¿Qué es la celulitis y cómo lo hago desaparecer?

La celulitis es una afección cutánea cosmética y localizada que causa una aparición de hoyuelos en la superficie de la piel. La textura rugosa de "piel de naranja" es una combinación de células de grasa en expansión que se agrupan debajo de la piel y bandas fibrosas (septos) que se extienden perpendiculares a la superficie de la piel. Las células de grasa agrandadas crean pequeñas protuberancias, mientras que los septos apretados causan arrugas. En entornos médicos, la celulitis puede denominarse paniculopatía fibrosclerótica edematosa, lipodistrofia ginoide o adiposis edematosa..

Visión general

La celulitis no es una enfermedad, sino una condición cosmética de la piel que es muy común, especialmente entre las mujeres. El síndrome de la piel oscura generalmente afecta ciertas áreas del abdomen, caderas, piernas y glúteos. Muchas mujeres se quejan de celulitis en la parte posterior de los muslos.. 

A pesar de que casi todas las mujeres contraen celulitis en algún lugar de sus cuerpos, las mujeres a menudo se sienten avergonzadas por la textura de la piel parecida al queso y tratan de deshacerse de la celulitis o reducir su apariencia. Entonces, ¿por qué nos avergüenza si casi todos lo tienen? En un estudio, los principales investigadores de la celulitis dijeron que las imágenes de los medios con photoshop "engañan al público" acerca de qué tan común es esta condición, lo que nos lleva a sentirnos mal por eso. 

Apariencia

La mayoría de las mujeres saben cómo se ve la celulitis en el exterior. La condición a menudo se compara con la cáscara de una naranja porque la celulitis tiene el mismo aspecto irregular o con hoyuelos. Los hoyuelos pueden ser pequeños y dispersos o puede notar una muesca más grande en las nalgas o en la parte posterior de los muslos.

Entonces, ¿cómo se ve la celulitis en el interior? Podrías imaginar la celulitis como un grupo de diminutos globos llenos de grasa atrapados entre capas de tejido que están conectadas por grandes bandas elásticas..

Debajo de las capas superiores de la piel (la epidermis y la dermis), las células de grasa almacenan el exceso de energía. Pequeñas bandas de tejido conectivo corren verticalmente entre estas células de grasa y conectan las capas superiores de la piel con el tejido más profundo de su cuerpo. Las bandas crean cámaras o mini bolsillos donde las células de grasa de tamaño normal tienen mucho espacio para residir.

Pero cuando las células de grasa se expanden, las cámaras se llenan más y comienzan a hincharse, creando una pequeña protuberancia en la parte superior de la piel. Sin embargo, las bandas permanecen atadas a un tejido más profundo y esto crea una apariencia de "valle" en la parte superior de la piel. La combinación de protuberancias y valles en la parte superior de la piel crea un hoyuelo que llamamos celulitis..

En algunos entornos clínicos, la apariencia de su celulitis puede ser graduada. Hay tres grados de aparición de celulitis..

Grados De Celulitis

• Celulitis Grado 1: Tienes la piel lisa mientras estás acostado y de pie..
• Grado 2 cellulite  Tiene una piel suave mientras está acostado, pero aparece algún hoyuelo mientras está de pie.
• Grado 3 cellulite Aparece un hoyuelo mientras estás de pie y acostado.

Causas

Entonces, ¿por qué obtenemos muslos de "requesón" o "piel de naranja"? No hay una única respuesta. Las posibles causas de la celulitis incluyen cambios hormonales, genética, aumento de peso o pérdida de peso, una dieta deficiente, un estilo de vida sedentario o fumar. Algunos incluso dicen que la ropa ajustada y el sentarse con frecuencia pueden causar celulitis..

Pero la mayoría de las mujeres sanas activas informarán que incluso con una buena dieta y un programa de ejercicios, puede ocurrir celulitis. La forma en que se distribuye la grasa en su cuerpo puede predisponerlo a la celulitis y sus genes también pueden causar muslos débiles. Dado que tantos factores diferentes pueden causar la celulitis, casi todas las mujeres la contraen en alguna parte del cuerpo..

Quién es probable que lo consiga?

Según la mayoría de las estimaciones, el 80-90% de las mujeres contraen celulitis en algún momento después de la pubertad. La condición se vuelve más común a medida que envejecemos. A medida que las mujeres envejecen, la piel se vuelve más delgada y flexible, por lo que la celulitis es más probable que se vea. La celulitis también es más probable que aparezca en mujeres de piel más clara.

Los hombres también pueden contraer celulitis, pero es menos común. Los investigadores creen que los hombres tienen una estructura ligeramente diferente debajo de la piel que permite que ocurra menos celulitis. Pero algunos hombres todavía tienen la condición de piel oscura.

Prevención

Un estilo de vida activo y una dieta saludable pueden ayudarlo a minimizar la apariencia de la celulitis. Pero puede que no evite por completo la celulitis. Además, si mantiene un peso corporal saludable, es posible que pueda minimizar la gravedad de los hoyuelos que aparecen en sus muslos o abdomen. Los ejercicios de tonificación muscular para los muslos y la barriga también pueden ayudar a dar forma a las áreas donde aparece la celulitis, haciéndola menos notoria..

Si tiene sobrepeso, perder peso puede ayudar, pero no siempre. En algunas personas, la pérdida de peso ayuda a prevenir o minimizar la aparición de celulitis. Pero en otros, perder peso puede hacer que la condición se haga más notoria. La piel suelta, que a menudo ocurre después de una pérdida de peso significativa, puede permitir que la aparición de celulitis se haga más notoria.

Por supuesto, el miedo a la celulitis no debería influir en su decisión de alcanzar un peso saludable. No todos los que pierden peso terminarán con celulitis. Pero si tienes celulitis antes de perder peso, no hay garantía de que la pérdida de peso la haga desaparecer..

Sin embargo, hay algunas cosas que pueden ayudar a prevenir la celulitis. Cuidar la piel es útil para reducir la apariencia de la celulitis. La mayoría de los expertos también recomiendan que deje de fumar, coma alimentos que estén llenos de nutrientes saludables y use el protector solar adecuadamente para ayudar a mantener la piel más tersa, firme y elástica. Una piel más tensa puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis.

¿Puedes deshacerte de él??

Desafortunadamente, no hay forma de eliminar permanentemente toda la celulitis en la parte posterior de los muslos, la barriga o el trasero. Hay maneras de hacerlo menos notable y hay formas de deshacerse de algunos de la apariencia de requesón, pero no hay "cura" para la celulitis. Los dermatólogos y cirujanos plásticos que tratan la afección de la piel dicen que es importante desarrollar expectativas razonables cuando investigas diferentes tratamientos para la celulitis.. 

Si visita una medispa, un consultorio médico o un salón de belleza y le dicen que pueden eliminar completamente la celulitis, esta puede ser una buena razón para seguir adelante. Es probable que esté decepcionado con el resultado, dicen los expertos. Además, incluso si obtiene un buen resultado de un método de eliminación de celulitis, no detiene los procesos naturales que causan la celulitis en primer lugar. Así se puede desarrollar nueva celulitis..

"Los tratamientos para la celulitis no detienen el proceso de envejecimiento", dice Amanda Sanzone, una esteticista médica con licencia que administra tratamientos para la celulitis en la ciudad de Nueva York. Sanzone trabaja junto con el Dr. Matthew Schulman, un cirujano plástico certificado por la junta. Ella dice que su oficina tiene mucho cuidado de aconsejar a los pacientes sobre qué esperar. En general, les decimos a los pacientes que esperen una mejora del 40-50% en la celulitis con los tratamientos que ofrecemos. Pero los resultados dependerán de su compromiso con una alimentación saludable, ejercicio y un estilo de vida saludable..  

El Dr. Z. Paul Lorenc está de acuerdo. Lorenc también es un cirujano plástico certificado por la junta de la ciudad de Nueva York que brinda varios tratamientos diferentes para la celulitis. Él dice que considera su trabajo ayudar a los pacientes a desarrollar expectativas realistas y equilibrar parte de la información errónea en Internet. No hay un tratamiento perfecto para la celulitis ", dice. "Si lo hubiera, todos los demás tratamientos desaparecerían". Y agrega que rechazará a los pacientes si no siente que puede darles un buen resultado..

Pero dice que algunos de los procedimientos actuales de eliminación de la celulitis pueden proporcionar un beneficio si se utilizan como parte de un programa completo de vida saludable. "Hay un componente psicológico positivo en estos procedimientos y lo vemos en el cuerpo de nuestros pacientes y en sus caras". Otros médicos señalan que el estiramiento de la piel y los tratamientos contra la celulitis pueden incluso aumentar su programa de pérdida de peso al mejorar su autoestima y motivación..

Tratos

Entonces, ¿cómo encontrar el mejor tratamiento de celulitis para los muslos, la barriga o el trasero? Muy pocos tratamientos contra la celulitis funcionan tan bien como usted lo desea. "Las cremas y los tratamientos caseros no funcionan", dice el Dr. Lorenc. Ciertos tratamientos médicos han sido aprobados por la FDA para tratar la apariencia de la celulitis, pero la mayoría de ellos no son soluciones permanentes.

Para obtener más información sobre las diferencias entre los tratamientos contra la celulitis y elegir el adecuado para su cuerpo (y su presupuesto), consulte mi guía Cómo deshacerse de la celulitis: los mejores y peores tratamientos.  Pero tenga en cuenta que ningún tratamiento puede deshacerse de la celulitis para siempre. Entonces, para muchas mujeres, el mejor tratamiento contra la celulitis puede ser el sentido del humor y una buena dosis de autoaceptación..