Ultramarathon Walking
¿Es una caminata de 10 km solo un calentamiento para ti y una maratón no es un desafío? Entonces estás listo para el mundo de los ultramaratones.!
Los ultramaratones son eventos de caminar / correr a cualquier distancia sobre la maratón de 42 kilómetros (26.2 millas). Si bien estos eventos generalmente se organizan para corredores, los excursionistas son bienvenidos si pueden cumplir con los límites de tiempo requeridos..
Los participantes generalmente pueden tomar descansos a voluntad durante el evento para comer, descansar o refrescarse. Estos eventos pueden llevarse a cabo en una pista o en la carretera o sendero. Los ultramaratones son anteriores a la maratón moderna. En la década de 1800, el "peatismo" era un deporte popular, mientras que el maratón se originó en 1896. Hoy en día, los eventos son generalmente bienvenidos a ambos sexos..
- Eventos de ultramaratón de distancia fija: Los participantes cubren una distancia fija, como 50 kilómetros o 100 millas. Esto puede estar en un curso establecido de punto a punto en un bucle, o puede estar en un curso que se repite y los participantes se detienen cuando completan la distancia.
- Eventos de ultramaratón de tiempo limitado: Eventos de 24 horas o 48 horas, etc. donde los participantes intentan cubrir la mayor distancia posible dentro de ese período de tiempo.
Cursos de ultramaratón
- Pista: Las caminatas históricas a menudo se llevaban a cabo en una pista de carreras, con los caminantes dando vueltas sin parar en el mismo curso.
- Bucle de carretera: Un recorrido en ruta, aceras o senderos para repetir. Un ejemplo es la Experiencia Ultra Céntrica en Texas, con un curso de bucle de 2 millas.
- Circuito único: Un recorrido de una distancia establecida que se completará una vez, volviendo al punto de inicio. Para un ultramaratón, tendría más de 42 kilómetros de largo..
- Punto a punto: El inicio y el final están en diferentes lugares, con un curso de distancia fija entre ellos.
Ultramaratón distancias y tiempos
Los eventos estándar son 50 kilómetros, 50 millas, 100 kilómetros, 150 kilómetros, 100 millas, 24 horas, 200 KM, 48 horas, 200 millas, seis días, 1000 KM y 1,000 millas. También hay muchos eventos no estándar. La mayoría de los eventos de 100 millas en los EE. UU. Se realizan en senderos naturales o caminos forestales y muchos implican cambios de altitud equivalentes a escalar el monte. Everest desde el nivel del mar!
La IAAF reconoció la distancia de 100 kilómetros en 1991. Reconocen a la Asociación Internacional de Ultrarunners (IAU) como el órgano rector para el deporte de ultrarunning. La IAU organiza campeonatos mundiales de 100 kilómetros, 50 kilómetros, 24 horas y senderos..
Los eventos ultra generalmente se diseñan con corredores en mente. Los caminantes rápidos a menudo pueden completar exitosamente el evento en el tiempo límite establecido, pero los caminantes deben verificar cuidadosamente con los organizadores del evento para asegurarse de que serán bienvenidos.
Ultramaratones solo para caminantes
Algunos eventos están diseñados especialmente para caminantes.
One Day Hike de Sierra Club: camine 50 K o 100 K desde Washington, DC hasta Harper's Ferry, WV
FANS Ultra Races: este evento se lleva a cabo en Fort Snelling Park, Minneapolis, Minnesota, en junio. Incluye una carrera de 6 horas, una carrera de 12 horas o una carrera a pie, y una carrera de 24 horas o una carrera a pie. Puede ganar su designación de Centurión caminando 100 millas durante la carrera de 24 horas.
Gran paseo en la Columbia Británica, Canadá. Este evento se celebró por última vez en 2014, pero puede volver..
La caminata de 18 horas en 1999 y 2000 dio a los caminantes un desafío. Este evento tuvo una combinación de un circuito vial de 1 milla y tres circuitos viales de 10 kilómetros (6.2 millas) para variar. Los caminantes comenzaron al amanecer a las 6 am y tuvieron que terminar a la medianoche, 18 horas después. Los 29 caminantes que lo intentaron el primer año incluyeron viajeros de los Países Bajos, Gran Bretaña y Canadá, además de los Estados Unidos. Tres caminantes caminaron por más de 100 kilómetros (62 millas).
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