Cómo el clima puede provocar dolores de cabeza
Leamos sobre la ciencia detrás de cómo una tormenta eléctrica y otros cambios relacionados con el clima pueden precipitar el dolor de cabeza.
El tiempo como desencadenante de dolor de cabeza
Es bastante común que una persona con dolores de cabeza o migrañas informe de manera subjetiva el clima como un desencadenante de sus ataques. Mientras que algunas personas citan simplemente un "cambio en el clima" como su detonador, y otras pueden identificar cambios climáticos más específicos, como temperaturas altas o bajas, humedad, luz solar, velocidad del viento y punto de rocío.Por ejemplo, un estudio en Cefalea Se examinaron más de 1200 participantes con migrañas. El clima se identificó como el cuarto desencadenante de migraña más frecuente, que ocurre en aproximadamente el 50 por ciento de los participantes.
En otro estudio, en El diario de dolor de cabeza y dolor, de 120 personas con migrañas o dolores de cabeza tensionales, el clima fue descrito como el desencadenante más común.
Sin embargo, a pesar de estos informes subjetivos, los estudios sobre los efectos del clima en los dolores de cabeza y migrañas revelan resultados inconsistentes. Esto significa que en algunos estudios, ciertos cambios climáticos se relacionaron con la aparición o la persistencia de una migraña o un dolor de cabeza, y en otros estudios, no se encontró un vínculo significativo.
Las tormentas eléctricas como un desencadenante de dolor de cabeza
Además de los simples cambios climáticos, puede preguntarse si una tormenta eléctrica (un evento climático específico) puede provocar un dolor de cabeza o migraña. De hecho, muchos de nosotros podemos recordar que nos hemos conectado en el trabajo o en nuestras casas en un día sombrío y húmedo con un dolor de cabeza persistente. ¿Fue provocada por esa tormenta matutina? Muchos de nosotros decimos que lo fue, y algunos expertos están de acuerdo (algunos no).Durante una tormenta, el aire frío y cálido choca, lo que crea una diferencia extrema en la presión barométrica (o aire). Esto crea los elementos de una tormenta eléctrica, como el viento y la lluvia. El cambio en la presión barométrica puede ser lo que desencadena su dolor de cabeza, ya sea una migraña, un dolor de cabeza de tipo tensional o un dolor de cabeza sinusal. Dicho esto, la idea de que una tormenta provoque un dolor de cabeza sigue siendo un fenómeno cuestionable.
Además, con una tormenta eléctrica viene un rayo. Los sfericos, que son impulsos electromagnéticos producidos por rayos, también pueden desencadenar migrañas (como tormentas eléctricas, este fenómeno aún está en disputa entre los expertos).
Presión barométrica y dolores de cabeza
Respecto a la presión barométrica, un estudio en Medicina Interna examinó un pequeño número de personas con migrañas que viven en Japón. Los participantes mantuvieron un diario de dolor de cabeza durante un año. La mitad de los participantes informaron una presión barométrica baja como desencadenante de migraña. Además, los resultados revelaron que la mitad de los participantes tenían dolores de cabeza más frecuentes el día después de una caída en la presión barométrica.Por otro lado, otro gran estudio en Dolor de cabeza examinó a más de 900 pacientes con migrañas y no encontró un vínculo entre los ataques de migraña y las caídas en la presión barométrica.
Una palabra de Verywell
En general, no hay gran evidencia o ciencia detrás del efecto desencadenante de los cambios climáticos, como las tormentas eléctricas, en los dolores de cabeza. Sin embargo, escucha tu instinto. Si los cambios climáticos desencadenan constantemente sus dolores de cabeza, estar preparado para controlar su dolor de cabeza cuando se están formando nubes de lluvia (o si se está produciendo su único desencadenante relacionado con el clima) solo puede servir para ayudarle al final.
Una buena idea es llevar un diario de los dolores de cabeza y revisarlo con su médico, quien puede ayudarlo a elaborar un plan para prevenir o disminuir su ataque la próxima vez que ocurra un determinado cambio climático. También sería beneficioso hablar con su médico sobre los medicamentos de venta libre o posiblemente con un medicamento recetado para ayudarlo a controlar su dolor de cabeza o migrañas..
