Beneficios para la salud del mangostán, usos y efectos secundarios
El mangostán es una fruta tropical que se cultiva principalmente en climas cálidos y húmedos del sudeste asiático, como Tailandia, Malasia, Singapur, Vietnam e Indonesia..
El mangostán es una fruta de color púrpura oscuro de aproximadamente 2 a 3 pulgadas de diámetro, del tamaño de un pequeño melocotón o manzana. Los mangostanes no tienen relación con los mangos.
En lugar de pelarla como una naranja, un mangostán se abre normalmente presionando firmemente o girando el exterior hasta que se rompa..
La cáscara dura puede ser de casi una pulgada de espesor. En el centro se encuentra la suave fruta blanca opaca, que se asemeja a una cabeza de ajo pero tiene un sabor ligeramente dulce y ácido..
En América del Norte, se pueden encontrar mangostanes frescos en Canadá y Hawai, pero no se pueden importar legalmente a los Estados Unidos continentales debido a la preocupación de que transportan insectos al país..
Nombres alternativos para el mangostán son Garcinia mangostana L., mangostan, manggis, mangis y corte de mang.
Usos para el mangostán
La gente come el mangostán como lo harían con cualquier otra fruta tropical. En el sureste de Asia, la cáscara o el pericarpio se ha utilizado con fines medicinales durante generaciones. Según el folclore, la corteza se usaba para hacer un té para afecciones como diarrea, infecciones de la vejiga y gonorrea. Se aplicó un ungüento hecho de la cáscara a las erupciones cutáneas..
Hoy en día, se ha encontrado que la corteza contiene los compuestos alfa-mangostina, beta-mangostina, garcinona B y garcinona E, que en conjunto se denominan xantonas..
Los estudios de laboratorio sugieren que las xantonas tienen efectos anticancerígenos cuando se estudian en tubos de ensayo. También se ha encontrado que el mangostán tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, antifúngicas y antisépticas en estudios de probetas.
Popularidad del mangostán
El mangostán era prácticamente desconocido en América del Norte hasta que una empresa de mercadeo en red con sede en Utah presentó un producto a fines de 2002.
Aunque las propiedades de la "súper fruta" a menudo se atribuyen al contenido de xantonas, algunas de las propiedades medicinales del mangostán pueden atribuirse a los compuestos llamados taninos en la corteza. Los taninos tienen propiedades antiinflamatorias, antisépticas y astringentes, y se usan para afecciones como diarrea, síndrome del intestino irritable y afecciones de la piel..
Los taninos son omnipresentes en el mundo de las plantas y se encuentran en alimentos comunes, menos costosos, como el té negro, el té verde y los arándanos..
Poco se sabe sobre los efectos secundarios del mangostán y si los extractos de mangostán interactuarán con ciertos medicamentos. Por ejemplo, se cree que las xantonas son uno de los ingredientes activos de la popular hierba anti-depresiva a base de hierbas de San Juan. Se ha encontrado que las xantonas inhiben la unión del receptor de serotonina e inhiben la monoaminooxidasa (MAO). Un estudio encontró que las xantonas de mangostán también pueden tener estos efectos sobre la serotonina.
Advertencias
La investigación indica que las xantonas pueden interferir con la coagulación sanguínea normal. No se sabe si las xantonas del mangostán pueden interactuar con medicamentos anticoagulantes como la warfarina y posiblemente causar sangrado..
Los estudios sugieren que las dosis más altas de xantonas pueden deprimir el sistema nervioso central en los animales y causar sedación.
Las xantonas pueden causar un exceso de sedación cuando se combinan con otras hierbas o medicamentos, y pueden ser tóxicas en dosis más altas. No se han realizado estudios en humanos..
Los suplementos no han sido probados por su seguridad y debido a que los suplementos dietéticos no están regulados en gran medida, el contenido de algunos productos puede diferir de lo que se especifica en la etiqueta del producto. También tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos. Puede obtener consejos sobre el uso de suplementos, pero si está considerando el uso de mangostán, hable primero con su proveedor de atención primaria. El autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener graves consecuencias.
