9 consejos útiles para eliminar los ácaros de la casa
Los ácaros de la casa, también conocidos como ácaros del polvo o Dermatophagoides pteronyssinus, Por lo general, les gusta vivir en diferentes tipos de telas, especialmente ropa de cama. Los ácaros domésticos no se mueven fácilmente por su hogar como otros tipos de ácaros y tienen necesidades específicas para crecer. Como resultado, los siguientes consejos pueden ayudarlo a disminuir los ácaros de la casa en su hogar. El dormitorio es probablemente el lugar más importante para intentar erradicar los ácaros de la casa, ya que puede tener una exposición significativa durante el sueño.
Consejos para eliminar los ácaros de la casa del dormitorio
- Casos a prueba de alérgenos para ropa de cama: Las almohadas y los colchones encajonados son una de las formas más efectivas de disminuir los ácaros de la casa. Numerosos ensayos clínicos han demostrado que este método simple y cómodo para disminuir los ácaros de la casa también es eficaz. La reducción de los ácaros de la casa de esta manera se asocia con la disminución del uso de medicamentos para el asma y la hiperreactividad de las vías respiratorias. Incluso si usted compra colchones y almohadas hipoalergénicos, el revestimiento es importante para prevenir la colonización de ácaros domésticos..
- Ropa de cama de lavado Si no puede cubrir una almohada para prevenir los ácaros de la casa, debe lavarse con frecuencia con otra ropa de cama. Las pautas actuales recomiendan lavar toda la ropa de cama cada una o dos semanas en agua a 130 ° F para que los ácaros de la casa se eliminen. Lavar con temperaturas más frías eliminará, pero no matará, ácaros de la casa.
- Pasar la aspiradora: Mientras que la aspiración disminuye el polvo de la casa, no disminuye efectivamente los ácaros de la casa. Usar un vacío con un filtro de aire de partículas de alta eficiencia (HEPA) es más efectivo, pero también más costoso. Si su alergia a los ácaros de la casa es significativa, considere usar una mascarilla o dejarla durante la aspiradora..
- Quitar las alfombras Si bien no es tan efectivo como colocar ropa de cama, quitar la alfombra de pared a pared puede disminuir la exposición a los ácaros. Eliminar la alfombra de la habitación probablemente sería más exitoso.
- Limpiar las superficies duras: Limpiar las superficies duras con un paño húmedo eliminará más del 90% de los alérgenos de los ácaros de la casa.
- Cambiar la ubicación de la habitación: Esto puede ser particularmente útil cuando el dormitorio se encuentra en el sótano. Esto puede ser útil porque los niveles de humedad y humedad son más altos en el sótano.
- Deshumidificadores Si bien el uso del aire acondicionado solo no disminuye los niveles de ácaros domésticos, la reducción de los niveles de humedad puede ayudar a disminuir los ácaros domésticos. Desafortunadamente, los deshumidificadores portátiles pueden no funcionar muy bien en partes del país donde la humedad ya es muy alta. Para que los deshumidificadores reduzcan efectivamente los niveles de ácaros domésticos, los niveles de humedad deben estar por debajo del 35% durante al menos 22 horas por día..
- Filtros HEPA: Los filtros HEPA para sus sistemas de aire y calefacción centrales son caros y tampoco son efectivos. Debido a que los ácaros no permanecen en el aire por largos períodos de tiempo, solo las pequeñas cantidades se eliminan de esta manera, y generalmente no valen la pena..
- Productos químicos: A diferencia del uso de químicos para controlar las plagas, los químicos no han sido muy efectivos para controlar los ácaros domésticos.
