¿Cuánto tiempo dura la retirada de las benzodiazepinas?
Las benzodiazepinas son un grupo de depresores del sistema nervioso central que se usan para tratar la ansiedad, el insomnio y las convulsiones. Las benzodiazepinas (o los benzos, como suelen llamarse) se encuentran entre los medicamentos más recetados en el país. Hay varios tipos diferentes de benzos vendidos bajo nombres de marcas populares como Valium, Xanax y Klonopin.
La principal diferencia entre estos medicamentos es la cantidad de tiempo que permanecen activos en el cuerpo. Los benzos a veces son abusados por sus efectos relajantes y eufóricos. Sin embargo, incluso a dosis terapéuticas, los benzos pueden causar dependencia física y abstinencia..
Visión general
El uso de benzodiazepinas se ha generalizado. De 1996 a 2013, el número de personas que surtieron recetas de benzo aumentó en un 67 por ciento. El abuso y la dependencia de las benzodiazepinas se ha vuelto más significativo en todos los grupos de edad, desde adolescentes hasta adultos mayores. En 2016, las estimaciones sugieren que alrededor de medio millón de personas en los Estados Unidos usaban drogas sedantes.
Las benzodiazepinas pueden crear hábito. Cualquiera que los tome a diario puede desarrollar tolerancia y dependencia..
Cuando dependes físicamente de un medicamento, significa que tu cuerpo no puede funcionar normalmente sin él. Si interrumpe o reduce su dosis repentinamente, experimentará síntomas de abstinencia..
Retirarse de los benzos puede ser un proceso difícil, incluso peligroso. Puede esperar sentirse ansioso y nervioso por varias semanas. Es posible que te sientas irritable e hipersensible a todo lo que te rodea. El insomnio también es común. Durante la primera semana, también puede esperar síntomas físicos como dolores de cabeza y temblores en las manos.
La abstinencia de benzo se puede controlar con una reducción gradual de la dosis, lo que causará síntomas más leves que aparecen y desaparecen en oleadas. Tenga en cuenta que si ha estado usando benzos durante más de seis meses, suspender repentinamente su dosis puede causar convulsiones de gran mal y delirio, por eso es mejor involucrar a su médico o profesional de la salud en su proceso de abstinencia.
Signos y síntomas
Los síntomas de abstinencia pueden ocurrir después de un mes de uso, incluso en pequeñas dosis terapéuticas. Entre las personas que toman benzos durante más de seis meses, aproximadamente el 40 por ciento experimenta síntomas de abstinencia moderados a severos cuando dejan de fumar repentinamente. El otro 60 por ciento experimenta síntomas leves..
La gravedad de los síntomas de abstinencia está asociada con una variedad de factores, que incluyen:
- su dosis actual
- cuanto tiempo lo has estado tomando
- si tomas más de un benzo
- si tomas otras drogas sedantes
- cualquier problema de abuso de sustancias
- Si está dejando más de una sustancia a la vez.
La aparición de la abstinencia de benzodiazepinas depende de la droga específica que esté tomando. Las drogas de acción corta como el alprazolam (Xanax) y el lorazepam (Ativan) dejan el sistema más rápido, lo que significa que los síntomas de abstinencia pueden aparecer en tan solo ocho a 12 horas.
Los benzos de acción más prolongada, como clonazepam (Klonopin), pueden permanecer en el sistema por más tiempo, lo que significa que pueden pasar de uno a dos días o incluso más antes de que empiecen los síntomas de abstinencia..
Los posibles síntomas incluyen:
- Ansiedad
- Insomnio
- Irritabilidad
- Inquietud
- Temblores en las manos
- Espasmos musculares
- Dolor de cabeza
- Transpiración
- Pulso acelerado
- Hiperventilacion
- Náuseas o vómitos
- Achaques
- Ataques de pánico
- Hipersensibilidad a estímulos como la luz y el tacto.
- Sensaciones corporales anormales (arrastrándose por la piel, piel de gallina)
- Depresión
- Problemas con la concentración y la memoria.
- Alteraciones visuales (destellos de luz o visión borrosa).
- Alucinaciones auditivas, táctiles o visuales
- Sentimientos de irrealidad.
- Delirio
- Convulsiones de gran mal
Según la Asociación Americana de Psiquiatría (APA), los síntomas de abstinencia de los benzos de acción corta alcanzan su punto máximo en el segundo día y mejoran en el cuarto o quinto. Sin embargo, algunas personas encuentran que duran varias semanas..
Las estimaciones sugieren que entre el 10 y el 25 por ciento de los usuarios de benzo crónicos experimentan lo que se conoce como retiro prolongado.
La abstinencia prolongada es un síndrome de abstinencia a largo plazo que puede aparecer y desaparecer durante varios meses..
Los síntomas serán más leves que la abstinencia aguda y pueden desaparecer durante semanas a la vez. La abstinencia prolongada rara vez dura más de un año.
Afrontamiento y alivio
La mejor manera de dejar de fumar benzos es evitar la abstinencia pidiéndole a su médico que reduzca su dosis. Disminuir significa tomar dosis progresivamente más pequeñas en el transcurso de unas pocas semanas o meses..
Puede reducir su dosis por su cuenta, pero es mejor trabajar con un médico. Dependiendo de la benzodiazepina que esté tomando actualmente, es posible que su médico quiera cambiarlo por uno diferente antes de que comience la reducción. Los benzos de acción corta complican la abstinencia con demasiados altibajos. El diazepam, un benzo de acción prolongada, es la opción más común para reducir la dosis.
No hay un horario de reducción estándar para seguir. Su médico lo ayudará a realizar un programa de reducción gradual según su dosis actual y las circunstancias particulares. Algunas personas disminuyen rápidamente y terminan en dos o tres semanas. Otros disminuyen lentamente a lo largo de varios meses..
Durante su puesta a punto, todavía puede experimentar algunos de los síntomas de abstinencia. Esto puede suceder después de cada reducción de dosis..
Si sus síntomas son intolerables, su médico puede pausar o ralentizar el estrechamiento. La mayoría de los médicos eligen no revertir el estrechamiento y aumentar la dosis en respuesta a los síntomas de abstinencia.
Para hacer frente a estos síntomas innovadores, es útil contar con un plan de respaldo para enfrentar la ansiedad. Las estrategias útiles incluyen:
- Terapia cognitiva conductual
- Meditación
- Entrenamiento de conciencia plena
- Ejercicio
Advertencias
La abstinencia de benzodiazepinas puede ser peligrosa cuando no se maneja adecuadamente. Existe el riesgo de que las personas que abandonan los benzos sin una forma cónica puedan sufrir una convulsión de gran mal en peligro de muerte. Si se retira sin disminuir, también corre el riesgo de experimentar delirio y alucinaciones que le hacen perder el contacto con la realidad, una experiencia aterradora y peligrosa..
Algunos medicamentos son seguros para dejar de fumar por su cuenta, pero las benzodiazepinas no lo son. Sin embargo, eso no significa necesariamente que requiera atención hospitalaria. De hecho, la mayoría de las personas están de acuerdo con reducir sus benzos en casa con la ayuda de su médico de atención primaria o psiquiatra. Debe planear mantenerse en contacto con su médico regularmente durante el proceso de reducción, ya sea por teléfono o durante las visitas al consultorio..
Dependiendo de su situación, su médico puede pensar que es mejor prescribir cantidades muy pequeñas de medicamentos a la vez. Esto evitará que altere el estrechamiento, pero puede significar que vaya a la farmacia con frecuencia..
Algunas personas, como aquellas con antecedentes de abstinencia complicada, convulsiones o enfermedad mental grave, pueden ser más adecuadas en un entorno de paciente hospitalizado. Esto puede implicar vivir en un centro de desintoxicación u hospital durante varias semanas, donde puede recibir supervisión médica y apoyo psicológico constantes. Dejar de fumar benzos significa que los síntomas psiquiátricos subyacentes pueden reaparecer más que nunca. Estos pueden incluir:
- Ataques de pánico
- Síntomas de TOC
- Síntomas de TEPT
- Ansiedad severa
- Pensamientos molestos
- Depresión
El tratamiento hospitalario puede ser muy costoso, dependiendo de la instalación, pero está cubierto por muchas compañías de seguros.
Si está embarazada o está pensando en quedar embarazada, hable con su ginecólogo o psiquiatra de inmediato sobre sus planes. El uso de benzodiazepinas en el embarazo conlleva algunos riesgos, sin embargo, pasar por cualquier tipo de abstinencia durante el embarazo conlleva sus propios riesgos. Su médico puede ayudarlo a evaluar los riesgos y beneficios potenciales relacionados con el uso de benzodiazepinas y su embarazo..
Tratamiento a largo plazo
El tratamiento a largo plazo después de la retirada de benzo dependerá de sus razones para tomarlos en primer lugar y sus razones para dejar de fumar. Si tiene una condición psiquiátrica que fue manejada por los benzos, necesitará un plan alternativo para manejar su condición. Típicamente, esta es una combinación de terapia y apoyo farmacológico..
Si sus razones para abandonar Benzos son que abusó de ellos o no pudo controlar su uso, es posible que necesite más tratamiento por abuso de sustancias. Esto es particularmente cierto si también está renunciando a otras sustancias, como el alcohol u opioides..
La psicoterapia puede ayudarlo a comprender la causa raíz de sus problemas de abuso de sustancias.
También puede ayudarlo a aprender a identificar los desencadenantes psicológicos que pueden hacer que tenga una recaída para evitarlos en el futuro..
Recursos
El mejor recurso en su búsqueda para dejar de fumar benzos es su médico prescriptor. Pero si prefiere a otra persona, cualquier médico de atención primaria o psiquiatra podrá ayudarlo a reducir su dosis..
Para encontrar un psiquiatra o psicólogo que se especialice en temas de abuso de sustancias, puede usar este directorio de búsqueda de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA). También puede llamar a la línea de ayuda nacional de SAMHSA al 1-800-662-HELP (4357) para encontrar un proveedor en su área.
Una palabra de Verywell
Las benzodiazepinas son medicamentos potentes que pueden ser muy útiles a corto plazo, pero si los ha estado tomando por un tiempo, existen riesgos y efectos secundarios potenciales, como la sedación y los problemas cognitivos. Para mucha gente, dejar de fumar benzos tiene ganas de despertarse de un largo sueño. Por supuesto, despertarse no siempre es fácil. Para lograr su mejor salud, hable con su médico sobre la mejor manera de dejar de fumar y cómo puede mantener el éxito a largo plazo..
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