Fumar narguile y sus riesgos
Fumar con narguile a menudo se confunde con una alternativa "más saludable" al fumar cigarrillos, principalmente debido al olor y el sabor dulces del tabaco con narguile, y el aspecto social que generalmente hace que fumar con narguile sea solo un hábito ocasional. Pero no existe una opción saludable para fumar, y fumar narguile puede ser tan peligroso, si no más, como fumar cigarrillos..
Ilustración de Brianna Gilmartin, Verywell Que es hookah?
Una pipa de agua es una pipa de agua que se utiliza para fumar tabaco endulzado y saborizado. Otros nombres para narguile son narghile, argileh, shisha, hubble-bubble y Goza. El tubo suele ser bastante grande y consta de una cámara de agua, una cámara de tabaco y uno o más tubos flexibles que se derivan de la misma y que permiten que múltiples fumadores inhalan al mismo tiempo..
El tabaco de narguile a menudo se endulza con melaza, pulpa de fruta o miel, con sabor adicional agregado como coco, sabores de frutas, menta o café. Estos aromas endulzan el sabor y el aroma del tabaco, lo que lo hace especialmente atractivo para los jóvenes..
Las pipas de la cachimba han estado en uso durante unos 400 años, originadas en la India y Asia. A principios de 1600, Hakim Abdul Fath, un médico de la India, inventó el narguile, creyendo erróneamente que los riesgos para la salud del humo del tabaco se minimizarían al pasarlo a través del agua antes de la inhalación..
En la década de 1990, el tabaco aromatizado se hizo popular en los países del Mediterráneo oriental, y el uso de la cachimba creció a partir de ahí hasta su propagación en todo el mundo..
Cómo funciona la cachimba
La cámara de tabaco en un narguile consiste en un recipiente que contiene carbón quemado que se coloca sobre el tabaco aromatizado. El carbón vegetal se separa del tabaco con una lámina de aluminio perforada..
A medida que el carbón de leña calienta el tabaco de abajo, se crea humo. Cuando los usuarios dibujan en el vástago (manguera) de la cachimba, el humo pasa a través de la cámara de agua, enfriándolo antes de ser inhalado en los pulmones.
Toxinas en el narguile
Es un error común pensar que fumar de un narguile elimina la nicotina y otras toxinas del tabaco. Si bien el humo enfriado por agua es menos áspero en el delicado tejido pulmonar, la toxicidad del humo no cambia y los químicos causantes de cáncer presentes en el tabaco de narguile no se eliminan por este proceso..
El humo de la cachimba contiene muchos de los mismos productos químicos nocivos en el humo del cigarrillo tradicional, incluyendo:
- Monóxido de carbono
- Alquitrán
- Arsénico
- Cromo
- Cobalto
- Cadmio
- Níquel
- Formaldehído
- Acetaldehido
- Acroleína
- Dirigir
- Polonio 210, un isótopo radioactivo.
Algunos productos de tabaco de narguile afirman que no contienen alquitrán, pero esa información es engañosa. El hecho es que ningún tabaco contiene alquitrán hasta que se queme, o en el caso del tabaco de narguile, se calienta. Esta diferencia lleva a algunos a creer que la toxicidad del alquitrán de narguile puede ser menor que la del alquitrán de cigarrillos, lo cual no es el caso..
Además, el carbón vegetal que se usa para calentar el tabaco contiene monóxido de carbono, metales y otros agentes causantes de cáncer como los hidrocarburos poliaromáticos, lo que agrega otro nivel de peligro para los fumadores de narguiles..
Cachimba vs. Cigarrillos
Un cigarrillo de fabricación típica contiene entre 7 y 22 miligramos de nicotina, según la marca, y el fumador absorbe aproximadamente 1 mg. Un tazón de narguile promedio contiene tanta nicotina como un paquete de 20 cigarrillos. La nicotina es una droga adictiva, por lo que fumar narguile puede ser tan adictivo como fumar cigarrillos.
Los fumadores inhalan de 500 a 600 ml de humo en las 20 inhalaciones necesarias para fumar un cigarrillo. Si fuman un narguile, que suele ser un evento que dura de 45 minutos a una hora, los fumadores inhalan aproximadamente 90,000 ml de humo y toman hasta 200 bocanadas en la tubería de agua..
En comparación con el humo del cigarrillo tradicional, el humo de la cachimba tiene aproximadamente seis veces más monóxido de carbono y 46 veces más alquitrán, y los fumadores de la cachimba pueden ingerir más de estas toxinas porque la inhalación a través de la tubería de agua requiere una mayor resistencia durante un período más prolongado..
Se ha estimado que una sola sesión de hookah puede hacer que los fumadores absorban aproximadamente la misma cantidad de nicotina y otros productos químicos que consumirían si fumaran entre dos y diez cigarrillos al día, dependiendo de la frecuencia con la que fuman narguile..
Preocupaciones de salud
Los fumadores de narguile están en riesgo de contraer muchas de las mismas enfermedades que los fumadores de cigarrillos, como
- Cáncer oral
- Cáncer de pulmón
- Cáncer de estómago
- Cáncer de esófago
El uso del narguile también se asocia con una disminución de la función pulmonar y la enfermedad cardíaca, y puede tener un efecto negativo en la fertilidad..
El humo de segunda mano de un narguile también es peligroso. Si está en la habitación con una pipa de agua encendida, está respirando toxinas que causan cáncer al igual que con el humo de cigarrillo de segunda mano..
Fumar narguile también puede propagar enfermedades. Debido a que generalmente se fuma en un entorno social, varias personas comparten la misma pipa y, a veces, la misma boquilla, resfriados y otras infecciones, incluido el herpes oral, se pueden transmitir fácilmente..
Una palabra de Verywell
El tabaco de narguile es adictivo y tan peligroso para la salud de un fumador como los cigarrillos tradicionales. Una sesión de una hora de fumar narguile puede exponer a los fumadores a la misma cantidad de nicotina y toxinas que obtendrían de un día entero o más de fumar cigarrillos..
A corto plazo, fumar narguile aumenta la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que puede aumentar el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. A largo plazo, fumar narguile puede contribuir a una variedad de cánceres, enfermedades cardíacas y pulmonares..
Lo mejor que puede hacer por su salud es evitar todos los productos de tabaco porque ninguno de ellos se considera seguro.
No se deje engañar pensando que dejar de fumar es algo que puede postergar hasta una edad más avanzada. Cuanto más espere, más se arriesga. Afortunadamente, hay muchos recursos y sistemas de apoyo disponibles que pueden ayudarlo a dejar de fumar para siempre..
