¿Puede la depresión desaparecer por sí sola?
Muchas personas con depresión clínica se preguntan si sus síntomas desaparecerán por sí solos con el tiempo. El viejo adagio "el tiempo cura todas las heridas" puede tener algo de verdad, pero no es una cura para la depresión. La depresión genera sentimientos de desesperanza e impotencia que interfieren con todos los aspectos de la vida de una persona, incluido el trabajo, la productividad y las relaciones, y no puede ser rechazado o esperado.
Si le han diagnosticado depresión, necesita recibir un tratamiento adecuado para poder mejorar. No debes sufrir innecesariamente cuando la depresión es una enfermedad altamente tratable. De hecho, el 80 por ciento de las personas que reciben tratamiento se sienten mejor. El tratamiento generalmente incluye medicamentos, terapia o una combinación de los dos.
Entendiendo la depresión
El trastorno depresivo mayor (MDD, por sus siglas en inglés) es una condición crónica que puede ir y venir a lo largo de la vida de una persona. Si bien es posible que un episodio individual de depresión desaparezca por sí solo sin tratamiento, no hay garantía de que las cosas empeoren antes de mejorar..
Esta es la razón por la que el tratamiento rápido a los primeros signos de la enfermedad, con un tratamiento de mantenimiento continuo para prevenir una recaída, es el mejor curso de acción a tomar..
La Asociación Americana de Psiquiatría recomienda que, después de su primer episodio de depresión, continúe tomando su medicamento durante aproximadamente cuatro a cinco meses después de que sus síntomas entren en remisión..
Si experimenta un episodio repetido, la recomendación se incrementa por un tiempo aún más prolongado, y se recomienda a algunas personas que permanezcan con el medicamento por tiempo indefinido..
Estadísticas de depresión que todos deberían saberPor qué el tratamiento es clave
Si bien muchos medicamentos, como los antibióticos, en realidad curan las enfermedades para las que están diseñados para tratar, los antidepresivos no curan la depresión. Solo corrigen el desequilibrio químico subyacente mientras una persona los tome..
A pesar de que un episodio particular de depresión puede pasar, esto no significa que la depresión de una persona haya sido curada. La vulnerabilidad subyacente siempre está ahí, esperando ser activada por el conjunto correcto de circunstancias.
La depresión no tratada puede ser extremadamente debilitante para un individuo, interfiriendo con cada parte de la vida. Además, la depresión severa puede potencialmente conducir al suicidio si no recibe atención inmediata.
Aunque la depresión está más fuertemente vinculada a la enfermedad cardíaca, también se asocia con la obesidad, la diabetes, la enfermedad de Alzheimer y otros trastornos crónicos. En el caso de enfermedad cardíaca, hipertensión y diabetes, la depresión puede acelerar la progresión de la enfermedad..
Tener depresión puede dificultar el tratamiento de otras enfermedades médicas debido a la falta de motivación y la energía asociada con la depresión hace que sea más difícil para los pacientes cumplir con sus regímenes de tratamiento..
La otra preocupación sobre la depresión es que tiende a ser recurrente..
La evidencia actual sugiere que alguien que ha tenido un episodio de depresión tiene un riesgo del 50 por ciento de otro. Con cada episodio adicional, este riesgo aumenta, aumentando al 70 por ciento después de un segundo episodio y al 90 por ciento después del tercero..
Opciones de tratamiento
La depresión es bastante tratable, por lo que no hay necesidad de "agacharse" y sufrir un episodio. Si bien puede parecer heroico resistirlo, no es necesario y, de hecho, es peligroso para la salud..
Dicho esto, el autocuidado, como dormir bien, comer bien y no consumir alcohol o drogas para hacer frente a la situación, puede ayudarlo a sentirse mejor más rápido. Muchas personas con depresión, sin embargo, comprensiblemente luchan con el cuidado personal durante los episodios.
Obtener el tratamiento adecuado puede acortar la duración y la gravedad del episodio. Los antidepresivos pueden comenzar a aliviar los síntomas de la depresión en tan solo dos o cuatro semanas antes de que la enfermedad tenga tiempo de persistir y posiblemente empeorar..
Según una investigación de la Universidad de Australia del Sur, la duración promedio del tratamiento con antidepresivos es de dos años en personas menores de 24 años, tres años en personas de 35 a 44 años y hasta cinco años de 55 a 64 años..
Cómo tratar la depresiónUna palabra de Verywell
Si bien no es imposible que un episodio particular de depresión desaparezca por sí solo si se le da suficiente tiempo, hay algunas razones muy convincentes e importantes por las que una persona no debe dudar en obtener ayuda profesional. El tratamiento oportuno y adecuado siempre debe ser el objetivo cuando alguien se presenta con síntomas de depresión.
Cómo reconocer los signos de depresión
