¿Existe un vínculo entre el trastorno por consumo de alcohol y la depresión?

Es posible que se sorprenda al saber que en cualquier momento, desde un tercio hasta la mitad de las personas con trastorno por consumo de alcohol, también sufren de depresión mayor. Desafortunadamente, también, el círculo vicioso de beber alcohol y estar deprimido puede ser extraordinariamente difícil de romper..

Pero a través de una mejor comprensión de la conexión entre el alcohol y la depresión, esperamos poder ayudarnos a nosotros mismos oa nuestros seres queridos, no solo a liberarnos de este ciclo, sino también a forjar vidas saludables y felices..

Trastorno por consumo de alcohol y depresión: lo que viene primero?

Tanto el trastorno depresivo mayor como el trastorno por uso de alcohol son enfermedades psiquiátricas que causan angustia a la persona afectada y un deterioro en el funcionamiento diario. Entonces, si bien no es sorprendente que estas dos condiciones estén vinculadas, puede que te preguntes, que es lo primero, como la teoría de la gallina frente a la del huevo..

En un analisis en Adiccion, los investigadores encontraron que el trastorno por consumo de alcohol duplicó el riesgo de una persona de desarrollar un trastorno depresivo mayor y viceversa. Los investigadores también encontraron evidencia de que el vínculo o la conexión entre el trastorno por consumo de alcohol y la depresión mayor fue causal, lo que significa que uno lleva directamente al otro. Específicamente, el análisis encontró que el trastorno por consumo de alcohol puede hacer que una persona desarrolle un trastorno depresivo mayor (pero no al revés).

Los autores especularon sobre algunas razones por las cuales el abuso del alcohol puede causar depresión. Estas teorías incluyen:

el uso indebido de alcohol conduce a malas circunstancias sociales, económicas y de salud que luego desencadenan depresión
Ciertos genes predisponen a una persona a desarrollar problemas de alcohol y depresión mayor
Los cambios cerebrales y / o metabólicos que una persona puede experimentar al exponerse al alcohol pueden causar depresión

Dicho todo esto, muchos otros expertos han sugerido que la depresión en realidad desencadena o sirve como una vulnerabilidad para desarrollar el trastorno por consumo de alcohol. Esto también tiene sentido, ya que la mayoría de nosotros podemos imaginar, haber visto una película o posiblemente haber conocido a una persona con depresión que toma alcohol para olvidar sus sentimientos abrumadores de culpa, tristeza y / o desesperanza..

Al final, sin embargo, es difícil decir qué viene primero, el uso indebido de alcohol o la depresión. Esta controversia solo resalta la complejidad de esta relación e incluso sugiere que puede ser única para cada individuo.

Aún así, es importante que sigamos estudiando el vínculo, en gran parte debido al mayor riesgo de suicidio que se produce como resultado de tener tanto el trastorno por consumo de alcohol como el trastorno depresivo mayor..

Consumo de alcohol y depresión: suicidio

Según un estudio realizado por la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias, en el 30 por ciento de las muertes por suicidio en los Estados Unidos, se encontró que los niveles de alcohol en sangre estaban en o por encima del límite legal en el momento del suicidio. Además, el 50 por ciento de los que murieron por suicidio sufrían de depresión mayor en el momento de la muerte..

¿Cómo aumenta el alcohol el riesgo de suicidio? El alcohol es un depresor del sistema nervioso central, a pesar de que puede hacer que te sientas bien al principio. Entonces, como un depresor, el alcohol puede profundizar el estado de ánimo ya deprimido de una persona, haciéndolo incluso más propenso al suicidio. Además de empeorar el mal humor de una persona, el alcohol puede:

aumentar la impulsividad
perjudicar el juicio
relajar las inhibiciones
Facilita que los pensamientos se conviertan en acciones..

De hecho, incluso para las personas que no son alcohólicas, pero son bebedores causales, el alcohol puede alimentar sus pensamientos o conductas suicidas..

Una palabra de Verywell

Si le preocupa que tenga un trastorno por consumo de alcohol y / o depresión, busque ayuda de un médico. La buena noticia es que un enfoque integrador para tratar el trastorno por consumo de alcohol y la depresión puede ser eficaz. Este enfoque integrador generalmente implica tomar un antidepresivo, en combinación con terapias como la terapia de mejora motivacional y / o terapia cognitivo-conductual..