6 síntomas inusuales de depresión bipolar

El trastorno bipolar es una enfermedad mental compleja, que se caracteriza por períodos de manía o hipomanía (incapacidad para dormir, mucho trabajo o responsabilidad, hablar con rapidez, grandiosidad y otros síntomas) alternando con la depresión.

La tristeza y la falta de placer (distimia) pueden ser las formas más obvias en las que la depresión aparece en el trastorno bipolar, pero no son las únicas. Existen otras emociones que no se asocian a menudo con la depresión, pero que sin duda son síntomas potenciales cuando alcanzan niveles extremos..

Aquí hay seis de los síntomas más comunes y cómo reconocer cuándo cruzan la línea de respuestas razonables a circunstancias o una situación actual a niveles excesivos que deberían generar preocupación..

Irritabilidad en la depresión bipolar

Todo el mundo se pone de mal humor de vez en cuando, la mayoría del tiempo con una buena razón. La lista de factores estresantes que pueden hacer que el estado de ánimo de una persona caiga en picada es interminable: un dolor de cabeza, una mala noche de sueño, una próxima cita con el dentista, una factura inesperada.

Cuándo preocuparse: La irritabilidad de la variedad de jardín puede ser un signo de depresión bipolar cuando la cosa más pequeña explota en una molestia mayor sin ninguna razón aparente. En otras palabras, la respuesta está fuera de proporción con lo que parece ser el desencadenante. La depresión también podría ser la causa de la irritabilidad persistente que dura días o semanas a la vez..

La ira en la depresión bipolar

La ira es una respuesta natural y, con frecuencia, razonable a muchas situaciones: alguien más ha sido descaradamente injusto o irrespetuoso, por ejemplo. La ira también puede verse como irritabilidad empujada a un extremo.

Cuándo preocuparse: Cuando la ira es un síntoma de depresión bipolar, una persona puede explotar sobre lo que de otra manera podría ser un leve irritante o sobre nada. Puede ser una ira melancólica que viene a la cabeza por algo que parece inofensivo. Si la ira dura o se vuelve aterradora o violenta, busque ayuda lo antes posible.

Preocupación y ansiedad en la depresión bipolar

Este par de emociones puede aparecer de varias maneras. Al igual que con la ira, hay muchos escenarios en los que es natural preocuparse o sentirse ansioso, pero en circunstancias normales, estas emociones desaparecen una vez que se resuelve el motivo de preocupación..

Cuándo preocuparse: Cuando la preocupación se vuelve incesante y fuera de control, puede ser que la depresión sea una causa subyacente. Por ejemplo, una persona puede preocuparse obsesivamente por problemas cotidianos comunes. ¿Tengo suficientes pastillas para dormir? ¿Qué tendremos para cenar? ¿Puse gasolina en el carro?? Otra forma en que una persona con trastorno bipolar puede expresar depresión es con ansiedad extrema en respuesta a problemas cotidianos. Tengo que llamar al plomero, pero ¿y si no puede venir hoy? Será mejor que salga temprano para mi cita en caso de que el tráfico sea malo..

O podría ser una ansiedad más generalizada, quizás acompañada por pensamientos acelerados que comúnmente se asocian con la manía o la hipomanía. La ansiedad se asocia frecuentemente con ser indeciso..

Pesimismo en la depresión bipolar

No todos pueden tener una actitud de vaso medio lleno todo el tiempo. Hay momentos en que la negatividad es solo eso: una visión pesimista de una situación que claramente la justifica. Si el pronóstico del tiempo requiere lluvia el día de un picnic, puede ser difícil no esperar que eso suceda..

Cuándo preocuparse: En el caso del pesimismo depresivo, la negatividad se exagera fuera de proporción con la realidad.. Va a ser otro mal día. Nadie me quiere. No tiene sentido solicitar ese trabajo. No hay ninguna razón para que sea un mal día, a mucha gente como tú, y si estás deprimido o no, es probable que tengas una buena oportunidad de conseguir el trabajo.

Indiferencia en la depresión bipolar

En pocas palabras, la indiferencia no es preocuparse. Esta podría ser una emoción muy útil en situaciones en las que es necesario poder avanzar sin quedar atrapado en lo que otros piensan..

Cuándo preocuparse: Usted puede sospechar con razón que está lidiando con la depresión bipolar cuando la indiferencia conduce a la inacción, la ropa se acumula, las facturas no se pagan y no le importa. O un amigo llama con un problema, y ​​solo puedes hacer ruidos educados o sentarte y escuchar en silencio, las palabras no penetran realmente en tu concha de indiferencia. En la depresión, no es tanto que no te importe lo que no te importa..

Autocrítica en la depresión bipolar

Puede ser saludable reconocer las fallas que puede tener en el camino de las relaciones saludables, el éxito profesional u otros aspectos importantes de la vida. Poder ver cómo nos podemos estar metiendo en nuestro propio camino es a menudo la clave para abrir el camino..

Cuándo preocuparse: Tus defectos parecen magnificados o encuentras defectos que no están allí. "Me veo cansado hoy" se convierte soy feo. "He cometido un error al equilibrar la chequera" se convierte en Soy un idiota con numeros. Se olvidó de alimentar al gato? No valgo nada. Si se da cuenta de que con frecuencia se está regañando, puede tratarse de depresión y no de una autocrítica realista. Lo mismo puede ser cierto si te encuentras lidiando con la culpa no merecida, asumiendo la culpa de las situaciones que claramente no son culpa de nadie..