Prueba de caminata de seis minutos durante un programa de rehabilitación
Determinar la capacidad física de una persona con EPOC o trastorno pulmonar obstructivo crónico es un aspecto importante de la planificación del tratamiento clínico adecuado. Debido a que muchas personas, especialmente las personas de edad avanzada, no pueden realizar la prueba de ejercicio estándar en cinta rodante utilizada para evaluar la capacidad de ejercicio, la prueba de caminata de seis minutos se desarrolló como una alternativa válida..
Usos
Una de las razones más importantes para realizar una prueba de caminata de seis minutos es para medir la respuesta a la intervención médica en un paciente con enfermedad cardíaca o pulmonar de moderada a grave.Los médicos también usan una prueba de caminata de seis minutos:
- Como una medición única del estado funcional.
- Proporcionar información sobre la capacidad de una persona para realizar actividades de la vida diaria.
- Para evaluar la respuesta de los sistemas corporales al ejercicio, incluidos el corazón, los pulmones, la sangre y la circulación.
Quién no debe tomar la prueba
No debe tomar la caminata de seis minutos si tiene alguno de los siguientes:- Angina inestable durante el mes anterior a la prueba.
- Ataque cardíaco el mes anterior a la prueba.
- Ritmo cardíaco en reposo de más de 120 latidos por minuto.
- Presión arterial sistólica de más de 188 mm Hg.
- Presión arterial diastólica de más de 100 mm Hg.
Preparación
El día de la prueba, asegúrese de vestirse con ropa cómoda, especialmente zapatos diseñados para caminar. Use ayudas para caminar si normalmente las necesita, como un bastón o un andador.Coma una comida ligera antes de las pruebas de la mañana o de la tarde, pero evite hacer ejercicio vigoroso dos horas antes de la prueba.
Razones para parar
Su técnico debe detener la prueba si experimenta alguno de los siguientes:- Dolor de pecho
- Disnea intolerable
- Calambres en las piernas
- Asombroso
- Sudoración excesiva
- Si te pones pálido o ceniciento en apariencia
Consejos útiles
Durante la prueba de caminata de seis minutos, se le permitirá reducir la velocidad, detenerse y descansar según sea necesario. Puede apoyarse contra la pared cuando está descansando, pero debe permanecer de pie..Si se detiene para descansar, tenga en cuenta que el temporizador no se detendrá cuando lo haga y que debe comenzar de nuevo cuando esté listo. Su técnico lo estará observando cuidadosamente, informando periódicamente cuántos minutos han transcurrido.
Informe a su técnico sobre cualquier inquietud, tanto antes como durante la prueba..
Lo que pasa despues
La mayoría de las pruebas de caminata de seis minutos se realizarán dos veces: una antes y una después de la intervención terapéutica.Uno de los objetivos de la intervención médica para la EPOC es que usted pueda caminar más durante la segunda prueba. Si bien la prueba de caminata de seis minutos es una herramienta útil para medir la capacidad funcional de muchas personas, la prueba debe realizarse con la supervisión médica adecuada.
