Dejar de fumar ayudas

Dejar de fumar puede ayudarlo a convertirse en un no fumador exitoso, especialmente si ha intentado dejar de fumar una y otra vez y no ha tenido éxito. Si dejar el "pavo frío" es demasiado extremo para su gusto, eche un vistazo a algunos de los ayudantes para dejar de fumar más populares en el mercado hoy en día:
1

Tartrato de vareniclina (Chantix)

El tartrato de vareniclina, comercializado como Chantix, es un medicamento aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) que ha ayudado a miles de personas a dejar de fumar. Está disponible solo con receta médica y es el segundo medicamento de su tipo en ser etiquetado como un medicamento específico para dejar de fumar. Lo bueno de Chantix es que puede comenzar a tomarlo una semana antes de su fecha de renuncia. Esto le permite la opción de seguir fumando mientras la droga se acumula en su cuerpo. Esto significa que, para el día ocho, dejar de fumar debería ser más fácil. Muchas personas encuentran esto un gran punto de venta. Para más información sobre Chantix, lea lo siguiente:

• Guía completa de Chantix
• Testimonios de Chantix

2

Bupropion (Zyban)

El bupropión, también conocido como Zyban y Wellbutrin, es un medicamento que se utilizó inicialmente para tratar la depresión. Sin embargo, en algún punto a lo largo de la línea, se encontró que Zyban también ayudó a reducir los antojos asociados con la abstinencia de la nicotina. Ahora, es un medicamento recetado popular que se usa comúnmente para combatir los antojos..

• Que es zyban?
• Zyban como una ayuda para dejar de fumar?
• ¿Cómo uso Zyban?
• Efectos secundarios de Zyban?

3

Terapia de reemplazo de nicotina

Disponible en la mayoría de los casos de venta libre, la terapia de reemplazo de nicotina viene en muchas formas, incluyendo aerosol nasal, pastillas, chicle y el parche transdérmico.

• Acerca del parche de nicotina
• Historia de éxito del parche de nicotina de Lauren
• Un nuevo parche de nicotina
• Hechos del inhalador de nicotina
• Información de la goma de mascar de nicotina
• Adicción a la goma de mascar de nicotina
• Spray nasal de nicotina

4

Cigarrillos electrónicos

Aunque el jurado aún está deliberando sobre los efectos a largo plazo para la salud de los cigarrillos electrónicos (e-cigarrillos), muchos dicen que son una alternativa segura a fumar y que pueden incluso ayudarlo a dejar de fumar cigarrillos por completo. Los científicos y la FDA, sin embargo, sienten que su seguridad sigue siendo cuestionada. Antes de decidir probarlos, aprenda más sobre ambos lados de la historia y luego tome una decisión informada.

• Pros y contras de los cigarrillos electrónicos para dejar de fumar
• Cigarrillos electrónicos como ayudas para dejar de fumar
• Los lectores comparten por qué decidieron probar el cigarrillo electrónico
• Comparar los precios de los kits de inicio de cigarrillos electrónicos

5

Medicina alternativa

Las terapias alternativas, como la hipnosis y la acupuntura, siguen siendo algo controvertidas, pero se están introduciendo lentamente como terapia adjunta a la medicina convencional. La hipnosis usa el poder de la sugerencia para activar el cuerpo y curarlo a sí mismo. Se usa para cambiar comportamientos, reacciones y hábitos que pueden afectar la salud de un individuo.
Para dejar de fumar, la acupuntura utiliza agujas delgadas como un cabello que se colocan suavemente en ciertos puntos de las orejas que permanecen en su lugar durante aproximadamente 20 minutos. Comúnmente utilizado para aliviar el dolor, se piensa que también ayuda a las personas a dejar de fumar..

• Cómo dejar de fumar naturalmente
• Hipnosis: ¿Qué es? ¿Quién puede hacerlo??
• Usando la hipnosis para dejar de fumar
• Que es la acupuntura?
• Acupuntura y otros remedios naturales para dejar de fumar