Cuando su ser querido tiene cáncer de pulmón

¿Dónde comienza cuando su ser querido tiene cáncer de pulmón? ¿Cómo puede proporcionar el mejor apoyo al sobrellevar sus propios miedos y aflicciones?? 
Sería fantástico si todos tuviéramos un mentor experimentado que hubiera recorrido el camino que debíamos caminar cuando nuestro ser querido sea diagnosticado. Sin embargo, en cierto modo lo hacemos, y se trata de escuchar a los que han "estado allí" como miembros de la familia o amigos..
Compartamos algunos pensamientos e ideas de aquellos que han emprendido el viaje como un ser querido de alguien con cáncer de pulmón antes que nosotros y hablemos sobre los consejos que deseaban transmitir..
1

Cuando su ser querido tiene cáncer de pulmón

La primera aclaración que se debe hacer cuando se habla de cuándo un ser querido que tiene cáncer de pulmón es que cada persona es diferente..
Y al igual que cada persona con cáncer, incluso las personas con el mismo tipo y etapa de cáncer, es diferente, lo que funciona y no funciona para usted como cuidador puede diferir de lo que puede ayudar a otra persona en su posición. Al mismo tiempo, algo de lo que compartimos aquí puede resonar con usted. Elige lo que crees que será útil y desecha lo que no lo es.. 
Cuidar a un ser querido con cáncer es uno de los roles más honorables que puede desempeñar en la vida. Hay pocas cosas que las personas hacen a lo largo de la vida que son más importantes. Dicho esto, los viejos adagios, "sé fiel a ti mismo" y "tienes que cuidarte primero" nunca fueron tan cercanos a la verdad. Trate de no sentirse culpable cuando necesita ponerse primero, y asegúrese de incluir sus propias necesidades (incluso si están en silencio) en perspectiva.
2

Prepárate y prepárate para una maratón

El cáncer de pulmón es un maratón, no un sprint. De la misma manera que lo haría si corriera una maratón, marque el camino que está realizando como cuidador de cáncer..
Aunque ciertamente hay emergencias, la mayoría de las decisiones no tienen que tomarse de inmediato. Cuando su ser querido se diagnostica por primera vez, puede sentirse surrealista para ambos. Y aunque hay etapas típicas por las que las personas pasan para aceptar un diagnóstico de cáncer, cada paso desde la negación hasta la ira y la aceptación puede tener lugar en esos primeros días..
En lugar de agotarte, considera el sistema de apoyo de tu ser querido así como a tus amigos y seres queridos. Este es un buen momento para aprender a delegar. Tómese un momento para considerar los talentos y dones especiales de sus amigos y familiares. ¿De qué manera podría cada uno de ellos ayudarlo cuando surjan desafíos??
Algunas personas han encontrado útil comprar un diario de cuidados inmediatamente después del diagnóstico. En una página nueva, intente anotar a todos y cada uno de los amigos, familiares, conocidos y grupos con los que esté involucrado, como la iglesia y más. Cuando se sienta abrumado, necesita estar en dos lugares al mismo tiempo, o simplemente necesita un momento para cuidarse, tendrá una lista de personas con las que puede ponerse en contacto para obtener respaldo y apoyo. Es sorprendente lo fácil que es navegar por estos conflictos cuando los nombres de sus seres queridos están frente a usted..
3

Aprenda sobre el cáncer de su ser querido

Tómese el tiempo para aprender sobre el cáncer de su ser querido. Los estudios sugieren que las personas que son sus propios defensores y se educan a sí mismas tienen mejores resultados que las que no lo hacen. ¿Cómo puedes abogar por tu ser querido??
Hacer preguntas. Acompañe a su ser querido a las visitas de oncología y tome notas. Traiga una lista de preguntas.
Es posible encontrar información médica confiable en línea, pero es importante tener en cuenta los sitios. ¿La información está escrita o revisada por un médico certificado por la junta? ¿Cuándo se actualizó la información por última vez? ¿Se citan las fuentes para que pueda investigar con mayor profundidad lo que aprende? Trate de seguir con los sitios de información de salud respetados.
La búsqueda de información médica para su ser querido puede ser algo complicada y es importante buscar el equilibrio adecuado. Tomarse el tiempo para investigar su cáncer es una expresión que le importa, pero al mismo tiempo, las personas con cáncer a veces se irritan con la idea de ser parentales. El cáncer hace lo suficiente para reducir la dignidad sin sentir que una persona necesita ser mimada demasiado. Esfuércese por lograr ese equilibrio, pero comprenda que un equilibrio constante cambia y cambia día a día.
4

Ayuda a minimizar el estigma

Si su ser querido ha estado lidiando con el cáncer de pulmón durante algún tiempo, no necesito señalar el estigma del cáncer de pulmón. En contraste con las palabras de cuidado y apoyo que la mayoría de las personas escuchan cuando comparten su diagnóstico, las primeras palabras que se hablan a alguien con cáncer de pulmón son a menudo: "¿Cuánto tiempo fumó?" Esto sucede independientemente de si alguien ha fumado o no, y no considera que todos tengamos hábitos que puedan contribuir al cáncer, ya sea en la dieta, un estilo de vida sedentario o demasiado estrés..
El primer paso es evitar construir sobre este estigma en primer lugar. Preguntas como "¿no te gustaría haber dejado de fumar antes?" No tienen cabida en este entorno. Puede estar seguro de que la mayoría de las personas con cáncer ya se han infligido lo suficiente de esta segunda suposición sobre sí mismas. Sin embargo, más allá de observar sus propias palabras, usted tiene un papel ideal como defensor de su ser querido para recordarles su valor y su interferencia en el juego..
"Defiende" a tu ser querido y hazte cargo cuando sea necesario. Cuando las personas le preguntan a su ser querido sobre su estado de fumador, puede ser un buen momento para intervenir, responder por su ser querido y brindarle educación. "Cualquier persona con pulmones puede tener cáncer de pulmón". Quizás este sea el momento de hacerle saber a otra persona que hay más mujeres que no fuman que mueren de cáncer de pulmón cada año que las que mueren de cáncer de mama. Tal vez sea incluso el momento de brindar educación sobre un punto más amplio: "Nadie merece el cáncer. Todas las personas con cáncer de pulmón merecen amor, compasión y la mejor atención médica posible".
5

Proporcionar apoyo incondicional

Al principio, esto puede sonar fácil: "proporcionar apoyo incondicional", pero probablemente sea lo más difícil que haya hecho. 
El cáncer no solo es un maratón, sino que los que viven con cáncer de pulmón están enfrentando los temores y la incertidumbre, la ira y el dolor. Las emociones del cáncer pueden ser fuertes y profundas, y cambiar muchas veces incluso en un solo día. Es posible que haya días en los que prefiera tomar un vuelo internacional en cualquier lugar que estar allí para su ser querido..
Como se señaló anteriormente, proporcionar apoyo incondicional significa dejar una evaluación de las causas del cáncer de pulmón a los investigadores y epidemiólogos. Su función es ayudar a su ser querido a sentirse capacitado y recibir el mejor tratamiento posible, sin importar lo que haya hecho en el pasado para aumentar la probabilidad de desarrollar cáncer.
La vida cambia cuando alguien recibe el temido diagnóstico de "C".
Otro concepto importante aquí es que su ser querido necesitará expresar sus emociones negativas. Con demasiada frecuencia, se les dice a las personas que deben mantener una actitud positiva para sobrevivir al cáncer. Esto simplemente no es cierto. No hay estudios que demuestren que una actitud positiva tenga algo que ver con la supervivencia. En contraste, mantener las emociones negativas dentro y tratar de sonreír y ser valiente las 24 horas del día, los 7 días de la semana, puede ser perjudicial. Deje que su ser querido ventile.
6

Considere situaciones especiales como las vacaciones antes de tiempo

Las vacaciones son a menudo estresantes incluso para las personas sin cáncer. Agregar cáncer a la ecuación puede ser la última gota en la espalda del camello, a menos que planifique un poco antes de tiempo. Por otro lado, con una cuidadosa previsión, este puede ser un momento muy especial para disfrutar el uno del otro..
Dar prioridad y simplificar su horario habitual de vacaciones es un gran paso para reducir el estrés de la temporada. Limite la cantidad de actividades y asegúrese de dejar flexibilidad en sus planes para permitir los problemas inevitables que pueden surgir en un diagnóstico de cáncer..
Tómate un tiempo para pensar en lo que la temporada significa para ti. Algunos cuidadores de cáncer han encontrado curación al hacer de la temporada un tiempo de perdón para conflictos pasados. Es posible que no puedas seguir la tradición como lo has hecho en el pasado, pero esto no siempre es malo. Considere formas en las que puede crear nuevos recuerdos: los que lo llevarán a través de los ásperos meses de invierno que pueden seguir las vacaciones..
7

Cuidar de ti mismo

 Sabemos que muchos de ustedes se estremecerán absolutamente cuando digamos: "Cuídese". Y ya podemos escuchar la refutación. "¿Quién tiene tiempo para sí mismo cuando un ser querido tiene cáncer?" "Sólo hay 24 horas en un día". Sabemos. Hemos estado allí y sabemos que a veces tenemos que poner nuestros propios deseos y necesidades en un segundo plano..
Hay algunas cosas que puedes hacer para honrarte a ti mismo que no te llevan horas de tu tiempo. Puede parecer forzado, pero tómese un momento y haga una lista de algunas actividades que encontraría curativas y rejuvenecedoras solo para usted. ¿Son 10 minutos remojarse en una bañera con velas? Cuando se sienta abrumado, o peor aún, culpable por tomarse un tiempo para usted, considere qué le gustaría que su ser querido hiciera si se cambiaran las mesas.
8

Reconoce y asume tu pena

Al igual que su ser querido está sufriendo su diagnóstico, usted también enfrentará el dolor. Si su ser querido tiene un mal pronóstico, esos sentimientos de dolor pueden ser evidentes, pero el dolor también ocurre por muchas otras razones..
Es posible que esté sufriendo la pérdida de tiempo y tiempo que normalmente habría pasado haciendo alguna otra actividad. Puede estar sufriendo las pérdidas que su ser querido está experimentando. Es posible que esté afligido por el tiempo que sus hijos no tengan con un padre debido al diagnóstico. Puede estar sufriendo la pérdida de seguridad financiera que presenta el cáncer.
Sea cual sea su dolor, tómese el tiempo para reconocer sus sentimientos. A veces las personas tienen que trabajar a través de su propio dolor antes de ayudar a un ser querido. Con el cáncer a menudo también hay dolor anticipado: los sentimientos de tristeza y pérdida que sentimos incluso antes de que ocurra una pérdida.
9

Encuentre soporte externo

Al igual que su ser querido necesita su apoyo, es importante que reciba el apoyo de su propia red de amigos..
Aunque es posible que tenga los amigos más comprensivos que pueda imaginar, hay algo especial en hablar con alguien que enfrenta los mismos desafíos. ¿Hay grupos de apoyo para cuidadores en su comunidad??
Los grupos de apoyo en línea y las comunidades tienen algunas ventajas para los cuidadores de personas con cáncer de pulmón. A diferencia de los grupos de apoyo para el cáncer de seno, puede ser difícil encontrar aquellos diseñados específicamente para los familiares de personas con cáncer de pulmón en su comunidad. Conectarse en línea le brinda acceso a personas que pueden vivir a miles de kilómetros de distancia, pero que entienden exactamente lo que está sintiendo. Otra ventaja es que no necesita salir de casa para unirse a estas comunidades y otros miembros están disponibles 24/7. Algunos de estos incluyen:

• Centro de recursos para cuidadores de LUNGevity
• El Servicio de Coincidencia de Free to Breathe, que puede combinarlo con otro cuidador de cáncer de pulmón

10

Aferrarse a la esperanza

Hay muchas razones por las cuales esperar para que su ser querido enfrente el cáncer de pulmón.

• Los tratamientos están mejorando.
• Hay sobrevivientes a largo plazo, incluso de cáncer de pulmón en estadio 4.
• Hay soporte.
• No estas solo.

¿Está luchando en sus esfuerzos por encender la esperanza en su ser querido?? 
11

Próximos pasos en su viaje cuidador

Aunque todos se enfrentan a un viaje diferente, hay similitudes en el camino. Uno de nuestros recursos favoritos sobre cómo ser cuidador de un ser querido con cáncer de pulmón no fue escrito por un médico. No fue escrito por un trabajador social o el director de una organización sin fines de lucro. En cambio, fue publicado por alguien que conoce el paisaje de la prestación de cuidados con mayor profundidad y con mayor intimidad. El viaje del cáncer: la opinión de un cuidador desde el asiento del pasajero de Cynthia Siegfried es la historia de su viaje mientras apoya a su esposo, que tiene cáncer de pulmón a través de los altibajos y los sacacorchos de la vida..
Quizás quieras escribir tu propio viaje. Hacer un diario del viaje de su cuidador de cáncer puede ser terapéutico y dejar un legado para su familia.
Aunque cualquier persona que haya cuidado a un ser querido con cáncer de pulmón le dirá que el camino es difícil y desafiante, es una de las mejores cosas que puede hacer un ser humano para compartir su amor. Tal vez incluso se sentirá inspirado para convertirse en un defensor de otras personas que enfrentan cáncer de pulmón, pero primero, aprenda cuándo decir no para cuidarse. Lo vales!