Beneficios del té de sasafrás y efectos secundarios

Si te gusta la cerveza de raíz, puedes disfrutar el té de sasafrás. Sasafrás fue utilizado originalmente para condimentar la soda popular. Los beneficios de sassafras son ampliamente reportados en internet. Pero no todas estas ventajas están respaldadas por evidencia científica, incluso si usted prepara té de sasafrás natural en su hogar. Y hay advertencias sanitarias importantes que debe tener en cuenta si decide tomar este té.

¿Qué es el té de sasafrás??

SasafrásSassafras albidum) es un árbol relativamente pequeño, ornamental, de hoja caduca que es nativo de Missouri pero que se cultiva en el este de los Estados Unidos. El árbol tiene distintivas flores de color amarillo verdoso que aparecen en abril o mayo. Pero son las raíces y la corteza de la raíz (o raíz pelada) las que se utilizan con fines medicinales. Las raíces se pueden secar y usar para el té y antes se usaban como saborizante para la cerveza de raíz..

Las personas que aprenden a preparar té de sasafrás en el hogar pueden usar las hojas o partes de la raíz. Se prepara como se preparan muchos tés de hierbas tradicionales, se vierte agua caliente sobre las hojas y se dejan reposar..

También puede comprar bolsas de té de sasafrás o concentrado comercialmente preparados. Algunos de estos productos indicarán que usan "sabor a sasafrás" en lugar de sasafrás en la preparación del té. Otros dirán que los sasafrás que se usan en el té están "libres de safrol". El safrol se encuentra en ciertas partes del árbol de sasafrás y ha causado gran preocupación entre los investigadores y expertos en salud..

Riesgos del té de sasafrás y efectos secundarios

El aceite volátil, o aceite esencial que se evapora rápidamente, que se encuentra en las raíces del árbol de sasafrás contiene safrol. El safrol se ha clasificado como una sustancia generalmente prohibida de la adición directa o uso como alimento humano. Las preocupaciones sobre el safrol se volvieron significativas después de que estudios realizados en las décadas de 1960 y 1970 demostraron que el safrol causó cáncer en roedores. En ese momento, sassafras se utilizaba para dar sabor a la cerveza de raíz. Desde la década de 1970, la raíz de sasafrás solo puede usarse como saborizante si se ha eliminado el safrol..

Algunos expertos en salud (en particular, el Dr. Andrew Weil) todavía dicen que beber té de sasafrás es probablemente seguro con moderación. Sin embargo, otras organizaciones de salud aconsejan precaución, indicando más específicamente que su riesgo de cáncer aumenta con la duración de la exposición y la cantidad consumida.

Menos notablemente, los sasafrás también pueden causar sofocos o sudoración..

Beneficios para la salud del té de sasafrás

Los beneficios para la salud del té de sasafrás son numerosos. El té (y sassafras, en general) tiene una larga historia de uso medicinal. Los nativos americanos supuestamente creían que los sasafrás era una cura milagrosa y promovieron la tónica a los exploradores europeos que estaban menos impresionados con ella..

Los supuestos beneficios de sassafras incluyen:

• Mejora de la salud del tracto urinario.
• Reducción de los síntomas de la artritis.
• Piel y ojos más claros.
• Tratamiento de esguinces.
• Reducción de la picazón o la hinchazón por picaduras de insectos
• Un impulso en la salud inmune
• Circulación mejorada
• Reducción de los síntomas de la gota.
• Digestión mejorada
• Fiebres reducidas

Aunque es probable que no encuentre médicos (y muchos otros proveedores de salud) que promocionen el uso o los beneficios del té de sasafrás, algunos profesionales de las hierbas todavía lo usan, creyendo que es seguro consumirlo con moderación. Sin embargo, ninguno de estos beneficios reportados ha sido probado con investigaciones científicas publicadas de alta calidad. La efectividad de los sassafras no se puede confirmar porque las preocupaciones de salud sobre los sassafras hacen que la investigación en humanos sea poco probable.

Una palabra de Verywell

El hecho de que un producto contenga un ingrediente que pueda causar cáncer en humanos o que se haya demostrado que cause cáncer en roedores, no significa que necesariamente será Causa cáncer en ti si decides consumirlo. Pero hay muchas alternativas al té de sasafrás que pueden proporcionar el mismo sabor y sabor que disfrutas sin el potencial de daño..

Si te gusta el té de hierbas, considera los tés hechos de crisantemo o jazmín. También puede disfrutar de una taza de té de menta. Los diferentes tipos de té proporcionan diferentes beneficios, muchos de los cuales se han documentado en estudios científicos. Explora los diferentes tipos para encontrar uno que disfrutes..