Relaciones interpersonales inestables y personalidad limítrofe
¿El trastorno límite de la personalidad afecta las relaciones entre miembros de la familia, amigos u otras personas en la comunidad? ¿Cómo podría BPD crear problemas específicamente y qué se puede hacer para resolverlos??
Relaciones interpersonales en personas con trastorno de personalidad limítrofe (DBP)
Muchas personas con trastorno de personalidad límite (BPD, por sus siglas en inglés) tienen relaciones intensas e inestables con los demás. Sus relaciones tienden a fluctuar entre ser buenos o malos y pueden ser incapaces de experimentar sentimientos contradictorios cuando se relacionan con el mundo u otros. Este pensamiento en blanco y negro, o división, puede extenderse a todas las relaciones, incluidas las de la escuela o el trabajo con compañeros, profesores e instructores, gerentes y supervisores..
Ciclos de idealización y devaluación en las relaciones con BPD
Si tiene BPD, inicialmente puede idealizar a una persona o situación, lanzándose a una relación completa y sin reservas. Sin embargo, pronto puede ocurrir algo que entre en conflicto con esta visión idealizada, como un comentario áspero de un supervisor, una mala calificación en un papel o una pelea con su compañero. Esto puede hacer que cambie de una vista idealizada a una de devaluación. Puede pensar que de repente no hay nada bueno en la persona o situación y que nunca hubo.
Una mayor sensibilidad al rechazo (sensibilidad de abandono) puede desencadenar su reacción de devaluación. Esta sensibilidad puede hacer que reaccione exageradamente ante rechazos reales o percibidos. El sentimiento de rechazo es abrumador y consumible y puede sentirse muy real, independientemente de si fue realmente intencional o no intencional.
En respuesta a la devaluación, puede estallar de ira, abandonar la tarea relacionada, volverse agresivo o simplemente darse por vencido. Es posible que la persona, la relación o la tarea se vean nuevamente como ideales, pero también es posible que la visión negativa permanezca constante o que el daño que se produjo sea irreversible. Las amistades pueden ser destruidas, los trabajos abandonados o las clases perdidas. Puede ser una experiencia debilitante con consecuencias significativas..
Tratamiento del trastorno de la personalidad límite y la gestión de las relaciones
El trastorno límite de la personalidad puede tener un impacto significativo en sus relaciones. Incluso con los miembros de su familia, puede ser sensible al rechazo, a los cambios en los planes o a los sentimientos de desprecio. Estas distorsiones en el pensamiento pueden hacer que se sienta aislado, solo e indefenso..
En los últimos años, se ha logrado un progreso significativo en la comprensión y el tratamiento de la DBP, tanto desde el punto de vista de la psicoterapia como a través del uso de medicamentos..
Terapia
Hay muchas opciones de tratamiento que han demostrado ser eficaces. Las terapias específicas que se han mostrado prometedoras para ayudar con los aspectos relacionales de la DBP incluyen:
- Terapia conductual dialectal (DBT, por sus siglas en inglés): la DBT, a veces llamada "terapia de conversación", es una forma de terapia conductual cognitiva. Mira la cognición o el pensamiento, y relaciona esto con el comportamiento o las acciones. Ahora hay otras formas de terapia disponibles que abordan los problemas de relación con la BPD, pero la DBT es una de las terapias que se encontraron primero como las más efectivas para la BPD. Hay cuatro habilidades principales que se enseñan en DBT, una de las cuales es habilidades de efectividad interpersonal diseñadas para ayudar a las personas a establecer sus necesidades en una relación y manejar conflictos.
- Terapia de mentalización (MBT): MBT es una terapia que se enfoca en observar sus sentimientos, pensamientos y esperanzas, para ver cómo pueden estar relacionados con sus comportamientos. La MBT es una forma de terapia psicodinámica que se enfoca en situaciones presentes en lugar de eventos anteriores y utiliza su relación con el terapeuta para resolver los problemas. Usando ejemplos o configuraciones específicas, MBT le ayuda a analizar sus sentimientos y los sentimientos y pensamientos de otros en una situación específica. Por ejemplo, si un amigo tuyo se enoja y abandona tu hogar, dirías qué sentimientos tuvo ella, lo que puede haber motivado su comportamiento de irse en lugar de centrarse en el comportamiento de irse..
En algunos casos, el tratamiento hospitalario puede ser necesario..
Medicamentos
Si bien actualmente no hay medicamentos aprobados para tratar la DBP, los médicos a veces recetan medicamentos para ayudar a controlar los síntomas de la DBP y mejorar sus relaciones interpersonales. Algunos estudios han demostrado que ciertos medicamentos aprobados para otros trastornos mentales son eficaces para controlar los síntomas como la ira, la impulsividad, la depresión y los sentimientos de aislamiento. Los resultados pueden variar mucho y es poco probable que la medicación elimine completamente estos sentimientos; lo más probable es que puedas esperar resultados modestos.
Si bien los medicamentos pueden ser una herramienta útil para controlar sus síntomas mientras se realiza la terapia, muchos de los medicamentos usados tienen efectos secundarios significativos. Antes de tomar cualquier píldora, hable con su médico y su terapeuta sobre los posibles efectos secundarios y si las ventajas de los medicamentos superan los inconvenientes. Para algunas personas, el riesgo no vale las modestas mejoras en los síntomas..
Conclusión sobre la gestión de las relaciones con el trastorno de personalidad limítrofe
Independientemente de si toma medicamentos o no, la terapia es esencial para mejorar sus relaciones con los demás y controlar sus otros síntomas. Hable con su médico acerca de sus necesidades e inquietudes específicas para idear una estrategia que satisfaga sus necesidades únicas.
Tómese el tiempo para conocer algunos de los problemas más comunes que enfrentan las personas con BPD en sus relaciones. Las relaciones románticas con BPD en particular, tienden a ser caóticas e intensas y es importante que tanto usted como su pareja entiendan algunos de estos problemas y cómo abordarlos antes de que se vuelvan evidentes..
Si está viviendo con alguien con un trastorno límite de personalidad, puede ser útil conocer algunas de las formas en que un diagnóstico de TLP afecta a toda la familia..
Si bien aprender acerca de la BPD, ya sea en uno mismo o en un ser querido, puede hacer que te sientas deprimido, aprender a comprender los problemas comunes y buscar terapia puede marcar una gran diferencia. La terapia familiar, en particular, puede hacer una gran diferencia no solo para alguien que vive con BPD, sino para toda la familia..
