Los riesgos del consumo excesivo de alcohol
Si bebe más de las pautas recomendadas para el consumo de alcohol, es posible que se pregunte cuáles son exactamente los riesgos. ¿Cuál es el daño de beber demasiado alcohol? Las pautas recomendadas para la bebida de bajo riesgo son cuatro o menos bebidas al día para los hombres y no más de 14 bebidas a la semana. Para las mujeres, es de tres o menos tragos al día y no más de siete tragos por semana. Si usted bebe más que eso, su patrón de consumo se considera de alto riesgo, o consumo excesivo de alcohol..
Riesgo de trastornos por uso de alcohol
Si usted es un gran bebedor, el primer riesgo que enfrenta es desarrollar un trastorno por consumo de alcohol. Solo el 2% de las personas que beben en un nivel de bajo riesgo son diagnosticadas con abuso de alcohol o dependencia del alcohol. Pero si excede los niveles recomendados, ese porcentaje aumenta significativamente, según una extensa investigación realizada por el Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA). Si supera esas pautas regularmente, su riesgo de desarrollar alcoholismo puede aumentar hasta un 50%..
Si desarrolla un trastorno por consumo de alcohol, según la investigación, también corre el riesgo de desarrollar otros problemas personales, como perder su licencia de conducir, perder su trabajo y tener problemas con las relaciones. El consumo excesivo de alcohol está relacionado con muchas consecuencias negativas personales..
Riesgo de aumento de problemas de salud
La investigación científica ha relacionado el consumo excesivo de alcohol con una amplia gama de efectos sobre su salud. Casi todos los sistemas de su cuerpo pueden verse afectados negativamente por el alcohol. Se ha demostrado que el consumo excesivo de alcohol causa o contribuye a las siguientes condiciones de salud:
- Enfermedad hepática o cirrosis del hígado.
- Daño cerebral o demencia
- Alta presion sanguinea
- Latido del corazón irregular
- Cáncer (el alcohol se ha relacionado específicamente con los cánceres de cabeza y cuello, cáncer de mama, cáncer de colon y cáncer de hígado)
Riesgo de lesiones mientras intoxicado
El consumo excesivo de alcohol también aumenta significativamente las posibilidades de ser víctima de una lesión, dentro y fuera de la casa. El alcoholismo o la intoxicación aumentan en gran medida su riesgo de lesionarse o ser heridos por otros. Según las últimas estadísticas, el alcohol es un factor:
- En el 40% de los accidentes fatales en carreteras, suicidios y caídas fatales..
- En el 50% de las agresiones sexuales y traumatismos..
- En el 60% de todos los incendios fatales, ahogamientos y homicidios..
Riesgo de defectos de nacimiento
Si bebe mucho durante el embarazo, aumenta el riesgo de que su bebé desarrolle una variedad de trastornos conocidos como trastornos del espectro alcohólico fetal (FASD). Los efectos más graves de la exposición prenatal al alcohol es el síndrome del alcoholismo fetal (SAF).
No se sabe si alguna La cantidad de alcohol es segura para beber mientras está embarazada. Si está embarazada o planea quedar embarazada, se recomienda que no beba nada. Si bebe y es posible que pueda quedar embarazada, las pruebas de embarazo frecuentes en el hogar pueden ayudar a proteger a su hijo de la exposición prenatal al alcohol..
Obtención de ayuda para los trastornos del consumo de alcohol
Si usted es un bebedor en riesgo o en exceso, puede leer cómo otros bebedores dicen que su salud se ha visto afectada por su consumo de alcohol. Si ha experimentado efectos negativos en la salud, es posible que desee buscar ayuda para reducir su consumo de alcohol o intentar dejar de hacerlo..
Fuentes:
Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo. "Alerta de alcohol: alcohol y cáncer". No. 21 PH 345.
Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo. "Los efectos dañinos del alcohol en el cerebro". Octubre de 2004
Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo. "Reconsiderando la bebida: el alcohol y tu salud". Febrero de 2009.
