2 nuevas sustancias nocivas que su suplemento no debería tener

Si usa suplementos para perder peso o ejercicios, sepa esto: investigación publicada en la revista revisada por pares Toxicología clínica identifica dos nuevos ingredientes que pueden ser peligrosos para su salud. El estudio también encuentra que dos ingredientes eliminados previamente del mercado debido a problemas de seguridad aún se agregan a los populares suplementos de venta libre.

Ingredientes peligrosos del suplemento & # x2014; Viejo y nuevo

Investigadores de agencias como NSF International, Harvard Medical School y el Instituto Nacional de Salud Pública y Medio Ambiente de los Países Bajos realizaron un estudio para determinar si se agregan nuevos ingredientes potencialmente peligrosos a la pérdida de peso y los suplementos de entrenamiento que se venden en los Estados Unidos..

Como parte del estudio, los científicos identificaron y seleccionaron dos ingredientes de suplementos que anteriormente habían sido prohibidos por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos. Los estimulantes prohibidos incluyen:

• 1,3-dimetilamina (1,3-DMAA): En 2012, la FDA prohibió este estimulante debido, en parte, a preocupaciones de seguridad. La sustancia se ha relacionado con graves riesgos cardiovasculares, apoplejía hemorrágica y muerte súbita. El 1,3-DMAA puede comercializarse con los nombres de 2-amino-isoheptano, DMHA, 2-amino-6-metilheptano, o Aconitum kusnezoffii.
• 1,3-dimetilbutilamina (1,3-DMBA): Este ingrediente es un término análogo o "primo químico" de 1,3-DMAA y puede causar problemas de salud similares. Se ha demostrado que la sustancia aumenta la presión arterial en los animales, pero el riesgo en humanos no se comprende completamente.

Luego, los investigadores se propusieron determinar si se están agregando a los suplementos otros ingredientes estimulantes con una estructura química similar a las sustancias prohibidas para proporcionar el mismo efecto fisiológico a los usuarios. La preocupación de los científicos era que estos estimulantes experimentales podrían causar las mismas consecuencias peligrosas para la salud que los estimulantes prohibidos..

Los investigadores no solo encontraron estos estimulantes, que tienen efectos secundarios potencialmente dañinos, sino que también encontraron que los estimulantes previamente prohibidos todavía estaban presentes en ciertos productos. Los nuevos estimulantes incluyen:

• 1,4-dimetilamina (1,4-DMAA): Se ha demostrado que este primo químico de 1,3-DMAA causa un aumento del ritmo cardíaco y una presión arterial elevada en los animales. Los efectos del estimulante en los humanos no se conocen, pero los científicos tienen buenas razones para creer que puede causar daño. El ingrediente complementario se comercializa como un extracto de planta natural, aunque los investigadores no han encontrado evidencia de que se derive de plantas. 
• Octodrina: Este ingrediente fue desarrollado originalmente como un tratamiento para la bronquitis y otras afecciones relacionadas. Pero los medicamentos aprobados por la FDA que incluían octodrine contenían dosis significativamente más bajas que las cantidades encontradas en los suplementos dirigidos en este estudio. Los estudios en animales han sugerido que el estimulante puede causar efectos cardiovasculares adversos.

Productos que contienen ingredientes de suplementos potencialmente peligrosos

Solo se estudiaron seis suplementos de pre-entrenamiento y pérdida de peso como parte de esta investigación. Los resultados del estudio demuestran que los estimulantes encontrados en cada producto estaban presentes en cantidades que se espera produzcan efectos potencialmente peligrosos en el cuerpo..

Producto	Fabricante	Ingrediente prohibido o no aprobado
Día de juego	Hombre deportes	Octodrina
Infrarrojo	Estrella de oro	1,3-DMAA
2-aminoisoheptano	Caos y dolor	1,4-DMAA
Polen simplemente flaco	Abeja en forma con Trish	1,3-DMAA y 1,4-DMAA
Cannibal Ferox AMPED	Caos y dolor	1,3-DMBA
Triple x	Estrella de oro	1,4-DMAA

Los autores del estudio advierten a los usuarios de suplementos que su investigación solo proporciona una "instantánea de lo que los consumidores pueden estar expuestos". Puede haber otros productos en el mercado que contengan estos estimulantes potencialmente peligrosos y los ingredientes potencialmente dañinos pueden o no estar identificados en la etiqueta.

Cómo evitar los suplementos peligrosos

John Travis es un autor de estudios y es un investigador científico senior de NSF International. Él dice que este estudio e investigación así ayuda a los consumidores a estar al tanto de los productos inseguros y también ayuda a la industria de suplementos en general a mantener la integridad..

"La gran mayoría de los fabricantes de la industria están comprometidos a proporcionar productos seguros para el consumidor. Pero hay una pequeña cantidad de jugadores malos y el daño que causan es doble. Primero, ponen a los consumidores en riesgo. Y en segundo lugar, dan la Toda la industria un ojo negro ".

Sobre la base de la investigación actual, los autores del estudio están animando a los consumidores a evitar los productos etiquetados como que contienen "2-aminoisoheptano" o Aconitum kusnezoffii. Pero Travis dice que hay otros pasos que puede tomar para mantenerse seguro al usar un entrenamiento o un suplemento dietético..

"Los consumidores pueden buscar la marca de certificación NSF International en los productos que compran. La certificación verifica que las etiquetas de los complementos sean precisas y que los productos no contengan niveles nocivos de estimulantes como DMAA y DMBA u otros compuestos potencialmente dañinos".

NSF International es una organización sin fines de lucro de salud y seguridad cuya misión es brindar a los consumidores información e impulsar la seguridad pública..

Una palabra de Verywell

Millones de estadounidenses toman suplementos de dieta y ejercicio sin sufrir consecuencias adversas para la salud. Pero como muestra esta investigación, existe un pequeño pero significativo potencial de daño..

Si usa un suplemento, investigue antes de comprar. Investigue los ingredientes enumerados para asegurarse de que no estén prohibidos o sean sustancias cuestionables. Y trabaje junto con su proveedor de atención primaria para mantenerse saludable. Dígale a su médico si está tomando algún suplemento, ya que pueden interferir con su medicamento o el manejo de una condición de salud. Si siente efectos secundarios inusuales mientras toma un suplemento, pida consejo a un profesional médico para descartar la posibilidad de daño..