¿Tienes síndrome de fatiga crónica?

¿Siente que está cansado todo el tiempo, hasta el punto de que está empezando a preocuparse de que algo esté realmente mal? ¿Ha comenzado a preguntarse si podría tener síndrome de fatiga crónica??
Es difícil decir si podría tener síndrome de fatiga crónica. Incluso para un médico con experiencia, este es un diagnóstico difícil de hacer, y toma varios pasos.
Para responder a la pregunta de si podría tener esta enfermedad, primero debe comprender que existe una diferencia entre la síntomas de fatiga crónica (estar cansado todo el tiempo) y la enfermedad conocido como fatiga crónica síndrome, que también se llama encefalomielitis miálgica o EM / SFC.

Fatiga crónica (el síntoma, no el síndrome)

Es importante darse cuenta de que la mayoría de las personas que están cansadas todo el tiempo no tienen ME / CFS. La fatiga es una de las principales quejas que escuchan los médicos porque puede ser una característica de muchas condiciones. Además, la fatiga a menudo es causada por factores de estilo de vida en lugar de enfermedades.
Los factores de estilo de vida que pueden llevar a un estado de fatiga crónica incluyen:

dieta pobre
obesidad
alto estrés
muy poco sueño

Mucha gente en estos días vive con uno o más de estos factores, por lo que es bueno evaluarlos cuando se busca la fuente de su fatiga. La mayoría de nosotros probablemente se beneficiaría de comer más sano, dormir más y mejor, y reducir o controlar mejor nuestro estrés..
Casi cualquier enfermedad, ya sea crónica o a corto plazo, puede causar fatiga, por lo que es importante que su médico considere su gama completa de síntomas y busque otras causas que no sean EM / SFC. De hecho, descartar otras posibles causas de fatiga, por lo general, paso uno del proceso de diagnóstico ME / CFS.

Síndrome de fatiga crónica (EM / SFC)

No deje que el nombre lo engañe: ME / CFS es mucho más que solo estar cansado. La fatiga es profunda y empeora después de un esfuerzo leve, ya menudo se acompaña de síntomas parecidos a la gripe, disfunción cognitiva ("niebla cerebral") y cualquier combinación de otros 45 posibles síntomas. Muchas personas lo describen como contraer una gripe desagradable y no mejorar nunca.
Hasta el momento, no hay pruebas médicas para diagnosticar ME / CFS. Para que un médico considere siquiera un diagnóstico, debe haber estado experimentando fatiga durante al menos seis meses. Luego, debe descartarse cualquier otra causa posible de la fatiga (y otros síntomas que pueda estar experimentando).
Eso significa un conjunto de pruebas de sangre básicas y, si está indicado, pruebas adicionales para detectar infecciones crónicas, como la mononucleosis y la tuberculosis; Enfermedades autoinmunes como el lupus o la esclerosis múltiple; afecciones emocionales o psiquiátricas; y el trastorno del sistema nervioso, la fibromialgia, que se considera un primo cercano de ME / CFS.
Es posible que su médico también desee explorar los trastornos del sueño, como el insomnio, la apnea del sueño o la narcolepsia, que pueden dejarlo exhausto todo el tiempo..
Sin pasar por este proceso, es imposible decir con seguridad si alguien tiene EM / SFC. Sin embargo, revisar las siguientes pautas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) puede ayudarlo a determinar si parece que se ajusta a su caso específico..

Preguntas que hacer

Tienes:
La fatiga persistente inexplicable que no es causada por el esfuerzo continuo, no es sustancialmente mejor después de descansar o dormir, y ha resultado en una reducción significativa en su nivel de actividad?
¿No? Entonces no tienes ME / CFS. ¡Felicidades! Ahora puedes empezar a explorar otras posibilidades..
¿Sí? Eso no significa que lo tengas. Vos si además tener:
Cuatro o más de los siguientes síntomas durante los últimos seis meses o más?

memoria o concentración deteriorada
Agotamiento extremo y prolongado y sentimientos de enfermedad después de la actividad física o mental (malestar post-esfuerzo)
sueño no reparador
dolores musculares y dolores
Dolor articular sin hinchazón ni enrojecimiento.
un nuevo tipo de dolor de cabeza o un cambio en su patrón de dolor de cabeza
dolor de garganta frecuente
ganglios linfáticos sensibles en su cuello y cerca de su seno

¿Todavía dices que sí? Entonces, ME / CFS puede ser algo para plantear con su médico.

Una palabra de Verywell

Si aún cree que puede tener EM / SFC, tenga en cuenta que los criterios anteriores son solo un punto de partida. Su médico todavía tendrá que hacer muchas pruebas antes de determinar si tiene EM / SFC o si sus síntomas se deben a otra cosa..
Obtener un diagnóstico puede llevar mucho tiempo y ser un proceso frustrante, pero es necesario. Sólo un diagnóstico preciso puede llevarte a los tratamientos adecuados..