9 consejos para retener la función pulmonar con EPOC en estadio III
La Iniciativa Global para la Enfermedad Pulmonar Obstructiva (ORO) clasifica la EPOC en cuatro etapas, siendo la forma más leve la etapa I y la más grave la etapa IV. Si se le diagnostica una EPOC en estadio III, significa que su función pulmonar se ha visto seriamente afectada con mayor dificultad para respirar, sibilancias y fatiga, lo que hace que la función diaria sea cada vez más difícil. Los síntomas pueden incluso haber resultado en una o más hospitalizaciones.
Incluso en esta etapa más avanzada de la EPOC, hay cosas que puede hacer para retener la capacidad respiratoria que tiene y prevenir (o al menos disminuir) la progresión de la enfermedad..
Apagar los cigarrillos
Dejar de fumar es lo único que debe hacer en cualquier etapa de la enfermedad. La interrupción no solo lo hará sentir mejor física y emocionalmente, sino que también puede retardar dramáticamente la progresión de la enfermedad. Fumar daña los sacos de aire, las vías respiratorias y el revestimiento de sus pulmones, cuya lesión puede hacer que sea más difícil inhalar y exhalar. Fumar también puede desencadenar brotes de EPOC..Dejar de fumar puede ser difícil, pero hay una serie de estrategias en las que puede confiar para garantizar un mayor éxito:
- Detener todo de una vez en lugar de disminuir o cambiar a marca de bajo contenido de alquitrán / nicotina es un enfoque más realista. Disminuir la velocidad hace que sea más fácil caerse del carro.
- Evite a otros fumadores o lugares donde la gente fuma. Además del hecho de que puede alentarte a fumar, ¿por qué socavar la causa exponiéndote al humo de segunda mano??
Obtenga sus vacunas contra la gripe y la neumonía
Según GOLD, las vacunas anuales contra la gripe pueden reducir el riesgo de enfermedad y muerte en personas con EPOC en alrededor del 50 por ciento. La vacuna contra la neumonía también se recomienda para personas de 65 años o más para reducir mejor el riesgo de neumonía bacteriana..Las personas con EPOC tienen una función pulmonar comprometida y, como tales, tienen un alto riesgo de contraer la gripe. Cuando se desarrolla una neumonía, el daño causado a los pulmones puede ser irreversible. Si vive con EPOC en estadio III, la prevención de la gripe y la neumonía se considera esencial porque una vez que se produce una infección pulmonar, el daño causado será permanente y solo hará avanzar su enfermedad mucho más..
Mantenga siempre a mano su inhalador de rescate
Aunque los broncodilatadores hacen poco para retardar la progresión de la EPOC, su médico le recomendará uno para tratar los brotes o la falta de aliento. Los broncodilatadores de acción corta como el Albuterol o el Proventil (también conocidos como inhaladores de rescate) se usan según sea necesario para el alivio de los síntomas respiratorios persistentes o que empeoran..En última instancia, cuanto menos estrés pongan en sus pulmones aquí y ahora, menor será el daño acumulativo en el que incurrirán al avanzar..
Use sus broncodilatadores de acción prolongada según lo prescrito
Los broncodilatadores de acción prolongada se usan comúnmente a medida que la enfermedad progresa para ayudarlo a prevenir o reducir los síntomas. Es posible que su médico le recomiende que combine los broncodilatadores con diferentes modos de acción, ya que este método puede ser más efectivo, con igual o menos efectos secundarios, que usar solo un broncodilatador. Los agonistas beta de acción prolongada son un tipo de broncodilatador que contiene medicamentos como el salmeterol o el formoterol. Los anticolinérgicos de acción prolongada son otro tipo de uso de Atrovent, Spiriva o Combivent.No olvides tu Daliresp
Los inhibidores de la fosfodiesterasa-4 (PDE4) son una clase de medicamento que trata la inflamación asociada con la EPOC. Un medicamento oral que se toma una vez al día, los inhibidores de la PDE4 ayudan a reducir la exacerbación de la EPOC con efectos secundarios típicamente mínimos. Los medicamentos funcionan al reducir la inflamación de las vías respiratorias en personas que son resistentes a las terapias estándar. Al hacerlo, se produce menos moco, lo que produce menos acumulación y obstrucción de las vías aéreas..Daliresp (roflumilast) es el único inhibidor de la PDE4 actualmente aprobado en los Estados Unidos. Los principales efectos secundarios de los inhibidores de la PDE4 incluyen diarrea, náuseas y dolores de cabeza..
Tomar en serio la rehabilitación pulmonar
La rehabilitación pulmonar generalmente se agrega durante la etapa II de la EPOC y continúa a medida que avanza la enfermedad. Incluye ejercicio, relajación, técnicas de respiración, depuración de las vías respiratorias y apoyo emocional para ayudar a las personas a sobrellevar mejor su condición. Entre los objetivos se encuentra evitar la necesidad de oxigenoterapia indicada en la EPOC en estadio IV..La rehabilitación pulmonar puede ayudar a reducir los síntomas de la enfermedad, mejorar la calidad de vida, disminuir el aislamiento social y aumentar el tiempo de supervivencia. El programa utiliza un equipo multidisciplinario de enfermeras, terapeutas físicos y ocupacionales, dietistas y consejeros..
Hable con su médico acerca de los glucocorticoides
El tratamiento con glucocorticoides (comúnmente conocidos como esteroides) es controvertido, pero GOLD los recomienda en forma inhalada una vez que llega a la Etapa III y sufre de exacerbaciones frecuentes.Los esteroides orales se pueden usar para tratar la EPOC cuando los síntomas empeoran rápidamente. Los esteroides inhalados, por el contrario, se usan generalmente para tratar síntomas estables o cuando los síntomas empeoran lentamente.
Comer sano para mejorar la función pulmonar
Si bien una dieta saludable no puede curar la EPOC, puede ayudarlo a sentirse mejor y proporcionarle más energía para todas sus actividades diarias, incluida la respiración. El hecho simple es que la EPOC ejerce una enorme presión sobre su cuerpo y quema de manera efectiva todo el combustible que obtiene al comer. Como tal, las personas con EPOC a menudo necesitarán aumentar su ingesta calórica, idealmente con alimentos saludables ricos en antioxidantes y fitoquímicos.Comer bien también puede reforzar su sistema inmunológico y, a su vez, ayudar a combatir cualquier infección de tórax que sea común entre las personas con EPOC..
