5 consejos de reducción de daños para usuarios de heroína

Si usa heroína, tomará su vida cada vez que la use. Hay muchos riesgos y daños asociados con el uso de heroína y el comercio de drogas que lo habilita. La única manera verdadera de evitar involucrarse en estos daños es evitando el medicamento por completo..

Sin embargo, si elige consumir heroína a pesar de los riesgos, puede protegerse y proteger a otros de algunas de las peores consecuencias del consumo de heroína siguiendo estos consejos de reducción de daños para los usuarios de heroína. Tenga en cuenta que estos consejos de reducción de daños no garantizarán su seguridad: si consume heroína, corre el riesgo de sufrir consecuencias graves y mortales..

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Elija fumar o resoplar sobre la inyección

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Muchos usuarios de heroína comienzan a fumar heroína, luego, a medida que se vuelven adictos, cambian a la heroína inyectada. Si bien fumar, inhalar e inyectarse son dañinos, existen mayores riesgos asociados con el uso de drogas inyectables. Estos incluyen contraer el VIH y la hepatitis, que se transmiten a través del intercambio de agujas, abscesos, daños en las venas e infecciones bacterianas graves..

Inhalar heroína no tiene un efecto tan instantáneo como fumar o inyectar, pero aún así tendrá un efecto muy rápido con un riesgo mucho menor que inyectarlo. Si bien todos los métodos de uso de heroína conllevan el riesgo de una sobredosis, es menos probable que fume porque puede dejar de fumar una vez que se siente alto, mientras que con la inyección, una vez que el medicamento está en su cuerpo, no puede hacer nada para reducir los efectos o la riesgo de sobredosis (ver consejo 3).

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Siempre use una aguja limpia para inyectar heroína

Adam Gault / Getty Images

Muchos de los efectos dañinos de la heroína están relacionados con la reutilización o el intercambio de agujas para inyección. Convierta en una política personal nunca usar una aguja que otra persona haya usado y, a la inversa, nunca ofrecer una aguja que haya usado a otra persona.

Las agujas limpias están disponibles gratuitamente a través de los servicios de intercambio de agujas. Si no sabe dónde está el intercambio de agujas más cercano, lea cómo encontrar un intercambio de agujas, que incluya enlaces a listados en varios países diferentes..

En caso de emergencia, puede limpiar sus agujas lavándolas con cloro sin diluir y luego enjuagándolas con agua tres veces. Recuerda, las agujas romas causan daño en las venas..

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No uses heroína sola

Paul Burns / Getty Images

Aunque muchas personas se angustian al ver a otra persona consumir heroína, tener a alguien cerca puede salvarle la vida. La heroína conlleva un alto riesgo de sobredosis, pero si se identifica rápidamente, la sobredosis se puede revertir mediante la inyección de un medicamento llamado naloxona, que bloquea los receptores de opiáceos en el cerebro. Si usted o alguien con quien está puede haber tomado una sobredosis de heroína, LLAME AL 911 INMEDIATAMENTE.

Los signos de sobredosis incluyen:

• Menos de 12 respiraciones por minuto.
• Pérdida de consciencia
• Falta de respuesta al dolor.

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Use dosis bajas con poca frecuencia

Douglas Sacha / Getty Images

La mayor parte de la cobertura de la adicción a la heroína enfatiza lo adictiva que es, y las investigaciones muestran que a los consumidores de heroína les parece que les va muy mal en comparación con los usuarios de otras drogas, tanto en términos de cuán severamente se vuelven adictos y los problemas asociados, como el desempleo y la prisión. . Pero parece que las personas que ya están muy preocupadas se sienten atraídas por la heroína para la automedicación, y las primeras investigaciones sobre el uso de la heroína muestran que el uso controlado de la heroína es posible.

La mejor manera de prevenir la adicción a la heroína es mantener una dosis baja, nunca aumentar la dosis y retirarse completamente de la heroína si descubre que su dosis habitual no es efectiva. Nunca use heroína dos días seguidos, y nunca use más para tratar los síntomas de abstinencia de heroína.

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Considere las opciones de tratamiento

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Hay muchos programas de tratamiento diferentes disponibles, y sus opciones dependerán de dónde viva y de si puede pagar. Si usted es un gran consumidor de heroína, podría considerar la metadona como una forma de eliminar la heroína y dejar que su cuerpo se recupere del daño causado por las inyecciones. Aunque la metadona es un opiáceo adictivo, las dosis son precisas, se toman por vía oral y, a diferencia de la heroína, no contienen contaminantes.

Otra opción a considerar si tiene dificultades para controlar sus impulsos es la naltrexona. Esta es una droga oral de acción lenta que bloquea los receptores de opiáceos para que no consuma heroína. Suboxone, otra opción, combina buprenorfina y naloxona y funciona de manera similar a la metadona para minimizar los síntomas de abstinencia..