Entendiendo los niños con TDAH y la ira

Algunos niños con TDAH experimentan frecuentes arrebatos de ira que pueden causarles problemas en la escuela, dificultar el mantenimiento de amistades y también poner una tensión en la vida familiar. Su ira puede pasar rápidamente, pero el daño que causa puede ser duradero.

7 razones por las que el TDAH puede provocar problemas de ira

1. La naturaleza impulsiva del TDAH significa que si su hijo se siente enojado, lo comunica de inmediato. No tiene los pocos segundos de tiempo de espera que tiene un niño sin TDAH, y aún no han desarrollado estrategias que desarrollen los adultos con TDAH.
2. Los niños y adultos con TDAH tienden a ser emocionales, sensibles y sienten las cosas muy profundamente. También les resulta difícil regular esos sentimientos. Esto puede hacer que lloren fácilmente (lo que puede ser muy embarazoso para ellos) o sentirse intensamente enojado..
3. Los estados de ánimo cambian muy rápidamente a lo largo del día cuando tiene TDAH. Puede haber muchos episodios de felicidad, tristeza y frustración en una tarde..
4. La baja tolerancia a la frustración puede significar que su hijo se sienta frustrado rápidamente, y esto puede causar arrebatos de ira.
5. La baja autoestima y la ansiedad por una situación que no pueden controlar también pueden hacer que su hijo se sienta enojado..
6. A veces los niños experimentan un período difícil cuando sus medicamentos estimulantes se están agotando, lo que resulta en un aumento de las crisis y las rabietas..

1. La energía y la inquietud que vienen con el TDAH pueden ser demasiado para manejarlas hasta que finalmente se convierta en palabras de enojo o reacciones físicas..

Trastorno de oposición desafiante

Aproximadamente un tercio de todos los niños con TDAH también tienen una condición llamada trastorno de oposición desafiante (ODD). Los niños con ODD muestran comportamientos desafiantes y hostiles hacia las figuras de autoridad.

A menudo pierden la paciencia, discuten con los adultos, desafían activamente las reglas, culpan a los demás, molestan deliberadamente a los demás, son sensibles, se molestan fácilmente y se comportan de manera enfadada y resentida en general. Obviamente, se esperan algunos comportamientos de oposición en los niños, y el ODD solo se diagnostica si el patrón de comportamiento es significativamente más intenso y frecuente en comparación con otros niños de la misma edad. Si cree que su hijo podría tener ODD, haga una cita con su pediatra. 

Aquí hay algunas sugerencias para ayudar a su hijo a manejar su frustración y enojo.. 

Ejercicio diario

Si la ira es un problema para su hijo, asegúrese de proporcionar salidas apropiadas. Los juegos y ejercicios al aire libre extenuantes pueden ser liberaciones muy poderosas para niños con TDAH. Correr, saltar, saltar, escalar: estas actividades físicas básicas ayudarán a liberar algo de la tensión, la inquietud y la energía adicional que a menudo acompaña al TDAH. Asegúrese de que su hijo participe en este tipo de juego todos los días.. 

Un arte marcial

Considere la posibilidad de inscribir a su hijo en una clase de artes marciales. Un arte marcial es una excelente opción de ejercicio para un niño con TDAH. Ayuda a desarrollar la autodisciplina y el autocontrol, que a su vez ayuda con la impulsividad. También mejora la autoestima y es una excelente manera de liberar energía.. 

Utilizar palabras

Anime a su hijo a 'usar sus palabras' en lugar de enojarse. Para empezar, puede ser difícil para ellos porque es una nueva habilidad. Sin embargo, con la práctica y un poco de ayuda de usted, será más fácil. Ser capaz de expresar cómo se sienten disminuye su necesidad de expresarse a través de la ira. Por ejemplo, 'Jimmy tomó mi auto rojo y me siento enojado'.

Limitar la televisión y los videojuegos

Supervise los programas que su hijo ve en la televisión o en la computadora. Gran parte de los medios de comunicación en la televisión, películas, videojuegos, etc. son violentos, agresivos e inapropiados. Los niños con problemas de control de impulsos pueden verse más fácilmente influenciados por las reacciones agresivas que ven. Establezca reglas sobre estos programas y explíquele a su hijo por qué no es apropiado ver estos programas (o jugar estos videojuegos).

Establezca reglas claras y aplíquelas consistentemente

Asegúrese de tener reglas de la casa claras sobre el comportamiento. Cuando su hijo se haya acomodado y sea capaz de hablar, siéntese y elabore las reglas juntos. Discuta las expectativas y consecuencias para los comportamientos, incluido un sistema de recompensa. Entonces, una vez que estén en su lugar, apégate a ellos. No cambie las reglas ni invente las consecuencias en medio de un arrebato. Ser de hecho Si esto sucede, entonces esta es la consecuencia. Los límites fuertes son útiles para ambos.