Suplementos de aminoácidos para el trastorno bipolar
Un aminoácido es un compuesto orgánico que contiene un grupo amino (-NH2) y un grupo carboxilo (-COOH). Son los componentes básicos de toda la vida, ya que son la base química de todas las proteínas..
La proteína es uno de los componentes más grandes de nuestro cuerpo. Nuestros cuerpos usan aminoácidos para formar las proteínas que forman todo, desde músculos y huesos, piel y cabello, hasta órganos y fluidos internos. Además, los aminoácidos desempeñan un papel activo en nuestro sistema nervioso, donde funcionan como neurotransmisores en el cerebro..
Los aminoácidos se pueden dividir en dos grupos básicos: esenciales y no esenciales. Los aminoácidos esenciales son aquellos que tu cuerpo no puede sintetizar. Tu cuerpo solo obtiene estos a través de tu dieta. Los aminoácidos no esenciales son igual de importantes, pero su hígado puede fabricarlos..
Los aminoácidos que pueden ser importantes en el trastorno bipolar
Los aminoácidos específicos que se han relacionado con el trastorno bipolar son la tirosina, el triptófano y la taurina. La dopamina, un neurotransmisor en el cerebro está formado por el aminoácido tirosina. La serotonina, otro neurotransmisor relacionado con el estado de ánimo en el cerebro, está formado por el aminoácido triptófano. Una deficiencia en uno o ambos de estos aminoácidos se asocia con bajo estado de ánimo y agresión.
El trastorno bipolar también se ha relacionado específicamente con una deficiencia de taurina. La taurina es un aminoácido que se produce en el hígado y crea un efecto calmante en el cerebro. Una deficiencia de taurina puede provocar más episodios maníacos en una persona con trastorno bipolar.
Un suplemento llamado N-acetilcisteína, o NAC, consiste en el aminoácido cisteína, que se convierte en taurina en el hígado. Desafortunadamente, los estudios científicos que examinan este suplemento no han demostrado un beneficio en las personas con trastorno bipolar.
Eficacia
Según un estudio de revisión de 2014 en Depresion y ansiedad, que examinó una serie de diferentes suplementos nutricionales en el trastorno bipolar, incluido el NAC, no tuvo ningún beneficio al usar suplementos nutricionales para prevenir o tratar el trastorno bipolar. Dicho esto, es importante tener en cuenta que este estudio de revisión no examinó específicamente el triptófano o la tirosina..
En cualquier caso, es extremadamente importante hablar primero con su médico antes de tomar cualquier suplemento. Tomar demasiado de un suplemento de aminoácido puede ser perjudicial. Además, los suplementos no deben utilizarse para reemplazar los medicamentos recetados para su trastorno bipolar.
