escuchar música también puede beneficiar a los pacientes que sufren estrés y ansiedad severos debido a una enfermedad coronaria. El informe incluyó dos estudios sobre pacientes tratados por musicoterapeutas entrenados. Los resultados mostraron que escuchar música tenía un efecto beneficioso sobre la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y el dolor en personas con enfermedad coronaria.

Autismo. La musicoterapia puede ayudar a mejorar las habilidades de comunicación en niños con trastorno del espectro autista, de acuerdo con una revisión publicada en 2006. Sin embargo, los autores de la revisión señalan que los estudios incluidos fueron de "aplicación limitada a la práctica clínica" y que "se necesita más investigación para examinar si los efectos de la musicoterapia son duraderos ".

Cáncer. La investigación sugiere que la musicoterapia puede ofrecer una serie de beneficios para las personas que enfrentan el cáncer. Por ejemplo, se ha demostrado que la musicoterapia reduce la ansiedad en los pacientes que reciben radioterapia, y ha ayudado a aliviar las náuseas y los vómitos derivados de la quimioterapia de dosis alta..