Una unidad de diez para el dolor de la fibromialgia
Lo que es diez?
TENS es sinónimo de estimulación nerviosa eléctrica transcutánea. Es una parte común de la terapia física, donde el terapeuta usa una máquina grande. Las unidades personales que puedes usar en casa también están disponibles..Una unidad TENS personal es un dispositivo de bolsillo con un par de cables que se conectan a los electrodos. Usted coloca los electrodos alrededor donde tiene dolor, y el dispositivo envía un poco de electricidad a través del área..
¿Por qué alivia eso el dolor? Debido a una característica incorporada de nuestros cerebros.
A medida que nuestros sentidos se adueñan del mundo, traemos demasiada información para que nuestros cerebros la procesen. Eso significa que tiene que filtrar lo que considera menos importante..
Como parte de este proceso de filtrado, nuestros cerebros están diseñados para favorecer una nueva entrada. TENS explota este rasgo al distraer esencialmente los nervios con una sensación de hormigueo, evitando así que envíen señales de dolor.
Normalmente, la estimulación se administra en ráfagas cortas o patrones, en lugar de una corriente constante. Eso es para mantener su cerebro interesado en él durante largos períodos de tiempo. De lo contrario, comenzaría a filtrarlo en poco tiempo..
Sin embargo, es más que una simple distracción. También se cree que TENS hace que el cerebro libere endorfinas, que son los analgésicos naturales del cuerpo..
El dolor conduce a la tensión, lo que conduce a más dolor, lo que lleva a más tensión, etc. Romper ese ciclo puede dar a sus músculos el alivio que puede ser tan difícil de conseguir, y TENS puede ayudar a romper ese ciclo.
Generalmente, la TENS se considera un tratamiento muy seguro. Mientras la fuerza de la electricidad no sea demasiado alta, no es dolorosa. No interactuará con medicamentos u otros tratamientos. No hará que te vuelvas loco como lo hacen los medicamentos para el dolor, y rara vez causa efectos secundarios no deseados. Con una unidad personal, puede usarla cuando más la necesite y sin tener que hacer una cita o salir de la casa.
Un pequeño porcentaje de personas en la población general no puede tolerar TENS. No sabemos si ese número es mayor en los fibromitos, pero con lo sensibles que somos, es lógico. Sin embargo, no lleva mucho tiempo determinar si te gusta la sensación o no. Los primeros hormigueos probablemente te lo harán saber.
TENS para la fibromialgia
Hasta ahora, no hemos visto mucha investigación sobre la TENS para el dolor de la fibromialgia, pero lo que tenemos parece prometedor. Al igual que con otros tratamientos, no funciona para todos, pero ayuda a algunos de nosotros..
En general, la investigación sugiere que los tratamientos con TENS alivian significativamente el dolor de la fibromialgia durante el tratamiento y por un corto tiempo después. Los investigadores han sugerido trabajos futuros dirigidos a evaluar el efecto a lo largo del tiempo del uso continuo de TENS.
Algunas investigaciones sugieren que la TENS puede incluso tener un efecto calmante en el sistema nervioso central (SNC). Se cree que una característica central de la fibromialgia es un SNC hipersensibilizado, que se denomina sensibilización central, por lo que cualquier cosa que lo calme es probable que sea un beneficio.
Un estudio publicado en Reumatología Internacional sugiere que puede ayudar a aliviar el dolor de la fibromialgia asociado con el ejercicio.
Se recomienda TENS como parte de un plan de tratamiento más grande, no como un tratamiento único.
Obtener una unidad de diez
Algunas pólizas de seguro cubren las unidades TENS y los electrodos de reemplazo (se desgastan después de varios usos) cuando un médico prescribe la unidad. Sin embargo, algunos no lo hacen..Las unidades están disponibles para comprar sin receta. Se ejecutan desde alrededor de $ 25 a $ 100. Puede obtener paquetes de electrodos de reemplazo a partir de $ 15.
Un beneficio de obtener un medicamento recetado es que es probable que su médico lo envíe a un fisioterapeuta para aprender a usarlo, lo que puede ayudarlo a tener más éxito. Necesitamos nuestros tratamientos para hacer bien su trabajo y no causar más problemas. El uso incorrecto de una unidad TENS podría realmente agravar los músculos.
Si compra uno por su cuenta, debe asegurarse de que su médico sepa que lo está usando.
Algunas advertencias: si tiene menos sensación, está embarazada, tiene cáncer o tiene un marcapasos, TENS no se considera seguro para usted..
