Las 8 mejores aplicaciones de yoga de 2019

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El yoga puede ser una excelente manera de liberar la tensión y mejorar la fuerza y ​​la flexibilidad, pero tomar clases en un estudio de yoga local puede llevar mucho tiempo, por no decir caro. Las aplicaciones de yoga te permiten practicar yoga en casa, en la carretera o incluso en el trabajo. Ya sea que los uses como sustituto de las clases en persona o para complementar tu rutina de estudio, pueden ayudarte a mejorar tu práctica de yoga, mejorar tus habilidades y aumentar tu motivación. Con programas personalizados, instrucciones paso a paso por expertos y clases temáticas, las aplicaciones de yoga lo entusiasmarán para desplegar ese tapete en la alfombra de su sala de estar, la cubierta posterior o el piso de la oficina.

Como es de esperar, las mejores aplicaciones suelen tener un costo si desea obtener todas las funciones geniales. Pero los más importantes siguen siendo un buen valor, si se considera que las tasas de suscripción mensual suelen ser menores que el costo de una clase de estudio. La mayoría de las aplicaciones tienen una opción gratuita para que pueda familiarizarse con la aplicación antes de comprometerse por completo. Para ayudarlo a reducir el campo de los que vale la pena probar, vea este resumen de las mejores aplicaciones de yoga..

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: estudio de yoga de Gaiam

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Otra fantástica aplicación de yoga para personas ocupadas, 5 Minute Yoga ofrece sesiones cortas formadas por posturas de yoga simples pero efectivas. Cada postura incluye imágenes claras e instrucciones detalladas, por lo que es ideal para un yogi principiante que quiere mejorar, pero no tiene tiempo para el estudio..

Las sesiones de 5 minutos son perfectas para un descanso en el trabajo, ya sea en su oficina, sala de descanso o en su cubículo. También son excelentes para apretar durante la rutina de la mañana o antes de irse a la cama. Esta aplicación ofrece una breve prueba gratuita, pero luego tienes que pagar por una suscripción.