6 hechos sorprendentes sobre fumar cigarros
Es un error común pensar que fumar cigarros es menos peligroso que fumar cigarrillos. Esto no es verdad. Los cigarros no son más seguros que los cigarrillos, pero como se usan de manera diferente, los riesgos para la salud difieren un poco.
Ilustración de Brianna Gilmartin, Verywell Fumar cigarros vs. Fumar cigarrillos
Hay un par de diferencias clave entre fumar cigarros y cigarrillos:
- Aproximadamente el 75 por ciento de los fumadores de cigarros no inhalan y no fuman cigarros a diario.
- Los fumadores de cigarrillos inhalan y la mayoría de los fumadores fuman 20, 30 o más cigarrillos todos los días..
Estas diferencias en los hábitos de fumar explican por qué los fumadores de cigarros están generalmente expuestos a menos de los venenos y carcinógenos presentes en los cigarros que los fumadores de cigarrillos. También es la razón por la que hay menos casos de enfermedades relacionadas con el hábito de fumar y la muerte de lo que solemos ver con los cigarrillos..
Echemos un vistazo a algunos de los hechos importantes sobre los cigarros y fumar cigarros. Algunos de ellos pueden sorprenderte..
Datos clave sobre fumar cigarros
1. Un cigarro puede contener tanto tabaco como un paquete completo de cigarrillos. Un solo cigarrillo generalmente tiene menos de un gramo de tabaco, mientras que un solo cigarro puede contener de 5 a 17 gramos de tabaco..
2. Los cigarros son adictivos. El humo del cigarro se descompone en la saliva, lo que permite que el fumador absorba fácilmente la nicotina a través del revestimiento de la boca en cantidades suficientes para causar adicción, incluso si el humo no se inhala. Y, la cantidad de nicotina en un solo cigarro es muchas veces mayor que la que se encuentra en un cigarrillo.
Un cigarrillo típico contiene uno o dos miligramos de nicotina, mientras que el contenido de nicotina de un cigarro es de 100 a 200 miligramos. Algunos cigarros contienen hasta 400 miligramos de nicotina.
3. El humo del cigarro es más concentrado y tóxico que el humo del cigarrillo.. El humo de segunda mano de los cigarros varía de los cigarrillos por un par de razones. Primero, el proceso de fabricación de cigarros requiere un período de fermentación. Durante este tiempo, se producen altas concentraciones de nitrosaminas específicas del tabaco (TSNA). Las TSNA son algunos de los compuestos más cancerígenos conocidos por el hombre.
En segundo lugar, las envolturas de cigarros no son tan porosas como las envolturas de cigarrillos, lo que hace que la combustión de un cigarro sea menos completa. Estos dos factores dan como resultado concentraciones más altas de algunos de los químicos tóxicos en los cigarros que en los cigarrillos.
4. Fumar tan poco como un cigarro al día aumenta el riesgo de cáncer. El hábito de fumar cigarros se ha relacionado con varios cánceres diferentes, especialmente los de la cavidad oral, que incluyen los labios, la lengua, la boca, la garganta y la laringe. Los fumadores de cigarros que inhalan también tienen un mayor riesgo de cáncer de pulmón, cáncer de páncreas y vejiga, así como enfermedades cardíacas y pulmonares.
5. Los fumadores de cigarros y pipas están en riesgo de pérdida temprana de dientes. En un estudio publicado en el número de enero de 1999 del Revista de la Asociación Dental Americana, se descubrió que los fumadores de cigarros y pipas tienen un mayor riesgo de pérdida temprana de dientes, en comparación con el de sus contrapartes que no fuman. Los fumadores de cigarros y pipas también tienen un mayor riesgo de pérdida del hueso alveolar (el hueso que sostiene el diente en su lugar).
6. Fumar cigarros se ha relacionado con la disfunción eréctil en los hombres..
Los fumadores tienen el doble de probabilidades de ser impotentes que los no fumadores debido a los efectos adversos que tiene fumar en la circulación, las hormonas y el sistema nervioso. Fumar cigarros y la exposición al humo de segunda mano, en particular, han demostrado ser factores de riesgo significativos para la disfunción eréctil.
La terapia de reemplazo de nicotina puede ayudar a los fumadores de cigarros a dejar de fumar?
No se han realizado muchas investigaciones sobre la efectividad de la terapia de reemplazo de nicotina (NRT) como una ayuda para dejar de fumar para los fumadores de cigarros. Sin embargo, si sientes que te has vuelto físicamente dependiente de los cigarros, puedes ser adicto a la nicotina y los NRT podrían ayudar. Converse con su médico sobre cómo dejar de fumar y elabore un plan que se ajuste a sus necesidades..
Uso de la terapia de reemplazo de nicotinaUna palabra de Verywell
Recuerde, no existe tal cosa como un producto de tabaco "seguro". Todas las formas de tabaco tienen riesgos asociados con ellos, y los cigarros no son diferentes. Manténgase alejado de los cigarros y evite el humo de segunda mano que producen..
